«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: whereismymind от 12 Апрель 2015, 21:22:23
-
Привет. Меня зовут А. и я тот еще параноик. Была у двух неврологов за последние пару месяцев, оба говорят, что у меня по всем признакам явно есть ВСД и вообще я хилая и нервная, надо больше спортом заниматься. Мне свойственно переживать по любому поводу. :o Сейчас меня беспокоит кишечник.
В январе я переживала из-за некоторых проблем, и во рту первый раз в жизни вылез стоматит, прочитала я про него в интернете, увидела там, что это может быть симптом БК, прочитала о том, что это за БК и начала слегка паниковать.
Спустя неделю после этого лежала с ноутом на животе и у меня очень сильно прихватило правый бок снизу, разогнуться не могла. И приступы повторялись несколько раз за день. Спустя пару дней опять. Гинеколог ничего не нашла, только кисту слева, которая вскоре прошла. Больше не было такого, но я про себя решила, что это что-то страшное по части кишечника. С тех пор у меня начались вздутия живота, урчания, особенно сразу после сна (как проснусь и подумаю о том, что вот он, новый день и новый стресс), а потом к вечеру. Паника :'( Моя гастроэнтеролог выписала метеоспазмил и флорин форте, но лучше не было, наоборот, от этих лактобактерий живот стал урчать еще сильнее, прямо во время еды (о таком я вообще нигде не читала). Потом я пила аципол, тоже с лактобактериями, и был такой же на них эффект. Бросила через несколько дней. Ну и вот примерно с февраля стул стал светло-коричнего цвета, даже с желтым оттенком. Часто очень мягкий, хотя вроде и оформленный. Или сначала нормальный, а в конце похода в туалет - почти понос. В туалет могу ходить раз в день, могу пару раз в день, могу раз в два-три дня. Но раньше мне больше были свойственны запоры, такого светлого и мягкого стула никогда не было. :-[ Больше года назад лечила запущенный гастрит, вроде сейчас с ним все +- ок, даже хеликобактер исчез. Есть следы желчи в желудке, правда. И есть врожденный изгиб желчного. После лечения гастрита, видимо, из-за тогдашних запоров, хотя кто знает, появились две анальные трещины, обнаружились год назад. Они то беспокоят, то нет.
Сдала недавно анализ на дисбактериоз, там все ок, но обнаружилась гемолитическая эшерихия (в прошлом году не было), вот допиваю от нее Энтерол, по совету врача, но лучше не стало, стул все такой же светлый и слишком мягкий; урчания бывают где-то внизу живота; справа внизу, если надавить, тоже урчит; бывают газы; еще то там кольнет, то там потянет; на нервной почве несколько раз "крутило" живот...
Я уже подумываю делать колоноскопию. Хотя почти уверена, что моя врач покрутит у виска и отправит к психологу. И второй врач, который смотрел, даже не предложил такой вариант с колоноскопией. Не сомневаюсь, что психолог необходим, знаю, что и в школе, когда я волновалась, у меня урчал живот, но вот эти изменения стула смущают. Подскажите что-нибудь. Может у кого-нибудь был светлый стул на нервной почве? Может сталкивались с этой эшерихией? Или посоветуете скорее делать колоно (во сне, само собой)...? Извините, что так много букв.
-
Может у кого-нибудь был светлый стул на нервной почве?
у меня уже два года светлый стул, найти причину не могут... эшерихии не находили.
Колоно сделайте для собственного спокойствия.
-
Похоже, действительно, на болезнь Крона. Стоматит, невроз - внекишечные проявления. Анальные трещины, бурление - в районе предполагаемого терминального илеита - типичные симптомы болезни.
Желчь в желудке - это нормально при гастроскопии, так как введение шланга вызывает обратную перистальтику. Перегиб желчного - вариант нормы.
Светло-жёлтый, недооформленный стул может быть из-за колита. Эшерихии довольно часто сопутствуют болезни Крона.
Колоноскопию делать смысла не имеет.. а вдруг после неё вам станет хуже?
Попробуйте какую-нибудь диету.GASP, SCD, например.
-
у меня уже два года светлый стул, найти причину не могут... эшерихии не находили.
Колоно сделайте для собственного спокойствия.
а вы делали колоно?
Похоже, действительно, на болезнь Крона. Стоматит, невроз - внекишечные проявления. Анальные трещины, бурление - в районе предполагаемого терминального илеита - типичные симптомы болезни.
