Печать

[ЯнкаП]

Так же хорошо, будет идти Тан, кисломолочный продукт.

особенно хорошо пойдет тому, у кого лактазная недостаточность.

и сосиски

вот сосисками в наше время нас точно травят))

В принципе легко берется почти любым лекарством , вроде угля или смекты

а как же мыло?

[_________________]

в кисломолочке почти вся лактоза сбродила

[ЯнкаП]

Апреля, у меня реакция на любую кисломолочку, на кефир, творог, и даже на  любые таблы с лактозой
в кисломолочке лактозы не намного меньше чем в молоке

[_________________]

на казеин может или на кислоты бродильные

[ЯнкаП]

у меня вздутие поялвяется даже на гомеопатические шарики, если много съесть, там нет казеина, только сахар лактис

[Doxtur]

Не нравятся сосиски возьми , что то другое, но только 3 продукта, ну три.. Иначе просто будет трудно отследить, что провоцирует.Я же сказал, если бурчит в животе, сладкое не исть.. Хотя и не все, шоколад вполне. Но не более трех продуктов. Потом прибавляем четвертый , но это после того как неделю продержались. Если не получается меняем весь состав. Вот так по эксперементировав, можно многое заметить, те странности которые вы сейчас не видите.
 Да советую есть реже, я ем в 12 дня, не раньше и в часов 7-8 вечера. Что дает перерыв с 8 вечера и до 12 дня. Т.е 16 часов желудок пустой. В нашем случае и то и другое полезно. Еду покупайте всегда в разных магазинах.. Это очень, очень полезно, вы сразу почуете , как попробуете.))

[Hloya]

отследить , что же провоцирует ваши желудочные проблемы, советую сократить потребляемые вами продукты до двух.. Например хлеб и сосиски

Да да хлеб и сосиски это вы уже говорили))))

[ЯнкаП]

дело в том, что сосиски сосискам рознь, даже если брать сосиски одной марки производитель может поменять состав - и какой-то компонент может дать реакцию, а в сосисках этих веществ дофига

[Doxtur]

Просто выкинешь их вставишь другие. Компонента всего 2, это легко.

[ЯнкаП]

куда чего надо вставить?)

[_________________]

куда чего надо вставить?)

по фрейду)

[Oрхи]

капец, таки он же, я думала все таки разные люди)
Добавлено: 17 Сентябрь 2015, 20:39:19

куда чего надо вставить?

сосиску в рот)

[Позитивная]

Кстати, насчет 2 продуктов - согласна, и вести пищевой дневник, или запоминать

[Doxtur]

Поначалу, лучше вести. Но помнить лучше, конечно. К сожалению память и зрение страдают тоже и память первая. Я бы посоветовал вспоминать потом, все как было, со всеми возможными подробностями, через какое то время вы будете внимательнее и будете лучше помнить. Естественно еда, что ели хотя бы 2-3 часа или пили..Кстати советую обращать внимание не только на те моменты когда вам плохо, но и на те когда хорошо... Это нужно, что бы понять разницу, что бы вычленить запускающий фактор.

Вообще, что  продвигаться в понимании того, что с вами происходит, надо делать эксперименты, вот подобные , как сосисками.. Такие вещи , даже когда оказываются неудачными, позволяют накопить критическое количество фактов о болезни. Если сидеть и ждать когда кто за вас все решит, вы просто останетесь на месте, короче вам грозит застой, как при Брежневе. Ситуация только ухудшается.))

[Oрхи]

Как производители бутилированной воды обманывают людей

зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку