«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Психология и СРК => Тема начата: hanna от 17 Июнь 2009, 11:24:51
-
Выберите, плиз, все, что Вам подходит
сори, что такие разные аспекты в одном месте, но мне именно их хотелось бы прояснить
есть, в общем, мысль одна (гениальная= 8)). хочу ее озвучить после голосования
про себя скажу, что очень импульсивна. при малейшей попытке жить по расписанию впадаю в глубочайшую депрессию, вплоть до мыслей об отсутствии смысла жизни (при срк тока про ее несправедливость думаю, типа "за что?? почему??" :D) все эмоции глубокие, аж внутри все переворачивается (даже из-за мелочей). Но, самое интересное, создаю впечатление ужасно спокойного, уравновешенного, жизнерадостного человека, который знает, что хочет в жизни ;D
но это еще не мысль scratch
-
Есть!
-
Ханна, давай раскрывай секрет:) заинтриговала!!!
У меня стиль жизни абы какой. Вот сейчас 13:00 мск, а я тока встала. Работу сегодня прогуляю...
-
Мне ни один пункт не подходит.. :-[ Жизнь зависит от того, что сегодня, завтра... Ну готовлю конечно в определенное время, больше никакого расписания нет. Расписание по сути неплохо, когда многое распланировано, можно много успеть сделать ну и внутренняя самодисциплина работает.
-
Я ваще, короче, не воткнул в опрос.
-
Pavel I, выбери те пункты, которые ты к себе можешь отнести, и все
-
hanna, а почему нет ответа "Свой стиль"?
А вообще, я тусуюсь. Правда, в последнее время только в туалете. >:(
-
на мой взгляд, тут многие пункты одинаковые по сути. Например:делаю все домашние дела по расписанию (готовка, стирка, уборка и т.д.) и веду ежедневник и не отклоняюсь от него или все всегда глубоко переживаю (сильные эмоции, слезы, истерики или безумная радость) и постоянно занимаюсь самокопанием это одно и тоже! И нет пункта - другой образ жизни, все крайности какие-то.... :o
-
Pavel I, :D
Nicole, я 3 года назад вела ежедневник, но дома уборка делалась, когда получится и готовила, как придется
+ я же не написала, что можно выбрать только 1 пункт, они вообще не исключают друг друга, даже наоборот
нет пункта другой образ жизни, потому что меня щас только перечисленные интересуют,
можно же выбрать только один, можно вообще не голосовать, если опрос кажется не рациональным
не обижайтесь только :)
-
hanna, да никто и не обижается! :) Можно было просто спросить, что тебя так волнует... но мы ведь легких путей не ищем, не так ли? wink
-
Nicole, что ты имеешь ввиду "спросить, что тебя так волнует"?
меня волнует, как вылечить срк
разве ты мне можешь ответить на этот вопрос?
вообще, опрос к тому, что я заметила, что у людей, которые все делают по расписанию, спокойно, без эмоций таких проблем с жкт не возникает
мне хотелось выяснить, может ли подход к жизни быть связан с срк, так как я пытаюсь найти первоначальную причину
мысль появилась, что может стоит поменять отношение к жизни в том плане, что начать делать не то, что хочется и как хочется, а как-то размереннее что-ли. короче по расписанию
и еще избавиться от глубоких переживаний, стать толстокожим человеком, который не способен на сильные чувства
это, в принципе, возможно с помощью психолога (по крайней мере, той, которая меня лечила), но очень не хочется становиться бесчувственной
но это всего лишь мои поиски
-
hanna, я тебя поняла, конечно наши мысли и эмоции очень связаны с тем, что мы болеем срк. Вернее, я не так выразилась. Мы болеем срк, потому что очень эмоциональны, мнительны, ранимы и т.д. Бесчувственным стать наверно невозможно, но научиться конторолировать какие то эмоции - это да.
Тема, которая тебя волнует, не нова на нашем форуме, мы ее неоднократно обсуждали. Тебе надо перечитать темы в разделе - "Психология и срк"
может стоит поменять отношение к жизни в том плане, что начать делать не то, что хочется и как хочется, а как-то размереннее что-ли. короче по расписанию
не думаю, что это правильное решение. если что то будешь "заставлять" себя делать - появится внутренний конфликт и итог - срк обострится. Постоянно держать себя в "узде" - большой напряг для психики. Просто живи и все. Хочется погулять - погуляй, не хочется убирать квартиру - ну и не убирай, можно и потом убрать. Не получается вкусно готовить - да и фиг с ним! ну не повар ты... wink
-
...
я заметила, что у людей, которые все делают по расписанию, спокойно, без эмоций таких проблем с жкт не возникает
...
Правда? :o
-
я раньше так и думала, но щас понимаю, что так нельзя
уже 8 лет никакого режима, ложусь спать то в 11 то в 4 утра, сплю то 3 часа, то 12, порядка ни в чем, ни в комнате, ни в учебе, оставляю все на последний момент
вот и задумалась, может и у других так , и если так, то может это причина и надо что-то с этим делать
темы в разделе "психология и срк" читала, просто хотелось спросить других, как они живут, посмотреть статистику...
просто может и не в режиме все дело, а просто у меня особенность такая, тогда в этом направлении я не пойду, буду искать что-то еще. очень дорожу своей способностью чувствовать жизнь
Добавлено: 17 Июнь 2009, 18:20:49
Pavel I, диареей точно не страдают)) ну ...по моим наблюдениям. а там кто их знает)
-
hanna, дело то не в образе жизни, а в психологии скорее всего... Если ты ипохондрик, то хоть по режиму живи, хоть ложись спать в 4 утра, ниче не поможет. ИМХО.
Добавлено: 17 Июнь 2009, 18:31:29
Да, еще хочу добавить, люди, спокойные, без выраженных эмоций, тоже диареей страдают время от времени, только они не заморачиваются по этому поводу wink
-
Гыгы...мысль блуждает. Она ведь блуждает, не так ли?
Ххм. Ладно. Хочу написать как у меня манифестировал СРК.
Короче на первом курсе я бухал, тусовался и жевал жевачку. И был хроническим опоздуном в институте, за что мне постоянно ездили по ушам. И однажды я решил. Всё, хватит, теперь всё по расписанию. Ложиться по расписанию, по расписанию вставать и выходить из дома строго по расписанию. Две недели в институте по этому поводу предсказывали метеорологические парадоксы по типу снега нестандартной окраски.
Но однажды, спустя две недели режимной жизни произошла всем до боли знакомая история. Я вышел из дома по расписанию, пока шел до автобуса чувствовал какую то хрень в животе, но решил забить. А в автобусе меня накрыло по полной...Ну и так далее..."Академический отпуск". Финита ля комедия.
-
Hagacure, я так понимаю ты вернулся потом к своему обычному "образу жизни", но срк остался? Правильно?
-
Нет, у меня нету СР
УК, я тут просто так на этом форуме зависаю. Весело тут...
-
Hagacure, блуждает еще как))
слушай, получается у тебя наоборот все произошло...
а сейчас как живешь?
хотя с другой стороны, помню себя с школе, гиперпуперответственность, бессонные ночи, плохие мысли и нормальный стул. а щас вечно по утрам настройка на позитив и толку ноль
седня с утра должен был быть экзамен, а у меня Д!! >:D пришлось не пойти. давно так слезы не лила :D
чувствую, и мне до академа не далеко, хоть бы эту сессию сдать...
Добавлено: 17 Июнь 2009, 19:04:58
Нет, я тут просто так на этом форуме зависаю. Весело тут...
;D
-
:) :)Hagacure, не злись, это я так написала, что б другим понятно было, что от перемены мест слогаемых сумма не меняется... Да, а без тебя на форуме действительно грустно было бы... yes
-
Hagacure, ты стал по-другому к жизни относиться на эти 2 недели или образ мышления был тот же? какие мысли были чаще всего? позитив или негатив? и о чем (если помнишь=))
Добавлено: 17 Июнь 2009, 19:09:42
это я так написала, что б другим понятно было, что от перемены мест слогаемых сумма не меняется...
почему не меняется? я так поняла, что у него как раз на фоне усиления ответственности и произошло все
хотя не поняла еще, щас ответит, тогда ясно будет)
-
блин, почему ж мы такие депрессивные
мне мама говорит, я с самого раннего детства плаксивая, обидчивая, ранимая, раздражительная и грустная
просто щас надевать маску жизнерадостности научилась, хотя от близких все равно не скроешь
Hagacure, только о том, как выпить, думал? больше ни о чем?
-
просто щас надевать маску жизнерадостности научилась
Аналогично. Все мы носим маски © К/ф "Маска"
-
...
уже 8 лет никакого режима, ложусь спать то в 11 то в 4 утра, сплю то 3 часа, то 12, порядка ни в чем, ни в комнате, ни в учебе, оставляю все на последний момент
вот и задумалась, может и у других так , и если так, то может это причина и надо что-то с этим делать
...
Pavel I, диареей точно не страдают)) ну ...по моим наблюдениям. а там кто их знает)
Хм. А я вот заметил, что подавляющее большинство людей, которых я знаю, ведут сумасбродный образ жизни и у них (НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! :o) все в порядке с пищеварением. Фантастишь? Мб, чудо господне?
...
3. Расстреляйте, сожгите и посыпьте мной картошку.
Не забудь полить помидоры! >:(
P.S. Да воздастся мне за грехи мои. Аминь, епт.
P.P.S. Да, кстати, я тоже хотел бухать, но депрессивным никогда замечен не был.
P.P.P.S. Вот теперь точно аминь.
-
Hagacure, да уж, на этом форуме жестокий отбор, любое мнение найдет рьяных оппонентов
и у меня это был не очередной, а первый
в прочем, выводы я сделала
надо ограничить время, когда я могу думать о жкт, занять могз чем-то другим, а расписание в этом кстати очень может помочь, просто его нужно грамотно составить
еще поняла, что насильно себя заставлять что-то делать не буду, постараюсь научиться получать удовольствие от того, чем занимаюсь (типа зарядка не потому что проблемы с жкт, а потому что приятно и люблю себя )
спасибо тем, кто ответил и оставил комментарии, делитесь, если еще будут мысли
-
Если я поделюсь своими мыслями меня забанят и/или сожгут на костре.
-
Черт, только хотел то же самое написать, но ты меня опередил. >:(
-
пишите в личку что-ли..
-
пишите в личку что-ли..
Спасибо. У нас аськи есть.
-
я говорю мысли свои в личку мне, мне же интересно, что вы думаете
(так привыкли к наездам?)))
-
Кажется, я, судя по постам, самая правильная - даже неловко как-то :-[. Естественно, как большинство срк-ашников всё глубоко переживаю :(. А в остальном всё ОК good - регулярно питаюсь, ложусь-встаю, спорт обожаю, оч. люблю гулять на свежем воздухе.
-
Barabuka, какая ты молодец!! так держать)
-
я раньше так и думала, но щас понимаю, что так нельзя
уже 8 лет никакого режима, ложусь спать то в 11 то в 4 утра, сплю то 3 часа, то 12, порядка ни в чем, ни в комнате, ни в учебе, оставляю все на последний момент
Ну один в 1 я :) но и друзья у меня есть такие же, без срк. Но кто пьет, кто "трахается" направо и налево, кто-то употребляет... У остальных бывает такое состояние как у меня периодами - вот у тех все ок. Думаю, во всем нужна мера. Вот что. Я если насильно что-то делаю (например, графики себе составляю :) ) так мой организм в физическом смысле этого слова отталкивает это...
-
Итак, большинство "много времени провожу за компом (не по работе=))"
ВЫВОД: ВСЕ БЕДЫ ОТ КОМПА!!! :-0
-
ИришкаССС, :D
Banditka, я тоже таких людей знаю, которые живут в режиме, как у меня, но они при этом совершенно не мнетельны, не переживают по пустякам, вообще полные пофигисты. поэтому у нервная система у них в норме, а раз в норме, то и на жкт это не отражается.
А если, как ты и я, совмещать такой бардак в жизни и повышенную возбудимость, то к чему это в результате может привести?..
я вообще думаю, как мой бедный кишечник раньше работал и справлялся со всем этим негативом, я его задолбала совсем)) и он сломался:(
-
hanna, мне кажется, что делаешь ты всё по распорядку или когда прийдётся, - это не влияет на ЖКТ. СРК вызывают негативные эмоции, самокопание, неуверенность, отсюда страх и т. д. Главное - это быть в гармонии с собой. Какая у ж тут гармония, если ты заставляешь что-то делать себя потому что в ежедневнике так записано. а твоя душа в это время хочет другого. Меня окружают люди, которые делают всё по наитию, без всяких планов, в гармонии со своими желаниями, и у них ттт всё прекрасно со здоровьем. Что касается меня, то я раньше ставила себе задания: за день надо сделать то то и то то, а потом вдруг что-то срывалось, я не успевала или находилось более важное дело. И у меня в такие моменты начинался страшный внутренний конфликт. Типа я не могу ничего контролировать, я зря потратила время и не сделала то, что планировала. И тогда я поняла, что это жизнь. Она одна. её не надо планировать поминутно. Надо дать себе жить не вгоняя в рамки и делая то, что соответствует моему желанию и настроению. Ведь бывает и так, что надо убрать, но нет настроения, а завтра оно само появится, захочется чистоты и уборка пройдёт легче. Так зачем мучать себя любимую только потому что надо соблюдать дисциплину?? Но я считаю, что для нашего здоровья очень полезно соблюдать режим сна, обязательно много гулять, быть на свежем воздухе, соблюдать режим питания, принимать контрастный душ и делать ежедневно зарядку.
-
Но я считаю, что для нашего здоровья очень полезно соблюдать режим сна, обязательно много гулять, быть на свежем воздухе, соблюдать режим питания, принимать контрастный душ и делать ежедневно зарядку.
А если не хочется и организм воспринимает как издевательство над собой? ;) (ну это я так, шуткую :) )
-
Но я считаю, что для нашего здоровья очень полезно соблюдать режим сна, обязательно много гулять, быть на свежем воздухе, соблюдать режим питания, принимать контрастный душ и делать ежедневно зарядку.
А если не хочется и организм воспринимает как издевательство над собой? ;) (ну это я так, шуткую :) )
Значит не надо )), это как Вадим Зеланд пишет, если вы интуитивно чувствуете, что жареные котлеты вам полезны и едите их без всякого опасения, то они на самом деле пойдут вам на пользу. Важна внутренняя уверенность в том, что то, что ты делаешь полезно.
-
Stasya, я с одной стороны с тобой согласна: конечно, замечательно, когда ты в полнейшей гармонии с самой собой и делаешь с удовольствием все, что нужно делать в жизни.
Но бывает так, что гармонии нет. Честно признаюсь, у меня вообще не возникает желания убирать в комнате, вообще нет желания готовиться к экзамену (и поэтому я тяну до последнего), про режим сна я вообще молчу - его просто нет.
Что самое неприятное, я это осознаю и от этого еще хуже. Как следствие - негативные мысли. Вот когда плодотворно день проходит, настроение гораздо лучше - а следовательно, влияние на нс положительно, это отразится по-любому на жкт, и в результате выздоровление)))
Нет, я конечно не думаю, что все так просто, я утрирую. Но иногда мне кажется, что будь у меня порядок в делах, был бы порядок и в мыслях.
-
hanna, вот что я тебе хочу сказать на все это - тебе не хочется этого делать, потому что тебе это не интересно и не доставляет удовольствия.... Вот допустим, жила бы ты одна (хотя может ты и живешь одна, не знаю :D) Купила бы себе новую дорогую мебель в дорогую квартиру с шикарным ремонтом и все в ней было бы так, как тебе нравится, вот в такой бы квартире ты бы убиралась с удовольствием... А готовится к экзамену - помоему еще никто от этого удовольствия не испытывал.... :)
-
А готовится к экзамену - помоему еще никто от этого удовольствия не испытывал.... :)
Почему, я всегда от этого удовольствие получал
А вот пыль стирать даже с Angelo Cappellini противно.
-
Люпус... :) а переживания, вдруг не сдам экзамен? не было таких?
-
Люпус... :) а переживания, вдруг не сдам экзамен? не было таких?
Никогда не было.
-
Nicole, я помню и от уборки удовольствие огромное получала, и ремонт весь сама делала, и мне это очень нравилось)
когда-то..)
А к учебе тоже у всех отношение разное, я вообще тока этим и жила несколько лет...
то, что щас не хочется, потому что не интересно, согласна
но нельзя же делать только то, что хочется (особенно когда хочется только ничего не делать:))
а иногда и не можется делать то, что хочется. и тогда вообще ...
Вот честно, у меня всегда были наполеоновские планы: красные дипломы, свой бизнес, большой дом и т.д. И пахала я как лошадь в удовольствие. А щас все это из-за скр обламывается и цели в жизни нет...(
вот такой вот позитифф)) эх, пойду Эглонильчика выпью))
пс, загналась не в тему)
-
Люпус, признавайся, ты был отличник?
-
hanna, я и не знаю, что сказать, конечно нельзя делать только то, что хочется, я вот по себе сужу, я делаю все автоматически что ли... встала, убрала все везде, кушать приготовила.... это вроде как ежедневная процедура, как зубы чистить или душ принимать, а вобще об этом не задумываюсь, а то если все думать, думать, как жить, что делать, то тогда или голова лопнет или философом каким нибудь станешь, но первый вариант более реальней! yes
-
Люпус, признавайся, ты был отличник?
Да. Но поскольку я все лекции прогуливал преподы ставили отл скрипя зубами (из-за своего профессорского самолюбия) И вечно пытались меня завалить.
Стандартный вопрос на экзамене: А вы что в этой группе учились?
-
Люпус, признавайся, ты был отличник?
Да. Но поскольку я все лекции прогуливал преподы ставили отл скрипя зубами (из-за своего профессорского самолюбия) И вечно пытались меня завалить.
Стандартный вопрос на экзамене: А вы что в этой группе учились?
Аналогично:):):):)
-
а то если все думать, думать, как жить, что делать, то тогда или голова лопнет или философом каким нибудь станешь, но первый вариант более реальней! yes
:D :D :D это точно))
да вот, надо научиться на автомате все делать тоже)) а-то совсем жизнь "встанет"))
Добавлено: 18 Июнь 2009, 16:50:38
Да. Но поскольку я все лекции прогуливал преподы ставили отл скрипя зубами (из-за своего профессорского самолюбия) И вечно пытались меня завалить.
и я прогуливаю без конца, но меня почему-то не валят. сама удивляюсь huh
-
а вобще об этом не задумываюсь, а то если все думать, думать, как жить, что делать, то тогда или голова лопнет или философом каким нибудь станешь
Николь, золотые слова. В последнее время всё время об этом думаю. Надо жить проще, думать о том, что делаешь сейчас, в данную минуту и не заморачиваться по малейшему поводу, надо просто жить.
-
Stasya, угу, тока с нашими мозгами это ой как сложно, вечно что-нибудь надумывают)
-
hanna, согласна, такие уж мы, но надо исправляться. yes . А насчёт того, что ничего не делаешь и нет удовлетворения, то ты утром скажи себе, что я сегодня сделаю 1-2 важных дела и со спокойной совестью и с чувством удовлетворения буду заниматься тем, что мне по душе. Я читала в журнале, что во-первых, если не хочется, лень что-то делать, то нужно относиться не так. что ты работаешь, а в перерывах отдыхаешь, а так что ты по жизни отдыхаешь, а в перерывах успеваешь собранно выполнить какую-то работу. А ещё можно по чуть чуть делать. Например меня тоже пугает уборка всей квартиры, но я могу сегодня пропылесосить - 20 мин., завтра помыть полы - 30 мин, и окажется, что это просто и занимает мало времени. Или к экзамену проще готовиться, если учишь 5 дней по 20 вопросов, чем по 50 последние два дня. и удовлетворение будет, нужно ещё потом похвалить себя обязательно и купить себе любимой и самой трудолюбивой шоколадку o:-)
-
Ой, Стасе пять баллов за шоколадку! yes Правильно, надо поощрять себя любимую!
-
Или к экзамену проще готовиться, если учишь 5 дней по 20 вопросов, чем по 50 последние два дня.
я к такому подходу к учебе стремлюсь уже 14 лет, и все равно учу я все в последний день залпом..(
но согласна, так было бы гораздо лучше!)
-
hanna, согласна, такие уж мы, но надо исправляться. yes . А насчёт того, что ничего не делаешь и нет удовлетворения, то ты утром скажи себе, что я сегодня сделаю 1-2 важных дела и со спокойной совестью и с чувством удовлетворения буду заниматься тем, что мне по душе. Я читала в журнале, что во-первых, если не хочется, лень что-то делать, то нужно относиться не так. что ты работаешь, а в перерывах отдыхаешь, а так что ты по жизни отдыхаешь, а в перерывах успеваешь собранно выполнить какую-то работу. А ещё можно по чуть чуть делать. Например меня тоже пугает уборка всей квартиры, но я могу сегодня пропылесосить - 20 мин., завтра помыть полы - 30 мин, и окажется, что это просто и занимает мало времени. Или к экзамену проще готовиться, если учишь 5 дней по 20 вопросов, чем по 50 последние два дня. и удовлетворение будет, нужно ещё потом похвалить себя обязательно и купить себе любимой и самой трудолюбивой шоколадку o:-)
Согласна, а ещё может оказаться так, что выполняя работу, которую поначалу делать не хотелось, втягиваешься и даже начинает нравится - та же уборка ,например, или подготовка к парам.
А в качестве поощрения я очень люблю вечерком в кино сходить или накрайняк купить какой-нибудь интересный диск с фильмом, который раньше хотела посмотреть, и дома оттянуться.
-
мотивация - великая вещь)
-
Как стать хроническим неудачником? Вредные советы:
Людей, которым постоянно не везет, много. Очень много. Ужасно много? А вы тоже хотите стать частью этого большинства? Ведь в толпе жить намного спокойнее, не правда ли? И если Вы еще не самый законченный неудачник, я дам Вам несколько советов, как им гарантированно стать.
1. Вините во всем окружающий мир. У неудачника всегда кто-то виноват в его неудавшийся жизни. На кого можно переложить ответственность на свою такую вот безрадостную жизнь? Государство, родители, окружение, начальник, неблагоприятные обстоятельства… А если кто-то в этих обстоятельствах и стал «удачником», так ему просто повезло.
2. Перестаньте мечтать. А зачем? Всё это пустое, моих сиюминутных проблем никакие мечты не решат. Вот выкарабкаюсь из этого…, тогда и буду мечтать.
3. Плывите по течению, не ставя перед собой грандиозных целей. А что, так намного легче жить. Зачем Вам какие-то там грандиозные трудности и проблемы, которые всегда сопровождают грандиозные цели? У вас и так проблем в жизни хватает, зачем плодить новые?
4. Ищите проблемы. Во всем! Придумывайте трудности, которые могут остановить Вас и не дать сделать задуманное. Лучше найти проблемы даже в абсолютно хорошем, придумать возможные плохие последствия, лишь бы оправдать своё безделье.
5. Всегда перекладывайте решение своих проблем на других. А потом этих других всегда можно обвинить во всех Ваших неудачах. Удобно, правда? А если кто-то не хочет решать Ваши проблемы – он просто… негодяй! А Вам надо найти другого «решателя».
6. Уклоняйтесь и избегайте любой ответственности. «Моя хата с краю», «Это не моё дело», «Я за это не отвечаю», «Пусть начальник думает, ему деньги за это плотют» и т.д. Зачем думать, решать чьи-то проблемы, отвечать за что-то? А вдруг «подставит» ещё кто-нибудь.
7. Быстро сдавайтесь, если что-то не получается. Зачем плыть дальше, когда тонуть намного легче? Вдруг спасёт кто-нибудь, сердобольный.
8. Бездарно убивайте время. Лучше всего в этом деле Вам поможет телевизор. А на работе – трепотня «о том, о сём». Коллеги не хотят Вас поддерживать? Интернет включите, там всегда найдутся любители «початиться». Глядишь, время пролетело незаметно. Игры компьютерные – тоже помощь неплохая. В смысле убивания времени…
9. Верьте в приметы. Причем исключительно в плохие, приносящие несчастья и неблагополучие. «Я так и знал, что сегодня ничего не получится, потому что утром встал не с той ноги».
10. Верьте, что когда-нибудь «всё образуется», но ничего для этого не делайте. Хотя, почему бы лотерейку, например, не купить, чтобы разбогатеть. Сразу, в один момент!
11. Всегда верьте «авторитетам» и делайте то, что они Вам говорят. Причем, «авторитетом» может быть кто угодно и что угодно. Телевизионная реклама, например. Потом Вы всегда можете сказать, что Вас подло обманули и Вы в этом совершенно не виноваты.
12. Всегда ищите, кому бы поплакаться о Вашей неудавшейся жизни. Это ведь так приятно, поплакаться! Только со временем почему-то Вас никто не будет слушать.
13. Постоянно ищите чужого одобрения и чужой оценки. Ведь окружающие знают и умеют гораздо больше Вас. Вот и спрашивайте у них, пусть оценивают любое Ваше дело. Благо, таких «благодарных оценщиков» Вы найдете очень много. Они всегда расскажут Вам, как можно было сделать дело, которое сделали Вы, гораздо лучше, профессиональнее и правильнее. И упрекнуть Вас в неумении, непрофессионализме. Причем, многие этого дела никогда не делали, но знают наверняка, как надо!
14. Не сомневайтесь в том, что Вы знаете абсолютно всё, что Вам надо для счастливой жизни. Зачем учиться, самосовершенствоваться… Ведь вы уже получили всё, что Вам надо… А то, что мир стремительно меняется, так это его проблемы.
Выполняйте эти советы и увидите, как быстро неудачи станут просто преследовать Вас.
Хотя, Вы, конечно, в этом не виноваты.
:) :) :)
-
4. Ищите проблемы. Во всем! Придумывайте трудности, которые могут остановить Вас и не дать сделать задуманное. Лучше найти проблемы даже в абсолютно хорошем, придумать возможные плохие последствия, лишь бы оправдать своё безделье.
5. Всегда перекладывайте решение своих проблем на других. А потом этих других всегда можно обвинить во всех Ваших неудачах. Удобно, правда? А если кто-то не хочет решать Ваши проблемы – он просто… негодяй! А Вам надо найти другого «решателя».
6. Уклоняйтесь и избегайте любой ответственности. «Моя хата с краю», «Это не моё дело», «Я за это не отвечаю», «Пусть начальник думает, ему деньги за это плотют» и т.д. Зачем думать, решать чьи-то проблемы, отвечать за что-то? А вдруг «подставит» ещё кто-нибудь.
8. Бездарно убивайте время. Лучше всего в этом деле Вам поможет телевизор. А на работе – трепотня «о том, о сём». Коллеги не хотят Вас поддерживать? Интернет включите, там всегда найдутся любители «початиться». Глядишь, время пролетело незаметно. Игры компьютерные – тоже помощь неплохая. В смысле убивания времени…
9. Верьте в приметы. Причем исключительно в плохие, приносящие несчастья и неблагополучие. «Я так и знал, что сегодня ничего не получится, потому что утром встал не с той ноги».
10. Верьте, что когда-нибудь «всё образуется», но ничего для этого не делайте. Хотя, почему бы лотерейку, например, не купить, чтобы разбогатеть. Сразу, в один момент!
13. Постоянно ищите чужого одобрения и чужой оценки. Ведь окружающие знают и умеют гораздо больше Вас. Вот и спрашивайте у них, пусть оценивают любое Ваше дело. Благо, таких «благодарных оценщиков» Вы найдете очень много. Они всегда расскажут Вам, как можно было сделать дело, которое сделали Вы, гораздо лучше, профессиональнее и правильнее. И упрекнуть Вас в неумении, непрофессионализме. Причем, многие этого дела никогда не делали, но знают наверняка, как надо!
Вот это я уже выполняю:):):):) Как с этим бороться??? Никак не могу себя заставить... Тока гильотину не предлагайте и йада:)
-
А у меня обязательной программой ежедневно является утренняя зарядка :), остальное - по разному.
-
Я питаюсь по часам. Постоянно с собой еду ношу. Гастрит ведь. Но когда я с кем-то общаюсь, то не ем - боюсь, что живот заболит.
Каждую субботу хожу в кино. Каждый день хожу в лес по нескольку километров.
Ножные ванночки с солью принимаю по вечерам, ибо у меня стопы не вполне здоровы.
Переживаю все глубоко, но без слез и истерик, все ношу в себе.
Живу по настроению, ежедневник не веду. Даже работаю по настроению.
-
Со стороны может показаться ,что живу так ,как хочу,там ,где хочу,делаю то,что хочу. Никакого распорядка,никаких диет. Но очень много внутреннего недовольства ,очень много сомнений и неуверенности в том,что во всем,что я делаю есть смысл. Моя жизнь сегодня является воплощением моей многолетней мечты,но оказывается,что мечтая невозможно учесть всех нюансов,о срк -то я не мечтала...
-
Никакого режима сна и питания п...ц!!!!!!!!!!! Тоже все время мучаюсь, что не могу себя организовать. Очень трудно заставлять себя что -то делать. Все в основном в последний момент делаю. Хотя когда училась в институте к экзаменам готовилась во время. Несмотря на ОЧЕНЬ частые прогулы ( ходила максимум на 2 пары из 4-х) училась хорошо. Даже помню был такой предмет, его ставили только первой парой, в итоге я только на экзамен пришла ))))))) и сдала!
Кстати хочу обобщить по данной теме - общее у нас только чувствительная психика - значит надо ей заняться!
-
соблюдаю диету.. все всегда глубоко переживаю.. много времени провожу за компом.. постоянно занимаюсь самокопанием.. много хожу пешком, гуляю..
:-[
-
nothing, ты наверное чересчур занимаешься самокопанием, что даже не nobody, а вот так :-[ wink
-
Никакого режима сна и питания п...ц!!!!!!!!!!! Тоже все время мучаюсь, что не могу себя организовать. Очень трудно заставлять себя что -то делать. Все в основном в последний момент делаю. Хотя когда училась в институте к экзаменам готовилась во время. Несмотря на ОЧЕНЬ частые прогулы ( ходила максимум на 2 пары из 4-х) училась хорошо. Даже помню был такой предмет, его ставили только первой парой, в итоге я только на экзамен пришла ))))))) и сдала!
Кстати хочу обобщить по данной теме - общее у нас только чувствительная психика - значит надо ей заняться!
Ну один в один я, и про экзамены то же:):)) гыыы
-
Прикольный опрос и я тоже нажала на самые популярные пункты, как оказалось :) Общая картина показательная :D
-
Сейчас у меня все изменилось. Режим сна и питания, а чувствую себя плохо.
Так что все было от излишнего здоровья. :(
-
Прикольный опрос и я тоже нажала на самые популярные пункты, как оказалось :) Общая картина показательная :D
Так просто большинство нормальных людей считают себя и чересчур чувствительными, импульсивными, большинство образованных любит заниматься самокопанием, ну, про компьютер молчу - куда уж щас без него). Так что ничего странного). Я тоже нажала на самые популярные пункты :)).
-
Умные мысли психотерапевтов
Вредные советы психолога: «Десять советов для тех, кто хочет быть несчастным».
1) Постоянно жалуйтесь на жизнь
2) Умышленно избегайте проблем
3) Сравнивайте себя с окружающими
4) Беспокойтесь о вещах и событиях, которые ещё даже не произошли
5) Нагружайте себя проблемами
6) Делайте вещи, которые вам не нравятся
7) Продолжайте отношения, которые себя уже давно исчерпали
8) Пытайтесь изменить окружающих людей
9) Пробуйте всем угодить
10) Привязывайте себя к целям/вещам/статусам/людям
-
Что мотивирует человека
Представьте, к вам в кабинет заходит ваш босс и говорит, что через два месяца, ваша зарплата вырастет на 20%. Вас это мотивирует? Думаю, это вызывает положительные ощущения, скорее всего непроизвольно сжимаются мышцы щек и появляется улыбка, но мотивации нет. Просто приятно.
Человека не мотивирует прогнозируемое улучшение жизни. Нас по-настоящему мотивируют только кардинальные изменения. Только стандарт, настолько высокий, что наши мысли там даже не гуляли, способен дать нам настоящий мотивационный толчок.
Где взять такую мотивацию?
Ответ один – общение. Надо войти в круг общения того, кто живет за рамками. За рамками наложенными обществом и человеком на самого себя. За рамками воображения.
Где же взять такого человека?
Как только ты начинаешь выходить за рамки привычного поведения сам, жизнь преподносит тебе настоящие подарки и приводит к тебе людей, которые живут за рамками воображения. Эти люди будут мотивировать тебя идти к новым высотам.
При чем здесь мотивация?
Мой взгляд на ситуацию здесь такой — вышел сам за рамки, получай вознаграждение! В твою жизнь придут люди живущие за рамками и поднимут твои стандарты. Как следствие у тебя появится мотивация ворочать горами. Все начинается с выхода за рамки. Даже удача не привлекается, она мотивируется выходом за рамки. Выход за рамки, продолжает смещать рамки дальше…
Вывод
Чтобы мотивировать себя, надо начать общаться с людьми живущими за рамками. Войти в круг общения таких людей, можно только в момент смещения своих рамок.
(А.Герасименко)
-
Как раз думала над этим вопросом, вчера были в гостях у новых знакомых, которые как раз находятся за рамками моей мотивации. Сегодня я в легкой депрессии, вся жизнь теперь кажется неказистой и никчемной ((( блин (потому что сравниваю себя с ними)
-
сравнивать не надо, надо стремиться к их уровню. всё правда так, как там написано. когда встречаю неординарных людей и учусь от них - жизнь становится намного интереснее, удивительнее я бы даже сказала
-
сравнивать не надо, надо стремиться к их уровню
у них другая мотивация и она более сильная - это главное
даже просто то , что есть двое детей :) и то меняет мотивацию
-
даже просто то , что есть двое детей и то меняет мотивацию
точно. Заставляет подтереть себе любимому попу сопли и бороться за здоровье дальше, дабы не огорчать близких своим угрюмым видом. Они же не виноваты в том, что мы болеем!
-
Они же не виноваты в том, что мы болеем!
у меня мысли больше не о здоровье, а о профессиональных успехах
постоянно себя торможу, как будто боюсь чего то
-
Сама мысль выхода за рамки мне показалась очень интересной. Ведь чаще всего мы вращаемся в определенном круге людей со схожим мировоззрением и образом жизни.
-
у меня мысли больше не о здоровье, а о профессиональных успехах
Успехи - это приходящее....Главное, чтоб на душе спокойно было, чтоб дурные мысли не угнетали. Тогда все само собой получается.
-
у меня мысли больше не о здоровье, а о профессиональных успехах
да, мысли о личностном росте
-
Успехи - это приходящее....Главное, чтоб на душе спокойно было, чтоб дурные мысли не угнетали. Тогда все само собой получается.
Ну вот как то само собой как раз и не получается именно из-за недостатка мотивации. А на душе итак спокойно)
Ведь чаще всего мы вращаемся в определенном круге людей со схожим мировоззрением и образом жизни.
точно
общение с более развитыми людьми - сначала вгоняет в кризис,а потом начинаешь у них учиться и выходить за те самые рамки
-
А на душе итак спокойно)
так если и так спокойно, может и не надо ничего?)
-
так если и так спокойно, может и не надо ничего?)
в яблочко:)
-
так если и так спокойно, может и не надо ничего?)
в личной жизни, здоровье, и т.п. - спокойно
а вот в проф. области (карьере) - неспокойно ))))) хочется большего признания и успехов
-
в личной жизни, здоровье, и т.п. - спокойноа вот в проф. области (карьере) - неспокойно ))))) хочется большего признания и успехов
у меня второе привело к неспокойству в первом) так что посмотри на мой пример и подумай, надо ли оно тебе))
-
в личной жизни, здоровье, и т.п. - спокойно
а вот в проф. области (карьере) - неспокойно ))))) хочется большего признания и успехов
тогда нужно совершенствоваться как специалисту.Сходить на курсы повышения квалификации, тренинг посетить какой-нибудь...Взять ответственное задание и с блеском его выполнить, утерев нос коллегам:)))
-
а вот в проф. области (карьере) - неспокойно ))))) хочется большего признания и успехов
гордыня это, хи-хи
-
а вот в проф. области (карьере) - неспокойно ))))) хочется большего признания и успехов
Верьте в себя! :)
Вера в себя имеет три степени глубины:
1. Сделать, увидеть, что у тебя получилось и после этого поверить в себя.
2. Увидеть, как другой человек делает что-то и поверить, что ты тоже сможешь сделать это.
3. Увидеть, что никто так не делает, но поверить, что ты сможешь.
Чем глубже вера, тем выше достижения.
P.S. Понравилось высказывание, но я бы добавила к пункту 3 - верить мало, нужно знать)))
-
Взять ответственное задание и с блеском его выполнить, утерев нос коллегам:)))
да я и так не жалуюсь на недостаток работы, на работе ценят
конкуренции на работе нет - ибо я единственный специалист, в своей области, конкурировать не с кем
но хочется большего + работать не себя, а не на дядю
вот тут мотивации не хватает
скорее я сравниваю себя с топовыми дизайнерами, фотографами, ну с командой А. Лебедева например )))))))))) вот там да - не выдержу конкуренции ))))
гордыня это, хи-хи
обоснуй )
Сходить на курсы повышения квалификации, тренинг посетить какой-нибудь
это да, но пока работаю некогда ))) короче отговорки всё
у меня второе привело к неспокойству в первом) так что посмотри на мой пример и подумай, надо ли оно тебе))
надо, я уже прошла твою стадию, сейчас как бы второе дыхание, если не сейчас - то уже будет СОВСЕМ никогда, мне уже 40 почти
-
скорее я сравниваю себя с топовыми дизайнерами, фотографами, ну с А. Лебедевым например ))))))))
:))))) ну тогда я - Д. Кейнс, не меньше:)))
-
надо, я уже прошла твою стадию, сейчас как бы второе дыхание, если не сейчас - то уже будет СОВСЕМ никогда, мне уже 40 почти
ну к 40 СРК и Крон уже не грозят, так что можешь смело действовать))
-
ну к 40 СРК и Крон уже не грозят, так что можешь смело действовать))
да ну, я не отношусь к форумчанам, которым СРК мешал карьере или личной жизни, у меня это как-то параллельно идет
СРК, не СРК, моя жизнь от этого не поменялась бы
-
обоснуй )
что тут обосновывать?
хочется большего признания и успехов
если бы мотив был иным, формулировка была бы другой, что-то вроде "хочется сделать побольше чего-то нужного для людей", например :P
за успехом тебе путь в науку, диссертация, защита, звание, призвание - всё, что душе угодно :)
Добавлено: 04 Февраль 2013, 21:13:33
но хочется большего + работать не себя, а не на дядю
вот тут мотивации не хватает
скорее я сравниваю себя с топовыми дизайнерами, фотографами, ну с командой А. Лебедева например )))))))))) вот там да - не выдержу конкуренции ))))
по тому, что для этого главными есть иные качества, нежели профессионализм и большинство срк-шников таки ими не обладают
-
Цитата: Lika от Сегодня в 16:34:56
обоснуй )
что тут обосновывать?
Это не моя цитата wink
-
но хочется большего + работать не себя, а не на дядю
вот тут мотивации не хватает
Поверьте моему опыту, это не убавляет а прибавляет проблем и ответственности. Голова болит круглые сутки, а не только в рабочий день. Так что десять раз подумайте)
-
не знаю,чего хочу, но мне нужны ощущения. по ходу я потенциальный наркоман.
-
но мне нужны ощущения
не передаваемые? :D
не знаю,чего хочу
видимо адреналинчика тебе не хватает в жизни
-
я так люблю ощущения, что мне не только его не хватает. мне даже деньги нужны не как материальная необходимость, а для ощущения
-
диссертация, защита, звание, призвание - всё, что душе угодно
не прельщает
по тому, что для этого главными есть иные качества, нежели профессионализм и большинство срк-шников таки ими не обладают
в моей профессии - основное это талант и трудолюбие, остальное неважно или вторично, образование, связи никому не нужны - главное талантливые работы (и чтоб их много было :D)
если талант от бога, то трудолюбие можно взрастить мотивацией (как мне кажется), ну и возвращаемся к посту о мотивации....