Желчь в желудке - это нормально при гастроскопии, так как введение шланга вызывает обратную перистальтику. Перегиб желчного - вариант нормы.
Светло-жёлтый, недооформленный стул может быть из-за колита. Эшерихии довольно часто сопутствуют болезни Крона.
Колоноскопию делать смысла не имеет.. а вдруг после неё вам станет хуже?
Попробуйте какую-нибудь диету.GASP, SCD, например.
ну вы меня напугали... :( про такие диеты никогда не слышала. без колоно все-таки не хочется лечить непонятно что.
-
Ну, если у вас ничего на колоно не найдут - вы продолжите изводиться. Найдут - назначат стандартное лечение ядрёной химией.
Поэтому стоит начать с диеты. Эти диеты по многим сообщениям лечат воспалительные заболевания кишечника, или улучшают состояние. Почитайте про специальную углеводную диету, аутоимунный палео протокол. У них довольно убедительная теоретическая база.
-
ну вы меня напугали... про такие диеты никогда не слышала. без колоно все-таки не хочется лечить непонятно что.
вот и сделайте обследование.
-
а вы делали колоно?
мне её не смогли полностью сделать из-за петлистой ободочной кишки
без колоно все-таки не хочется лечить непонятно что
колоноскопию можно с биопсией сделать
Стоматит, невроз - внекишечные проявления. Анальные трещины, бурление - в районе предполагаемого терминального илеита - типичные симптомы болезни.
это же не только симптомы Крона
-
Да, но всё вместе это похоже на болезнь Крона, а она ведь может и бессимптомно протекать.
Можно для начала сдать анализы - кал на кальпротектин, кровь на ASCA.
-
Ну, если у вас ничего на колоно не найдут - вы продолжите изводиться. Найдут - назначат стандартное лечение ядрёной химией.
Поэтому стоит начать с диеты. Эти диеты по многим сообщениям лечат воспалительные заболевания кишечника, или улучшают состояние. Почитайте про специальную углеводную диету, аутоимунный палео протокол. У них довольно убедительная теоретическая база.
спасибо за информацию, почитаю об этом! я еще вешу по природе своей очень мало, поэтому боюсь диет(
вот и сделайте обследование.
да, надо бы! с биопсией из тонкого... хотя врачи говорят, что это все не то желчный, не то нервы, и не назначают. а по-моему, с такими симптомами без колоно никак :/
Добавлено: 13 Апрель 2015, 00:11:05
Да, но всё вместе это похоже на болезнь Крона, а она ведь может и бессимптомно протекать.
Можно для начала сдать анализы - кал на кальпротектин, кровь на ASCA.
я читала про этот анализ на кальпротектин, про него столько противоречивых отзывов. да еще говорят, что он не только при БК, например, может повыситься. все равно без колоно точно ничего не узнаешь... а вот про этот анализ крови в первый раз слышу, тоже почитаю, спасибо.
-
А полезных жиров вы достаточно едите? Недостаток веса может быть из-за мальабсорбции.
-
А полезных жиров вы достаточно едите? Недостаток веса может быть из-за мальабсорбции.
ну как вам сказать) 2000 калорий, которые мне положены, я в день обычно не съедаю. мало ем, вредное ничего не ем. когда психую, а это часто бывает, тоже особо не ем. когда достаточно ем (например, во время отдыха с трехразовым питанием), могу чуть-чуть поправиться, но вообще всю жизнь была худой, как и мама в моем возрасте. у меня все худые в семье. так что не связываю небольшой вес с чем-то таким. а вот то, что из-за своих нервов вместо того, чтобы пойти какую-нибудь булочку съесть, сижу про анализы читаю - это да, что есть, то есть.
-
Ну а вот например омега 3, насыщенные жирные кислоты вы употребляете? Льняное, кокосовое масло, например? Полезные жиры помогают восстанавливаться кишечнику.
-
Ну а вот например омега 3, насыщенные жирные кислоты вы употребляете? Льняное, кокосовое масло, например? Полезные жиры помогают восстанавливаться кишечнику.
нет! хотя купила себя омегу 3 зимой, но пока стоит она у меня на полочке. думаете, надо начать? когда все эти кишечные проявления начались, я вообще побоялась что-либо дополнительно употреблять.
-
Скорее всего эта омега уже прогоркла. Полиненасыщенными жирами богатые масла нужно хранить в морозилке, в них быстро образуются пероксиды.
