Печать

[Sergey_A]

сон не глубокий миф

Не соглашусь, когда глубокий сон минут 40 за ночь - реально не высыпаешься даже если продолжительность общая часов 8. Когда часа 3 глубокого, то и 6 достаточно.

[Эндорфинка]

Неправильно цитировал.
Согласна с не глубоким сном.
Но почему если видишь сон, то сон значит не глубокий?

[Sergey_A]

Ясно, просто предложение не правильно интерпретировал.

[Olya-lya]

Единственный совет больше уставать. По себе могу сказать, что после лыж или долгого нахождения на улице спится лучше

устаю по максимуму( то есть заваливаюсь спать и засыпаю срразу, а вот потом спустя время мозг просыпается и начинает какую нить херню в голове крутить, я ворочаюсь ворочаюсь, просыпаюсь. тело трусится все от слабости, а в голове и мозгах какое-то возбуждение

[Нафига]

устаю по максимуму( то есть заваливаюсь спать и засыпаю срразу, а вот потом спустя время мозг просыпается и начинает какую нить херню в голове крутить, я ворочаюсь ворочаюсь, просыпаюсь. тело трусится все от слабости, а в голове и мозгах какое-то возбуждение

Невролог -> консультация: ВСД и препарат для глубого сна и хорошего самочувствия с минимальными побочками.
Возможно и цетрин поможет, если дело с гистамине.

[Olya-lya]

сходила к неврологу. прописал фенибут атаракс мексидол, уколы б
Добавлено: 15 Ноябрь 2018, 19:50:06а как понять в чем дело? (

Возможно и цетрин поможет, если дело с гистамине.

[Нафига]

сходила к неврологу. прописал фенибут атаракс мексидол, уколы б

Хорошие препараты, должны помогать.

[Olya-lya]

Мда уж надеюсь. Сук, нету же причин для бессонницы. Может кто-то шарит в гормонах? Из-за чего сон может пропадать в этом плане? Какие сдать?
Добавлено: [time]16 ноября 2018, 07:01:03[/time]Класс. Уснула меньше чем за 15 минут В 3-50. И щас я опять проснулась. Что бляха муха это такое? Никто не будил, ничего. Опять проснулась не телом, а мозгами. Чую лежу начинаю слышать окружающий мир, потом мысли всякие начинают появляться. Например щас мне настоятельно казалось что надо запить какую то таблетку водой. Хоть и не жажды ничего.  Не понимаю почему это. Я же даже не нервничаю
Добавлено: 16 Ноябрь 2018, 07:03:51Началось всего то с того что начала просыпаться спустя 5. Теперь 2. Класс. Я фи-ге-ю. Мозг будто между стадиями сна не переходит. Хотя сейчас сны не снились. Мб глубокая была.

[Нафига]

народ пишет, что щитовидка может давать бессонницу, при гипотериозе. типа врачи не все знают об этом.
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

И депрессивное состояние, и тревога, и бессонница имели причину. Я попала к своему врачу именно в тот момент, когда я уже думала, что сошла с ума, что ничего не изменится.

[Wonder_girl]

народ пишет, что щитовидка может давать бессонницу, при гипотериозе. типа врачи не все знают об этом.
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Давно хочу ее проверить.

[Doxtur]

После этой бесонницы, небось и глаза красные?

[Wonder_girl]

Кстати, когда как. Но чаще да. И еще интересно, глазное яблоко под веками не красное, только видимая его часть.

[Doxtur]

Потому что, контакт с воздухом.

[Olya-lya]

у меня ТТГ повышен до 6. это же гипотериоз? но вроде на такие значения врачи не обращают внимание

[Ххх]

В детстве спала по 4 часа и ничего, а сейчас встаёшь и трясет и снова ложишься, потому что будет плохо целый день, 6-7 часов минимум просит организм