Теорий правильного питания и диет вообще очень много - как научно подтверждённых, так и изобретённых "на злобу дня", как сказал Бегемотик, имеющих религиозно-философскую подоплеку и просто низменные цели типа похудания или избавления от прыщей. Из научных в пример приведу теорию гликемического индекса продуктов (по сути своей является раздельным питанием в научно-оцифрованном варианте
), теория подсчёта БЖУ (белки-жиры углеводы), религиозно-философскую подоплеку имеет вегетарианство и сыроедение, для похудения изобретены Кремлёвка, диета Лисси Мусса, протасовка и т.п. - последние ничего общего с оздоровлением организма, конечно же, не имеют вообще. Касательно остальных теорий питания - все они подходят далеко не всем, и если одному человеку с форума что-то идеально подошло - ура, аплодисменты и поздравления, но вероятность, что это точно также подойдёт кому-то ещё, увы, стремится к нулю - у всех разные организмы, разные заболевания и разные причины всех бед
. Поэтому спор действительно тут просто неуместен. Академик будет закидываться белками, Симпл жрать ботву, Санчик макароны и бутерброды, а Лёлька просто всё подряд
)))))))))))
Добавлено: 23 Октябрь 2013, 16:40:32
у кого дефицит?))))
у того, у кого гониво, конечно
)))