Я думаю что безжировая диета очень вредна для кишеника. Кишечнику нужны полезные жиры, и вредят транс-жиры, гидрлгенизированные, прогоркшие жиры, а также эмульгаторы и даже лецитин (если есть его без должного количества жиров).
-
Скорее всего эта омега уже прогоркла. Полиненасыщенными жирами богатые масла нужно хранить в морозилке, в них быстро образуются пероксиды.
Я думаю что безжировая диета очень вредна для кишеника. Кишечнику нужны полезные жиры, и вредят транс-жиры, гидрлгенизированные, прогоркшие жиры, а также эмульгаторы и даже лецитин (если есть его без должного количества жиров).
да, очень много новых слов... я явно ничего не смыслю во всех этих вопросах :/
-
Почитайте edaplus.info, о питательных веществах в продуктах, наверняка найдёте для себя что-то полезное
-
Почитайте edaplus.info, о питательных веществах в продуктах, наверняка найдёте для себя что-то полезное
спасибо!
-
Колоноскопию все-таки нужно делать,да и спокойнее будет.А жёлтый стул показатель многих болезней,но про БК подмечено верно.У меня такой стул уже год и да у меня болезнь Крона.Не помешало бы сделать рентген с барием с заходом в тонкий кишечник.А ведь наборчик моих болячек на ваш похож (ВСД,ДЖВП,гастродуоденит).В общем нужно проверять кишечник.
-
Да, но всё вместе это похоже на болезнь Крона
тогда у меня тоже БК
-
Колоноскопию все-таки нужно делать,да и спокойнее будет.А жёлтый стул показатель многих болезней,но про БК подмечено верно.У меня такой стул уже год и да у меня болезнь Крона.Не помешало бы сделать рентген с барием с заходом в тонкий кишечник.А ведь наборчик моих болячек на ваш похож (ВСД,ДЖВП,гастродуоденит).В общем нужно проверять кишечник.
и как с БК живется? если только желтый стул и урчания периодически, то это не так уж и страшно звучит, кажется. здоровья вам!
-
да какой БК, хватит его всем припечатовать. Желчный иль поджелудка барахлит, тут и стул такой. Может пассаж ускорен. Тут и воспаление может запросто. сначало сдайте анализы, пройдите колоно и забором био-материала(биопсия) кальпротектин может быть и при СРК. там смотрят на сколько он повышен.
Добавлено: 13 Апрель 2015, 11:14:32
и как с БК живется?
Лучше не знать.
-
да какой БК, хватит его всем припечатовать. Желчный иль поджелудка барахлит, тут и стул такой. Может пассаж ускорен. Тут и воспаление может запросто. сначало сдайте анализы, пройдите колоно и забором био-материала(биопсия) кальпротектин может быть и при СРК. там смотрят на сколько он повышен.
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 11:14:32[/time]
Лучше не знать.
хорошо бы, если все так... мне и врач говорил про желчный. а у бабушки его вообще удалили в свое время из-за камней, кажется... просто странно, что он уже два месяца так стабильно барахлит. хотя если учесть, что я вечно на нервах, то из-за своих фобий, то еще из-за чего-нибудь, я уже ничему не удивлюсь :(
а насчет БК, то все-таки многим удается, как я понимаю, жить с долгой ремиссией. вон есть звезды с БК, живут себе активной жизнью. главное, наверно, вовремя обнаружить и лечиться. это, наверно, даже не самая страшная болезнь. на западе от нее активно ищут новые лекарства, недавно опять что-то новое для лечения испробовали...
-
Голову ахиней не забивайте себе. А по поводу этой болезни , тяжело с ней жить. наглядно видела, не дай бог.
-
Голову ахиней не забивайте себе. А по поводу этой болезни , тяжело с ней жить. наглядно видела, не дай бог.
эх, да. голову в любом случае забивать не имеет смысла. но пока не сделаю колоно, не успокоюсь. а биопсию нужно просить брать из тонкого?
-
Тут у многих такие же симптомы как у вас и включая меня. Я вообще не понимаю в чем паника. Вам нужно успокоится и наладить работу органов ЖКТ , не настолько все серьезно как накрутили и некоторые представители причатовшие болезнь. Обследуйтесь для начала как следует.
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 11:33:41[/time]
а биопсию нужно просить брать из тонкого?
Настаивайте на ней! а они сами знают где брать.
Добавлено: 13 Апрель 2015, 11:35:06
ФГДС сразу можно под наркозом за одно сделать. барий обязательно по тонкому и толстому. УЗИ вы сделали как я понимаю.
