«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: Ann356 от 18 Апрель 2019, 18:15:26
-
Думала-думала, перебирала разные темы и поняла, что лучше напишу отдельно свою историю и свои открытия насчет срк, может кому-нибудь пригодится.
Болею долго, с самого начала у меня были проблемы с запорами, внезапными диареями и очень сильным метеоризмом. Причем не таким, что ходишь в туалет раз в день и забываешь, а таким, что вообще успеть бы куда-нибудь убежать из публичного места за 3 секунды каждые 10 минут.
Что помогло справиться с запором: 1) свечки с глицерином и дюфалак (спасибо передаче Комаровского про детские запоры). Дюфалак можно всем, но есть нюансы. Дюфалак рекомендуется принимать начиная с пол чайной ложки в день и до максимальной дозировки, пока не появится результат, т.к это по механизму действия как отруби и если переесть вначале метеоризм ухудшиться. Глицериновые свечки в одно и тоже время, чтоб организм привыкал. Еще хороши облепиховые, они также и с трещинами помогают. В чем плюс этих препаратов - можно даже детям, можно принимать сколько угодно времени.
2) продукты, стимулирующие кишечник - спасибо узи с завтраком - сливки/стерилизованное молоко плюс яичница (не жареная, скорее вареная) либо каша с приличным куском масла. Ничего холодного и творожного. Несколько месяцев таких завтраков и проблема запоров почти исчезла. 3) Раст.масло или жиры. Все почему-то советуют при проблемах с пищеварением переходить на гречку/ диет.курицу, но с моим хр.холециститом оказались нужны жиры, чтоб желчный работал. Поэтому немного шоколада или орехов, салата с раст.маслом, зажарка в супе необходимы даже больше гречки. Естественно смотрите по своим разрешенным продуктам, я тоже не сразу к зажарке пришла, сначала плотно на диете 5 сидела.
Как ни странно, когда пропали запоры, то пропали и диареи. Остались при нервных ситуациях, при выходе из дома, но это так, лишние 10 минут.
За годы пропила кучу таблеток, все не упомнить, помогал чаще дюспаталин. В какой то момент поменяла врача и молодая терапевт по симптомам назначила не желчегонные лекарства, а от панкреатита. Метеоризм пропал процентов на 50!!! Помню в курсах лечения были нольпаза и креон. То есть реально не хватало ферментов. Оттуда и брожение в кишечнике. После этого пропали ложные позывы, чувство неполного опорожнения, урчания, живот как шарик и живот как завод по производству газов. В общем, да здравствуют молодые врачи)
Гастрит тоже есть, в самом начале пытались дважды лечить helicobacter pylori, но на мой взгляд ничего не поменялось. И только потом объяснили, что гастрит от заброса желчи, и лечить надо желчный.
Еще проверялась на глистов, не находили ни разу и ничего, ни в кале, ни в крови. Но в какой то момент нашла их сама(( в итоге пропитый курс толи вермокса, толи пирантела (не помню, наверное и то, и другое пила в разное время) избавил меня от метеоризма через полчаса после еды. Вообще. Еще минус 20% проблем. Так что подумайте, может если со здоровьем остальным все норм, то попробовать что-то подобное?
И еще, у кого диарея не забывайте про соль. Заметила, иногда чего-то не хватает, и в туалет чаще нужного тянет. А поешь соленого раз в 2-3 недели и легче становится. Знакомый при диарее несколько крупинок соли съедал, ему помогало (но там не было повышенного давления, ожирения, отеков и т.д.). Еще, здесь уже писали, если наблюдается диарея, особенно не зависящая от стресса, т.е и днем, и ночью, нужно проверяться на колоноскопии, т.к может быть рак/полип или что-то органическое, а также сдавайте анализы на целиакию. Знакомая чуть не умерла от постоянной диареи, а оказалось целиакия.
