Печать

[frenchsoul]

заметила, что на витаминах мне всегда лучше, как только перестаю их принимать кашиечник начинает вести себя непредсказуемо иногда, буквально через пару дней, как только опять начинаю все замечательно
капец не слазить с них что ли... не знаю что делать...

У меня на пробиотики аналогичная реакция.

[Nicole]

есть подозрение на группу В

наш вариант В1,В6.
В6 в хлебе и мясе есть.
В12 - он как больше для крови хорош, вобще общеукрепляющий.

[Yano4k@ -]

капец не слазить с них что ли... не знаю что делать...

А я никогда и не слезаю с Компливита))))

[Oрхи]

У меня на пробиотики аналогичная реакция.

да витамины + бифи + энтерос - я ваще здорова, все проблемы можно смело списывать на нервы 

А я никогда и не слезаю с Компливита))))

а как же почки-печень?

[Yano4k@ -]

а как же почки-печень?

Весь прикол в том, что когда пыталась месяц, допустим, "отдохнуть" от витаминов - начились отеки, усиленная задержка воды, возобнавляла - и сноваа все более-менее.... Да и в питании у меня щас витаминов не хватает... Вот Академик тоже постоянно витамины кушает....

[Oрхи]

у меня почему то страхи что будут какие нибудь камни в почках или что то где то отложится в печени, мои страхи можно как то развеять? ходить на узи что ли? ))))
хотя на витаминах безусловно лучше

[tinyhippo]

Витамины в компливите уж точно абсолютно безвредны, содержание некоторых там намного ниже, чем рекомендованная суточная норма, смысла с него "слезать" вообще нету)
Другое дело, у меня вон лежат для качков витамины, там дозы слоновьи, и стал замечать, что они не положительно влияют на стул. Отменил, заменил компливитом.

[Oрхи]

Витамины в компливите уж точно абсолютно безвредны

ох я б на нашем форуме слово абсолютно не применяла )))))
обязательно кто то найдется )))))))

я пью Витрум обычно
хочу анализ провести все таки витаминов, чего там в какой дозе и что помогает - задание на новый год мне ))))))

[Yano4k@ -]

ходить на узи что ли? ))))

Да! Ходить на УЗИ вообще нужно, тем более с нашими болячками....
А вообще насчет камней - ну не знаю, потребляю вот Кальцемин, ходила на УЗИ - никаких камней ни в почках, ни в желчном (т-т-т!). Да и видно, что Кальцемин в моем  конкретном случае весь "в дело" идет))))

Добавлено: 04 Январь 2013, 13:57:25

хочу анализ провести все таки витаминов, чего там в какой дозе и что помогает - задание на новый год мне ))))))

Кстате, здесь вот и на Кронпортале некоторые сдавали на вит Д зимой - и он был ниже нормы. А летом - в норме)))) Ну, объяснять, почему так, думаю, лишне))). По поводу вит Д так наука еще и не пришла к единому мнению - кто говорит - недостаток его и солнечного света ведет к аутоиммунке, кто наоборот - что избыток ведет к аутоиммунке (теория Маршалла).

[tinyhippo]

ох я б на нашем форуме слово абсолютно не применяла )))))
обязательно кто то найдется )))))))

Я бы даже сказал, что не пить их будет куда более опасно со всеми нашими диареями и дерьмовой усвояемостью пищи)

[Jasmin]

и как узнать что из витаминов действует?... есть подозрение на группу В, когда пью их отдельно тоже хорошо и кальций отдельно хорошо

Орхи, у меня по ощущениям всё так же, от витаминов намного лучше. И тоже пришла к выводу, что это В и Кальций в основном помогают с кишечником. А для общего самочувствия- железо и С. Ещё Магний хорошо по чуть-чуть.
Только я их пью периодически, чтоб не было передозировки.

[Наська]

два вопроса
1. есть ли витаминки в таблетках чтобы были все группы В в нормальной дозировке
2. какой препарат пропить с железом, чтобы кишки не отреагировали..даже от 1 капс. ферритабса сносит им крышу
и можно ли их сочетать?

[me_Losty]

по поводу железа. Кишки не реагируют на бисглицинат железа (так, кажется, правильно). Выпускает фирма СОЛГАР, но банка недешевая, точнее, даже не то что бы недешевая... Сразу 90 таблов, руб. за 600 с лишним.. Но стоит того, сама искала. Gentle Iron.
А группа В - ну смотря что за нормальная дозировка! обычная - без толку, если плохо всасывается, вообще у нас фиг найдешь толковый комплекс(( Я остановилась на Пентовите, но там, увы, не все!

[Vista]

есть ли витаминки в таблетках чтобы были все группы В в нормальной дозировке

Наська, почитай про Неуробекс НЕО (именно нео), может подойдет тебе.
Добавлено: [time]18 января 2013, 21:43:57[/time]

какой препарат пропить с железом, чтобы кишки не отреагировали

Я пью феррумлек и фолиевую кислоту периодически. К одной капсуле феррумлека нужно принимать 3 мг фолиевой, чтобы железо усвоилось. Так гематолог назначала.
А вообще, когда с кишками было хреново (в таблетках железо ну никак не могла пить), а гемоглобин был ниже 90, то колола феррумлек в уколах - 20 инъекций. И по 6 мг фолиевой принимала в день. Только колоть глубоко надо и медленно, иначе синяки останутся. И лучше самим колоть, так как в поликлинике никто не заморачивается, как правильно сделать эту инъекцию.

[Наська]

страсти какие!
наверное пока попробую железо едой поднять, обычно получается,но сначала анализ пересдам,не верю я что за неделю без кровопотерь железо может упасть на 25 единиц.
а вот витамины В пока съем. спасибо))