-
Тут у многих такие же симптомы как у вас и включая меня. Я вообще не понимаю в чем паника. Вам нужно успокоится и наладить работу органов ЖКТ , не настолько все серьезно как накрутили и некоторые представители причатовшие болезнь. Обследуйтесь для начала как следует.
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 11:33:41[/time]
Настаивайте на ней! а они сами знают где брать.
да я просто даже уже в санаторий ездила в КМВ, воду там пила полезную две недели, а стул все такой же светлый остался. хотя я и там умудрялась нервничать, к экзамену готовилась...
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 11:35:06[/time]
ФГДС сразу можно под наркозом за одно сделать. барий обязательно по тонкому и толстому. УЗИ вы сделали как я понимаю.
фгдс я делала недавно, в желудке поверхностный гастрит и желчь. воспаления там, где желчь. врач назвал меня симулянткой... но просто когда я делала ее 1,5 года назад, все было очень плохо, в воспалениях, даже где-то мне написали про "булыжную мостовую", хеликобактер был. но уже год ничего этого, ттт, нет, я два раза проверялась. после омеза и чего-то там еще прошло. единственное, когда сильно попсихую, язык может слега пожелтеть и желудок прихватить. но это редкий случай. узи делала, да, все ок, кроме изгиба желчного. а что дает барий?
вообще, все эти диагнозы без нормальный исследований - боль. у меня знакомая недавно стало плохо слышать на одно ухо и врач почти убедил ее, что у нее опухоль мозга. а мне нужно было бежать колоно делать, как только я подумала про БК, а не к неврологу идти. тогда у меня и проблемы были, скорее всего, на почве нервов и периода цикла, а потом уже и этот стул прибавился( хотя меня вот еще эта эшерихия смущает. раньше и следа ее не было. может я съела что-нибудь не то тогда, раз она у меня поселилась... на днях пойду на дисбактериоз анализ повторю.
-
что этот анализ на дизбак даст? через кадые десять дней, а то и раньше картина может меняться. Пройдите нормальные обследование, у меня перегиб в двух местах в желчном, ну и что. у многих так и не мешает жить. Биохимию сдайте, узнаете как работает ваша поджелудка, желчный, печень.
-
что этот анализ на дизбак даст? через кадые десять дней, а то и раньше картина может меняться. Пройдите нормальные обследование, у меня перегиб в двух местах в желчном, ну и что. у многих так и не мешает жить. Биохимию сдайте, узнаете как работает ваша поджелудка, желчный, печень.
да просто врач сказал, что от этой палочки кишечной и могут быть проблемы, так что надо ее лечить... остальное ведь все в норме, а она вот появилась. а биохимию делала, все ок вроде. планирую еще сдать анализ крови - "диагностика анемии". врач назначила давно еще, вместе с биохимией, а в лаборатории в поликлинике что-то напутали и не сделали мне этот анализ.
-
А сейчас вы пьёте Омез, или вообще что-нибудь из лекарств?
-
только энтерол
-
и как с БК живется?
Ужасно тяжело, самому страшному врагу не пожелала бы такого.
только энтерол
И как вам энтерол?Давно пьете?Какая реакция на него в целом?
-
Мне энтерол сперва помогал, но быстро потерял эффективность, и таких отзывов много.
-
Я вам желаю, чтобы стало лучше. Столько все-таки историй про длительные ремиссии. А со временем ученые наверняка придумают еще какие-нибудь лекарства от ВЗК.
Я не чувствую особых перемен от энтерола. Боялась, на него будет такая же реакция, как на пробиотики с лактобактериями, но диких урчаний после него, слава Богу, нет. И может живот перестал вздуваться по вечерам, ттт, но не знаю, связано ли это с энтеролом, минеральной водой, которую я пила недавно, с циклом по женской части, или еще с чем-нибудь.
-
скорей всего то и то помогло.
-
скорей всего то и то помогло.
наверно. кмв вообще полезная вещь, если есть возможность съездить. и для жкт, и для нервов, и для многого другого. правда, с моими нервами ничто не справляется. если не переживаю из-за себя, переживаю из-за других людей. надоело вечно реветь от любой грустной мысли...
-
в Москве есть возможность сдать анализ на кальпротектин, чтобы успокоиться насчет Крона
а стул светлый скорее всего из-за мальабсорбции и ускоренного пассажа
можно диетку попробовать без глютена. Если поможет, это не значит, что у вас целиакия или Крон, просто на ней часто легче становится. Сладкого по-меньше. Скоро лето, с диетками безхлебными чуть проще летом, чем зимой)
-
да какой БК, хватит его всем припечатовать. Желчный иль поджелудка барахлит, тут и стул такой. Может пассаж ускорен. Тут и воспаление может запросто.
