Печать

[Wonder]

я плохо переношу крахмал. Ем только овсянку и гречку, иногда в овсянку подмешиваю пшенные хлопья Нордик (для разнообразия). Еще макароны могу.С маслом и сыром.Не знаю....может я слишком всего боюсь?......

кому крахмал, а кому глютен)) у меня упор на безглютен, поэтому эти каши. Каждому своё)) От овсянки я буду долго отходить)

[Норинга]

С маслом и сыром.Не знаю....может я слишком всего боюсь?......

Вот именно, по этому и вес такой, да и организм не получает что ему нужно. У тебя ПА к еде....

[Lauma]

У тебя ПА к еде....

я боюсь похудеть еще больше, когда срачка начнется....

[me_Losty]

Нда уж , когда аналогичная кашка из дня в день, наступает отвращение, я прошла через это. Она уже , простите, бл**отой казалась...

[Норинга]

кому крахмал, а кому глютен)) у меня упор на безглютен, поэтому эти каши. Каждому своё)) От овсянки я буду долго отходить)

Если честно, я сильно на этом не заморачиваюсь, сегодня этот продукт пойдет, на следующей неделе он мне идет нормально. Вот такой организм.

[Wonder]

Нда уж , когда аналогичная кашка из дня в день, наступает отвращение

у меня такое только к гречке, вот ей я обожралась в свое время, до сих пор видеть не могу.

[Мымра]

мне вообще кукуруза не идёт ни в каком виде, от каши тоже хреново

[me_Losty]

А как кто КВИНОА переносит?если пробовали? Меня от нее , когда пробовала, несло, но сейчас ситуация изменилась, не знаю, как бы пошло.

[Норинга]

Я их раньше терпеть не могла, и стала их есть в больнице, теперь они включены в мой рацион. Единственное что так до сих пор не переношу это, манную кашу, но манка в виде выпеки обожаю.

[Lauma]

А как кто КВИНОА переносит?

Где это можно купить?.....судя по информации из интернета - это мега полезная каша

[me_Losty]

Уже и   в пакетах мистраль выпускает!! Я в россыпь покупала в пачке. У нас в крупных гиперах можно найти. Полезная-то полезная, но не уверена, что при Д можно... Грубовата.

[Lauma]

Полезная-то полезная, но не уверена, что при Д можно... Грубовата.

Я свинину куском ем:) Думаю, прокатит.

[me_Losty]

Мясо -это другое! В квиноа грубая клетчатка) Кстати, кто ест мясо  с кашами, кто нет? Я просто его ток с овощами ем! Кажется, фитины мешают усвоению  железа (но они не во всех кашах, вроде..)

[Lauma]

Кажется, фитины мешают усвоению  железа (но они не во всех кашах, вроде..)

теория о раздельном питании не признана официальной медициной. Более того, многие ее постулаты признаны ошибочными. Поэтому ем кашу с мясом и не заморачиваюсь. Так вкуснее.

[me_Losty]

Меня к этому раздельному с детства приучили, чем , возможно, подпортили ферментную систему! Щас я не особо раздельно-то питаюсь, единственное, мясо отграничиваю, ибо анемия.