Почему-то многие при проблемах с жкт считают возможным питаться свежими фруктами и овощами, ягодами. Посмотрите на диету для кормящих женщин, чтобы ребенок не мучался от колик, - никаких фруктов и овощей кроме запеченых, никакого молока. Во многих диетах тоже самое. Так зачем нарушать?
Итого осталось два момента - у меня исчезло с лечением около 80% проблем, осталась реакция на некоторые продукты, особенно несвежие, ароматизаторы, колбаса, йогурты, кефиры, ряженки, холодные сыры и творог, кислые продукты, копченое, маринованное, алкоголь и т.д. и т.д. и т.д. Единственный способ вылечиться пока один - голод на 1-2 дня, плюс сорбенты типа энтеросгеля, активированного угля, полифепана и т.д. плюс еще неделя без молочки и сладкого. С едой приходится быть очень осторожной.
И второй момент - толи реакция на стресс, толи неизвестно что, возможно на усталость, недостаток сна, т.е может всд? Т.к достаточно поспать и отдохнуть, и все проходит.
Почитала форум и решилась ещё раз к психотерапевту походить, может поможет. В прошлые разы не было разницы что хожу что не хожу, и таблетки не помогли.
-
Единственный способ вылечиться пока один - голод на 1-2 дня, плюс сорбенты типа энтеросгеля, активированного угля, полифепана и т.д. плюс еще неделя без молочки и сладкого. С едой приходится быть очень осторожной.
Тут все правильно, советую сократить прием пищи до 2 раз в день, завтрак пропускаем.
-
Спасибо, интересно.
Но мне кажется, тут остались старо жилы, которые все перепробовал и по нескольку десятку раз, и толку мало((
Для новичков норм.
-
которые все перепробовал
Ну положим не все..
-
никаких фруктов и овощей кроме запеченых, никакого молока.
)) у вас классическая непереносимость лактозы, вторичная недостаточность при срк
фрукты и овощи запеченные витамины не содержат, либо вы будете свежие есть, либо догоняться синтетикой, а т.к. достаточно дорого сдавать на витамины вы будете догоняться абы как , а передоз синтетических витаминов приводит к онкологии, если что, так что лучше кушайте фрукты и овощи сырые.
Что касается метеора, то он во многом связан с непереносимостями пищевыми, пищевыми аллергенами, сейчас уже есть тесты на пищевые аллергены, тысяч 25 такой тест стоит вы хотя бы будете понимать на что у вас метеор,
у психотерапевта конечно можете полечиться, но ады гробят печень и сосуды, так что не советую присаживаться надолго, если у вас нет серьезного психического заболевания типы шизы и т.д. параллельно
-
Не задолбало ахинею антинаучную писать...
-
Не задолбало ахинею антинаучную писать...
Ваш форум, людей с психическими расстройствами находится на другом портале..
-
Вот и иди туда с дебильными советами
Начитаются всяких тупых статей, от тупых копирайтеров и раздают свои тупые советы.
А в жизни ни одного учебника по фармакологии не прочитали
-
я могу заблуждаться, но что касается витаминов, то опробовала на себе, сделала узи до приема витаминов и после, жирорастворимые ведут к новообразованиям, у меня был вменяемый коллега которому после химии онколог сказал, что витаминами баловаться не надо, это же подтвердил у меня гепатолог. Я раньше тоже думала, что у меня на фрукты и овощи метеоризм..оказалось на углеводы.
-
Организм может отчасти накапливать жирорастворимые витамины A,D,E,K. Но только если употреблять их в овердозах, в десятки раз превышающую дневную норму.
Витамины В, можно употреблять в огромных количествах, избытки выходят с мочой. Кроме пожалуй В6.
У нас 80% населения авитаминозники, поскольку мы северная страна.
И все эти разговоры про онко от витаминов, пошли от достаточно старого исследования, где брали лабораторных мышей, с убитым иммунитетом, то есть изначально предрасположенных к онкологии. А потом прокачивали через них кучу витаминов, которые в сотни раз превышали человеческую!!! норму. Неплохо так, да.