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 11:14:32[/time]
Лучше не знать.
Точно! Причём нет как таковой болезни, просто плохая работа. УЗИ брш. полости сделать.
-
Точно! Причём нет как таковой болезни, просто плохая работа. УЗИ брш. полости сделать.
узи делала, все ок, кроме изгиба!
в Москве есть возможность сдать анализ на кальпротектин, чтобы успокоиться насчет Крона
а стул светлый скорее всего из-за мальабсорбции и ускоренного пассажа
можно диетку попробовать без глютена. Если поможет, это не значит, что у вас целиакия или Крон, просто на ней часто легче становится. Сладкого по-меньше. Скоро лето, с диетками безхлебными чуть проще летом, чем зимой)
спасибо за совет!
-
я в гемотесте нашла анализ на бк , состав комплекса «Болезнь Крона»:
Плацентарный и простатический DLG DLG5: Arg140Gln (R30Q)
NOD-подобный рецептор 2 NOD2: Arg702Trp (R702W)
NOD-подобный рецептор 2 NOD2: Gly908Arg (G908R)
NOD-подобный рецептор 2 NOD2: 3020InsC
фигня или нет?
-
Автор,я бы советовали бы попробовать попить биотин(витамин H),в дозировке 10 мг/день.Может кто тапками закидает,но его пьют в такой дозировке при мальабсорбции.Мне он как-то успокаивает кишечник и даже урчит меньше.
-
Автор,я бы советовали бы попробовать попить биотин(витамин H),в дозировке 10 мг/день.Может кто тапками закидает,но его пьют в такой дозировке при мальабсорбции.Мне он как-то успокаивает кишечник и даже урчит меньше.
у меня есть комплекс витаминов группы б, там и биотин есть в составе. мне витамины и невролог, и гастроэнтеролог, и даже стоматолог пить советовали. но я как-то забила, как всегда из страха, что не пойдет. а, наверно, действительно стоит...
-
Биотин из витаминов группы B самый безопасный,если не превышать дозировку 10 мг.Столкнулась с чистым биотином я когда у меня началось страшное выпадение волос два года назад,тогда и пришел СРК. После нескольких дней приема биотина у меня значительно улучшалось состояние ЖКТ. Потом я про биотин как-то забыла, и сейчас снова решила пропить - эффект тот же,кишкам спокойней.На счет других витаминов ничего сказать не могу от B1,B2,B6 у меня страшно портилась и без того плохая кожа.
-
Роук, правильно говорит. Группа В нам необходима.
-
Биотин из витаминов группы B самый безопасный,если не превышать дозировку 10 мг.Столкнулась с чистым биотином я когда у меня началось страшное выпадение волос два года назад,тогда и пришел СРК. После нескольких дней приема биотина у меня значительно улучшалось состояние ЖКТ. Потом я про биотин как-то забыла, и сейчас снова решила пропить - эффект тот же,кишкам спокойней.На счет других витаминов ничего сказать не могу от B1,B2,B6 у меня страшно портилась и без того плохая кожа.
интересно... а я вот решила купить все разом в одном флаконе, а теперь боюсь пить (рукалицо)
Роук, правильно говорит. Группа В нам необходима.
а вы что именно из группы B пьете?
-
а вы что именно из группы B пьете?
Пью В6 частенько, да и еще с пустырником, еще тот невротик. фольку надо пропить.
Добавлено: 13 Апрель 2015, 20:26:36
я бы вам посоветовала что из лекарств попить. Но не имею права на такие действия. Я не врач.
-
Пью В6 частенько, да и еще с пустырником, еще тот невротик. фольку надо пропить.
Добавлено: [time]13 апреля 2015, 20:26:36[/time]
я бы вам посоветовала что из лекарств попить. Но не имею права на такие действия. Я не врач.
надо попить. сейчас я пью глицин периодически. и мне кажется, с ним действительно чуть-чуть нервы отпускает, как выпьешь. и спишь лучше. хотя некоторые и говорят, что у него накопительный эффект. а еще мне кажется, что на нервы гормоны могут влиять. в моем случае со странными приступами слезливости, по крайней мере. но это отдельная история.
-
конечно все индивидуально, я так с него вообще тормажу.)))
-
конечно все индивидуально, я так с него вообще тормажу.)))
