Печать

[me_Losty]

Короче, как понять , какие продукты  не переносишь.мне частично ответили ВЫШЕ, гляньте, плз, чтоб не повторяться-( начиная с :Ответ #616 : 12 февраля 2013, 18:56:30))) если Незамедлительной реакции в виде стула нет, разве что М, и то не всегда.

[Наська]

наверное тем у кого тип С или З сложнее отследить продукты...а вот у меня с моей Д реакция наступает уже через несколько часов..так что понять не сложно. У меня пища от входа до выхода за 10 часов всего продвигается то...завтрак и обед как правило безобидные, основные опасные продукты съедаются за ужином..значит утром я уже знаю, что не пошло)
некоторые вообще не перевариваются:зелень, грибы, кукуруза.
короче в моем случае все просто.
Добавлено: 13 Февраль 2013, 11:59:44а так все врено написали..нужно последовательно вводить по одному продукту и смотреть есть ли на него реакция..проблема только в том, что у кого нет диареи реакция может и через день и через 2 наступить)

[me_Losty]

У меня С подразумевает наличие Д в том числе, но она может быть одно-трехкратной (т.е. часто может не получаться одномоментной  деф-ции), и то Д относительная ( 5-6 по бристольской, 7 редко, + 4 -если оч повезет)) И это все происходит утром, в 1 половине дня. Так что связь с ПРОДУКТАМИ отследить не оч просто, и вообще я все это связываю не столько с едой, сколько с ос-тями заболевания: ускоренным пассажем, птозами и рефлюксами,дисбиозом (корректирую),хрон. нарушением работы печени.. Особо не мешает, если не испортить все нервяками,к-рые ухудшают картину(добавляя М, жжение, НО и т.д..).
А что до ЕДЫ, не люблю сильных ограничений: в рамках диеты - по максимуму полезной пищи, особенно белка, кисломолочки (чем больше- тем лучше чувствую), злаки не забываю, фрукты-овощи обязательно, но осторожно в плане обработке и сочетания...
Примерно так, надеюсь, от темы сильно не ушла))

[Энни.]

моя любимая еда

[Wonder]

Короче, как понять , какие продукты  не переносишь

нужно съесть много за раз. тогда точно будет расстройство, если есть непереносимость. понемногу канает

[me_Losty]

ха-ха, дело в том, что МНОГО я не ем ничего в принципе - НЕ УМЕЮ...
А расстройств у меня особо нет (кроме душевных разве что..) скорее, диспепсия (и то не совсем с едой ассоциированная..)
Хотя нет! Я точно не переношу джем с виноградным соком!! Убедилась недавно)

[Wonder]

ха-ха, дело в том, что МНОГО я не ем ничего в принципе - НЕ УМЕЮ...

а если хочешь протестировать - ПРИДЁТСЯ!)))) мне вот кусочек сыра или йогурт ничего не делают, а от стакана лактозы подыхаю.

[Мымра]

ага, а ты попробуй стакан соли или сахара сожрать для проверки  , думаю, что тоже подыхать будешь

[Wonder]

мне кажется я так надоела гастроэнтерологу, что она решила меня отравить в следующий раз наверное пошлет на анализ на глютен, где надо будет съесть буханку черного хлеба

[me_Losty]

ПРИДЁТСЯ!))))

зафиг? мне и так неплохо))) (тем более что я всегда наедаюсь умеренной дозой)
вот чесс, не люблю черезчур заморачиваться при всей своей орторексии.

[Энни.]

перешла на пшенную кашу,очень вкусно,и как ни странно закрепляет сильно.вздутие совсем не даёт

[Wonder]

У меня теперь новое развлечение - ищу в магазинах молочные продукты без лактозы. Про глютен уже всё знаю и уже не интересно))
Хороший совет Лёлька дала - поискать продукты с соей. В общем нашла безлактозное мороженое из сои, несколько пудингов из сои с витаминами и без ГМО, купила на пробу рисово-кокосовое молоко. К большому сожалению творога безлактозного нет, его мне не хватает больше всего. Все эти продукты натуральные и очень вкусные (особенно кокосовое молоко), но всё равно страшно много есть. Буду понемножку тестировать.

[me_Losty]

соя вроде может слабить..
а так тофу приконая вещь.
По теории, правда, соя - бобовые)))

[tinyhippo]

Хватит уже ГМО бояться)

[me_Losty]

а хто боиццо?

а блин дошло
ну эти надписи больше маркетинг