Поэтому в приеме нормальных витаминных комплексов нет ничего плохого, курсовой прием ничего кроме пользы не принесет.
-
Тоже не вижу смысла становиться нариком вместо поисков проблемы.
-
когда у меня опустились моноциты, я подумала, что у меня анемия, врач сказал сдать анализы на В12, ферритин, фолиевую, у меня достаточно всего оказалось, т.о. когда хочется что-нибудь абы как попить сдайте анализы сначала, потому что синтетические витамины и витамины в продуктах -разные вещи по мнению врачей.
Организм может отчасти накапливать жирорастворимые витамины A,D,E,K. Но только если употреблять их в овердозах, в десятки раз превышающую дневную норму.
тут не только доза важна, но и длительность приема, прием более месяца как правило отягощает дополнительными диагнозами
-
синтетические витамины и витамины в продуктах -разные вещи по мнению врачей.
чушь и антинаучный бред.
формула вещества что в продукте, что в пилюле одинакова по строению.
Впрочем я не удивлен дремучести многих врачей
-
Тоже не вижу смысла становиться нариком вместо поисков проблемы.
я на нарика похожа))?
-
витамины группы В врачи также не рекомендуют пить от балды, потому что это витамины роста..
-
я на нарика похожа))?
Нет, а ты на адах ?
-
Ага))
-
Оль и помогают ? Кстати, с ними же алкашку нельзя
-
чушь и антинаучный бред.
ты можешь питаться нормальной пищей, без синтетики, при смене экологических условий на более чистые даже дышать сможешь.
-
я на нарика похожа))?
Так ты на дому с давлением,выпила бы адов и все.. Видимо не помогают таки?
-
я на нарика похожа))?
Оль, поделись дозой!? Аааааа?
витамины группы В врачи также не рекомендуют пить от балды, потому что это витамины роста..
витамины роста балды? Кремлевская секретная таблетка разработанная для космонавтов? Дайте две!? Ааааааа ?
-
витамины роста балды?
это достаточно действенные витамины, если разбираться в каких дозах они лечебный эффект имеют и как их принимать, уколами обычно идут
-
Тоже не вижу смысла становиться нариком вместо поисков проблемы.
если не сильно приперло ,то можно и без них
а бывает так муторно и невыносимо ,что опускаются руки и жизнь теряет всякий смысл...вот тогда без АДов просто нереально обойтись...тут из двух зол выбираешь меньшее :)
-
Тоесть это такая "таблетка счастья" ? Оль ты не подумай, что я издеваюсь, мне просто эффект не понятен.
Если уж очень "приперло", можно "нажраться" водки, забыться на день а потом в строй.
Но таблетками "горе" заглатывать... я не совсем понимаю. Можно же другими способами положительные эмоции вызвать. Или нет ?
-
Насмешили))
У меня давно депрессия, видимо, много много лет, щас только жить начала и то бывает, вон как Оля написала.
Решила попробовать от срк, вначале боли ушли, потом пришли назад, но ушли 90% проблемы пмс, на работе теперь не плачу)) Ржу аки конь.
С алкашкой... Я ж утром пью флуоксетин, а алкаша вечером)))
Было на 8 марта на работе шампанское и только начала ад пить, вот тогда да, потерялась, щас нет такого.
Серёга, если б не срк, я бы уже спилась, серьёзно.
-
Тоесть это такая "таблетка счастья" ?
Нет
В системе биохимии мозга произошел сбой, отсюда депрессии, тревоги и прочее.
Эта таблетка нужна, чтобы восстановить нормальные биохимические процессы в мозге
Это если совсем просто объснить
ты можешь питаться нормальной пищей, без синтетики, при смене экологических условий на более чистые даже дышать сможешь.
чушь несусветная.
организм не поменяется от смены места жительства
-
Эта таблетка нужна, чтобы восстановить нормальные биохимические процессы в мозге
Т.е. с неё не "прет" ? И жизнь в "розовых красках" не видится ?