а про эглонил не слышали? пишут, что помогает при срк и вообще при тревожности...
-
а про эглонил не слышали? пишут, что помогает при срк и вообще при тревожности..
Если нет мастопатии и проблем с гормонами, то можно но при этом надо проконсультироваться с эндокринологом-гинекологом. еще проблем по-женски не хватало.
-
Если нет мастопатии и проблем с гормонами, то можно но при этом надо проконсультироваться с эндокринологом-гинекологом. еще проблем по-женски не хватало.
мне уже второй гинеколог говорит, что у меня "очень активные гормоны". и проблем по женски, конечно, не хочется. но как почитаешь, что от него становишься счастливее, даже когда все плохо... в общем, буду помнить про его существование на всякий случай.
-
думаю тогда не надо усугублять ситуацию.
-
Кстати на счет гормонов,у меня андрогены просто в нечеловеческих нормах(превышают нормы очень сильно).Так вот B6 неплохой антиандроген(как показал опыт есть связь между тревожностью и андрогенами),а если сочетать с цинком вообще вещь сильная.Так что не бойтесь пить витамины группы В,В12 например для организма необходим как воздух.А на многих форумах зарубежных читала про то что люди с нашими проблемами имеют недостаток В12,даже употребляя в пищу продукты с его содержанием.
-
Кстати на счет гормонов,у меня андрогены просто в нечеловеческих нормах(превышают нормы очень сильно).Так вот B6 неплохой антиандроген(как показал опыт есть связь с тревожностью и андрогенами),а если сочетать с цинком вообще вещь сильная.Так что не бойтесь пить витамины группы В,В12 например для организма необходим как воздух.А на многих форумах зарубежных читала про то что люди с нашими проблемами имеют недостаток В12,даже употребляя в пищу продукты с его содержанием.
да, начну пить, пожалуй...
Добавлено: 13 Апрель 2015, 23:04:00
кстати, у вас не бывает такого, что если не поесть больше шести часов (если большой перерыв между обедом и ужином, например), то начинает болеть, как бы тяжелеть живот? не желудок, а вообще весь живот?
-
У меня просто сводит живот, когда долго не ем, хе-хе.
Пробовали употреблять пивные/пищевые дрожжи? Хороший источник витаминов группы В (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости).
Я вот веган, уже почти полгода не принимаю никаких витаминов, последний анализ показал, что В12 в норме.
-
Я вот веган, уже почти полгода не принимаю никаких витаминов, последний анализ показал, что В12 в норме.
А у меня не хватает,иногда поднимался до уровня нормы,но спустя 4 месяца СЕ уровень значительно упал.
Добавлено: 14 Апрель 2015, 00:52:25
кстати, у вас не бывает такого, что если не поесть больше шести часов (если большой перерыв между обедом и ужином, например), то начинает болеть, как бы тяжелеть живот? не желудок, а вообще весь живот?
у меня не просто боль,а как правило сосущая мерзкая такая,потом возникает жжение по всему желудку и обычно через 4 часа после еды.
-
Rogue, попробуй есть немытые фрукты/овощи/зелень, вместе с землицей (но они должны быть эко/био/органик/натур).
Некоторые натуропаты рекомендуют есть землю, чтобы получить В12, симбиотические бактерии, и ещё много всего полезного.
Мои кошки в лечебных целях едят землю из цветов. У младшей был жёлтый понос с кровью, у страшей - рвота с кровью. И обе выздоровели!
-
Некоторые натуропаты рекомендуют есть землю, чтобы получить симбиотические бактерии
сенную палку?
-
Rogue, попробуй есть немытые фрукты/овощи/зелень, вместе с землицей (но они должны быть эко/био/органик/натур).
Некоторые натуропаты рекомендуют есть землю, чтобы получить В12, симбиотические бактерии, и ещё много всего полезного.
Мои кошки в лечебных целях едят землю из цветов. У младшей был жёлтый понос с кровью, у страшей - рвота с кровью. И обе выздоровели!
В12 у веганов в норме,тк как раз при белковой диете В12 падает.Ваш опыт тому подтверждение.Я видела В12 другого вегана из наших с недержанием-он вообще ест одни ягоды и сырые орехи,В12 у него тоже в норме.Так что не стоит доверять интернетным статейкам ,что у веганов в12 недостаток.
-
у меня тоже светлый стул и пучит частенько, но это фигня! Самая главная проблема частые походы в туалет (по 3-6 раз в день)