Печать

[Nicole]

Ну если пропить курсом, то надо к врачу.
Можно попить травы просто, например валериану, мелису или тот же пустырник.
Препараты от нервов бывают разные и с разным действием. И надо понять причину возникновения ПА и бороться именно с причиной. ПА - это страх обыкновенный, паника. Надо понять, из-за чего тебя накрывает то. А потом уж и таблетки подбирать.

[malinaya]

Николь, я хочу принимать успокаивающие не во время ПА, а постоянно,

а зачем постоянно,ты же вроде писал ,что у тебя вроде как все ровно,только плохо становится в метро или в пробках,зачем подсаживать свой организм на таблы

[R]

Ну вот и я про то же, что надо понять от чего и как противодействовать. Так что сходи всё-таки к ПТ.
Мысль была такая: ну вот выпьешь ты тот же пустырник, ну успокоишься малёк, но сила твоего возбуждения может переплюнуть его действие и ни фига он не даст. Если я ошибаюсь, то поправьте меня), это лишь мои домыслы.
Вообще тебе стоит конечно поработать над собой, чтобы так не переживать по поводу долгих поездок и ожиданий в пробках или светофоре. Например, научится отвлекаться в такие критичные моменты на что-либо вне тебя, не допуская и не беседуя с мыслями что ща капец будет.

[Сне]

ПА - это страх обыкновенный, паника.

видимо как и большинство на форуме - опозориться в общественном месте. И по-этому когда с желудком все впорядке мозг начинает придумывать что еще может случиться и накручивает сам себя, организм вспоминает ощущения при ПА и наступает ПА, как то так, вот и хочу успокоить нервы...

[Nicole]

Сне, ну если ты боишся обделаться и страх только из-за этого, то вариантов "подстраховки" много - начиная от режима питания и подбора личного меню и заканчивая имодиумом.
Согласна полностью с Ампером, что паника переплюнет действие того же пустырника.
Почитай форум, темы про транспорт, почти все делатся своими способами подстраховки.

З.Ы. Но к ПТ все равно надо бы сходить, если сам не можешь решить эту проблему.

[Сне]

Николь, в том то и дело, что ПА возникает даже когда с желудком все ок, видимо у меня настолько расшатанная нервная система, что в общественном транспорте ПА начинается по привычке (может от фразы осторожно двери закрываются, может от вида платформы, на дороге от красного света светофора - от всего того, что когда были проблемы с желудком пугало), вот я и хочу привести нервы в порядок. Конечно надо идти к ПТ, но пока не получается, так что попробую привести именно "нервы" в порядок афобазолом...

[Nicole]

Сне, да у нас у всех тут с желудком все ок, пойми ты это. Механизм запускается именно от страха, от паники. Если бы тут все не боялись обделаться, попасть в неловкую ситуацию или любой нервый стресс вызывает проблемы с кишками, даже при отсутствии ПА - то мы не сидели бы на этом форуме. СРК - неврологическое заболевание, т.е. по нервным окончаниям поступает сигнал из мозга и провоцирует бурю в кишечнике. Кишечник "раздражается".
У тебя есть два варианта решения проблемы - побороть этот страх самому или с помощью ПТ. Выбор за тобой.

[R]

Ну, я вот на группу к психологу ходил там были те у кого ПА от транспорта, эскалаторов и т.д. Многие стали их перебарывать. Скорее всего правда совместно с приёмов лекарств.
Не понимаю чего ты не хочешь просто сходить и обсудить свою проблему с ПТ и посмотреть что скажут. Таблы в тебя насильно никто совать не будет.

[_________________]

Ну, я вот на группу к психологу ходил там были те у кого ПА от транспорта, эскалаторов и т.д. Многие стали их перебарывать.

Да, я тоже ходила на групповые занятия с психологом в детстве, лет в 9, нервный тик был(сама я не замечала) и ещё что-то. В группе все друг друга поддерживали, психолог замечательный. Новопассит в тоже время пила, помню, что от него было хорошо.

[Волчица]

У меня ПА были, но не связанные с СРК. Была ПА на экзамене по истории языкознания. Предмет сложный, 300 вопросов выучить не успела к сроку. Ночь перед экзаменом не спала. А после экзамена надо было на работу бежать. Но сдала тогда на отлично какими-то судьбами. Помнила что-то с лекций. А вот в те несколько случаев, когда в Т приспичивало на улице, как таковых ПА не было. Наоборот какая-то собранность наступала и сразу направляла деятельность на поиск Т. Меня когда спичит там, где не надо, сразу спазм сфинктера наступает. Потом, когда Т нахожу, первые несколько минут вообще не выдавить из себя ничего.

[malinaya]

я когда еду по Москве,вижу места где нет Т,и нет возможности вообще куда либо сходить,сразу начинает на клапон давить,позывы появляются,спазмы,и эти долбанные ПА,но как только нахожу место(пусть даже просто взглядом)сразу все отпускает,как будто ни чего и не было

[Волчица]

А ПА как проявляются?

[malinaya]

лично у меня: резкий страх всего,сердцебиение усиливается,да и вообще как будто замирает,голова не своя становится,то ли кружится,то ли немеет,в общем ощущение пространства какого то,задыхаться начинаю,лодошки потеют...и хочеться бежать куда подальше...раньше сразу скорую вызывала...после ПА всегда разбита как карыто,слабость жуткую ощущаю,сонливость

[Волчица]

А ПА именно с отсутствием Т связаны или ещё с чем-то бывают?

[R]

Ну ПА, вообще, разные бывают. Вот от той же клаустрофобии, например.