-
Хе, этож не наркота.
-
Т.е. с неё не "прет" ?
нет.
я ж об этом тыщу раз писал. Это не экстази или лсд
-
чушь несусветная.
организм не поменяется от смены места жительства
меняется, я как любитель санаториев подтверждаю, а также важен образ жизни, режим труда и отдыха, отсутствие беспорядочных половых связей, правильное питание
-
Хе, этож не наркота.
))
а у Сергея представление об АДах именно в этом ключе)
конечно не наркота,это медицинские препараты,помогающие,наоборот,вернуться человеку в реальность из дериала,восстановиться в социуме и вести нормальный образ жизни
-
Сережа, ад - это как аспирин при головной боли, выпиваешь и голова не болит, выпиваешь и -нет тревоги
-
Ира,ты сама-то пила АДы?)
-
это как аспирин при головной боли, выпиваешь и голова не болит, выпиваешь и -нет тревоги
это примерный принцип транквилизаторов, но не АД
-
Ира,ты сама-то пила АДы?)
Оля, не годами как вы, что делается с головой, когда годами пьете, даже представлять не хочу, они меняют мыслительный процесс, восприятие мира. По визуальным признакам человека на адах от обычного не отличить.
но не АД
Ад -это когда нет желания что-то делать, а выпьешь появляется? В случае с срк рука об руку идут депрессия с тревогой...но адами это лечить, как аллергию гормонами..
-
Ой, пипец...
Ну да, я дурак дураком на адах))
-
мда....
-
я дурак дураком на адах
не уверена в этом, но алкоголь и ады мне кажется не сочетаются хоть и в разное время суток
-
))
а у Сергея представление об АДах именно в этом ключе)
Признаю, грешен. У меня это ассоциируется с дуркой, неадекватностью, ну и т.д.
Хотя местные, кто на адах, более чем адекватны
Ладно, давайте сменим тему, а то и эту загадим.
-
прием пищи до 2 раз в день, завтрак пропускаем
Док,а как же уголь пропустили?))
Ваш форум, людей с психическими расстройствами находится на другом портале..
:D
-
Док,а как же уголь пропустили?))
Его вместо завтрака wink
-
можно "нажраться" водки, забыться на день а потом в строй.
Это да но как уже обсуждалось-проблемы никуда не денутся только добавится бадун и еще большее расстройство ЖКТ,у меня например после принятия алко на следующие несколько дней расстройство в кишках с вероятностью 90%,поэтому если предстоит куда то ехать или какие то важные встречи я стараюсь алкашку пропускать даже 50гр могут спровоцировать расстройство,кстати иногда пропускаю Пятницу без алкашки и чувствую себя вторую неделю очень хорошо,поэтому в будущем есть планы завязать навсегда.
меняется, я как любитель санаториев подтверждаю,
Да,подтверждаю-меняется но не в лучшую сторону,смена климата,воды и питания(даже по типу диеты №5)лично у меня в те редкие пару раз что я был в санаториях вызывали жуткое обострение-один метеор увеличивался раза в три не говоря уже о других симптомах no
Его вместо завтрака
:D
ад - это как аспирин при головной боли, выпиваешь и голова не болит, выпиваешь и -нет тревоги
Феназепам еще лучше но к нему привыкание
-
Да,подтверждаю-меняется но не в лучшую сторону,смена климата,воды и питания
воздух морской и природа влияют положительно на дыхательную систему, еда для меня везде проблема
Феназепам еще лучше но к нему привыкание
ады и транки применяют при лечении срк с болями и спазмами, тогда пациенты на них молятся, когда колит, от боли же на стенку можно податься,а при метеоре по большому счету пофиг, особенно , если на еду реакция.
-
Док,а как же уголь пропустили?))
Рано ей еще, ).
По визуальным признакам человека на адах от обычного не отличить.
Ну это как сказать.)