Так энтерос пробовали уже или нет? На нём вообще можно плотно сидеть, с одними положительными последствиями. Ну как положительными, без него конечно кекать проще, но реже, я так понимаю, всё же лучше
Я пару месяцев когда-то просидел, слазить было психологически трудно первые пару-восемь дней, а потом я осознал, что в случае чего всегда могу к нему вернуться, и забил свой сркшный болт. Нервы быстро пришли в порядок. Да и на работе все и так гадят, даже принцессы (шок!), дети цветов, блин, зачем мне этот героизм.
Ну и если кто вдруг забыл белковая пища очень замедляет перистальтику, кушайте больше филешек куриных индюших и всё будет хорошо.