Печать

[Талиса]

бесплатные абонементы

кто б мне

+++

28.05 - 100,2 кг
29.05 - 99.9 кг
30.05 - 99.1 кг

ты худеешь, а у меня безрезультатно, но я держусь пока, с тех пор как полкоробки конфет сожрала, калории считаю, и т д

[Серпень]

фига ты, Славка, разжирел))

а то! а ты думаешь мы почему с дачи сбежали пешком по лесу домой?))

Клево, кто б мне. Я тоже скоро начну опять ходить.

замануха какая-то, всего до 21 июня бесплатно
а клуб неудобно располагается в 2,5 км от дома и нет прямого транспорта

Добавлено: 31 Май 2018, 14:54:00

ты худеешь, а у меня безрезультатно, но я держусь пока, с тех пор как полкоробки конфет сожрала, калории считаю, и т д

думаю, что весы дурят меня, как всегда
тоже с трудом держусь, так сладенького хочется

[Талиса]

Так в процессе, хоть и медленном.
Я не хочу как раньше худеть резко, чтобы потом набирать ещё больше прежнего. Иначе потом я сколько буду весить 120? 130?

щас как ты хедеешь? с подсчетом кал или тренаж или че и как? и как удается ск в неделю/ месяц сбрасываешь?

[Conqres]

Вот именно сейчас не зачем не слежу, вес пока держится на одном уровне 91кг. Сейчас небольшая беда с распорядком дня, могу вообще раз в день есть

[Талиса]

ну 91 это  в принц норм

а почему так получается что если резко худеешь то потом набираешь? только если жрать в три горла, а если держать себя в руках, может нет

и что резким считается а что в норме?

[о-льга]

Норма 400.гр в неделю.
Почему потом поправляешься еще больше? Метаболизм замедляется на диете, и причем практически навсегда...

[Талиса]

Метаболизм замедляется на диете, и причем практически навсегда...

может поэтому когда я белела остро плохо ела и весила 40 кг, метаб замедлился, а потом как стало лучше и стала норм есть, то мет все равно медленный и пошло в жир откладываться, так что ль?

[о-льга]

Ты худела так? И взк не ставили?

[Light]

Ты худела так? И взк не ставили?

Я в самом начале СРК тоже ОЧЕНЬ сильно похудела, просто до истощения. Ручки-плеточки, бедра-досточки, знакомые, встречая меня, глаза округляли и сетовали. И так было около 2-3 первых лет.

[Conqres]

ну 91 это  в принц норм

а почему так получается что если резко худеешь то потом набираешь? только если жрать в три горла, а если держать себя в руках, может нет

и что резким считается а что в норме?

Не норм. Хочу 80, а в идеале 75.
Возможно это связано с моим приемом гормонального препарата от астмы. Если на нем просто есть в меру, то все растёт. Поэтому нужно быть всё время немного голодным.
Режим это когда четкое количество потребляемых калорий, количество приемов пищи, нагрузки и тд

[Талиса]

Ты худела так? И взк не ставили?

не ставили ничего
похудела т к есть ниче не могла, но я до 40 кг была ну 45-46 кг
точнее стала резко диетическое есть т к с толкана не слазила месяцами,боялась что то лишнее

[Shikari]

Эх, как бы поднабрать этот вес( А то опять стал весить меньше 60 при росте 182. Жара + бег делают свое дело( А если еще гипотония...ммм...ядерное сочетание.

[Кристина555]

Ой, как понимаю вас...тоже очень хочется набрать веса!

[Пихто]

Ой, как понимаю вас...тоже очень хочется набрать веса!

аналогично

[о-льга]

Так...создавайте свою тему)))