-
Это не моя цитата
сорри, так процитировалось, не виноватая я (с)
Добавлено: [time]04 февраля 2013, 23:07:28[/time]
в моей профессии - основное это талант и трудолюбие, остальное неважно или вторично, образование, связи никому не нужны
я не это имела в виду, а другое - хватка за горло и настойчиво себя предлагать - это важно в любом бизнесе, в начале особенно, и в творчестве тоже, у меня есть институтские друзья-художники (архитектурный факультет), так вот супермега талантливые, но без хватки тихо пьют водку, мучаясь страданиями непризнанных гениев, а те, что как художники весьма посредственны (и сами это признают), уже имеют свои фирмы и заработали на машины, квартиры, дачи и т.п.
-
я так люблю ощущения
а кто их не любит то?
Ну ощущения ощущениям рознь. Тебе какие нравятся? Вот кто-то, например, любит скорость или садо-мазо, а кто-то кошку погладил и счастлив. Или тебе без разницы?
-
то трудолюбие можно взрастить мотивацией (как мне кажется), ну и возвращаемся к посту о мотивации....
как мне кажется лучшая мотивация для человека есть востребованность его труда, для меня по крайней мере, мне важно делать то, что кому-то нужно, а не навязывать людям то, что я делаю - на такое у меня никогда не было и не будет мотивации
-
сорри, так процитировалось, не виноватая я (с)
Добавлено: [time]04 февраля 2013, 23:07:28[/time]
я не это имела в виду, а другое - хватка за горло и настойчиво себя предлагать - это важно в любом бизнесе, в начале особенно, и в творчестве тоже, у меня есть институтские друзья-художники (архитектурный факультет), так вот супермега талантливые, но без хватки тихо пьют водку, мучаясь страданиями непризнанных гениев, а те, что как художники весьма посредственны (и сами это признают), уже имеют свои фирмы и заработали на машины, квартиры, дачи и т.п.
нереализованность талантов - грустная тема, знакомо..
-
лучшая мотивация для человека есть востребованность его труда
не обязательно. Отношение других людей к тебе - тоже офигительная мотивация. Самооценку еще никто не отменял. Мотивация может быть материальная или не материальная.
-
как мне кажется лучшая мотивация для человека есть востребованность его труда
это да, но рано или поздно упираешься в потолок
востребованность "до потолка" - есть, но хочется его раздвинуть и возникает два вопроса:
1. а зачем? (нет мотивации двигаться, расти дальше)
2. а где взять силы на это (и опять же зачем :))
Добавлено: [time]04 февраля 2013, 23:26:08[/time]
а те, что как художники весьма посредственны (и сами это признают), уже имеют свои фирмы и заработали на машины, квартиры, дачи и т.п.
это типа синдрома отличника-перфикциониста: "троечник" потихоньку что-то делает - в итоге что-то получает
а перфекционист - ждет идеал (работы, товрчества, спутника жизни и т.п.) и в итоге ваобще ничего не получает
-
а кто их не любит то?
Ну ощущения ощущениям рознь. Тебе какие нравятся? Вот кто-то, например, любит скорость или садо-мазо, а кто-то кошку погладил и счастлив. Или тебе без разницы?
ну кошки мне точно было бы мало
-
Гарик, дело видимо не только в ощущениях. Тебя ведь уж не первый день прет, что-то типа - чего хочу - не знаю, кого знаю - не хочу.
Видимо все в жизни как то серенько и скучно.
-
да, даже паксил не спасает(
-
Неплохая статья в тему попалась:
Как выжить?
Мы научились ценить искусство и глубоко размышлять. Но когда дело доходит до вопроса “Что делать дальше в жизни?” мы впадаем в полнейший примитивизм и производим только один ответ “Выживать”. Нет, мы не говорим себе так, мы так делаем. Иначе, зачем люди ходят на работу, на которой им скучно? Чтобы выжить! Зачем живут с супругами, которые только истощают их силы и не имеют с ними ничего общего? Чтобы выжить! Почему люди при смерти говорят, что их жизнь так быстро пролетела и была потрачена ни на что? Потому что люди не живут, они выживают. Всю свою жизнь. На протяжении 75 лет думают лишь об одном – как дожить до понедельника.
Как узнать выживаешь ты или живешь? Просто. У тебя есть высокая цель в жизни – живешь. Живешь бесцельно – значит, не живешь, а выживаешь. “Выжить” приводит к самому низкому стандарту жизни. Тот, кто был брошен в воду, никогда не овладел плаванием, он лишь “выбарахтался” к берегу. Плавать научились те, кто к этому подошел методически.
Выживать значит “и так пойдет”, ведь надо всего лишь дожить до завтра. Выживать значит “пока можно немного потерпеть” и мы уже уходим вдаль в неправильном направлении по жизни. Выживать значит “выжать из себя свои желание и вставить в свою жизнь чужие желания — сейчас так легче”. Выживать значит дать своему страху строить планы на жизнь, а страх — это худший стратег.
Секрет успешной жизни заключается в том, чтобы не нажимать на красную кнопку выживания. Как только кнопка нажата, ни о каком движении к успеху и речи быть не может — мы начинаем бегать по сторонам. Как только мы поймаем себя на мысли, что сейчас мы живем в режиме выживания, надо остановиться и выйти из него. Надо начать жить. Жизнь не начинается потом, “после того как я выживу”. Она происходит сейчас и у нее должно быть направление.
-
да, даже паксил не спасает(
во-первых, каждый сам делает свою жизнь яркой и полной эмоций. никто не придёт, не возьмёт за руку и не сделает это за тебя. во-вторых, бабы на тебя хорошей не хватает.
-
каждый сам делает свою жизнь яркой и полной эмоций. никто не придёт, не возьмёт за руку и не сделает это за тебя
good Точно! Спешите жить)))
-
только закинусь таблами и поспешу
-
Отношение других людей к тебе - тоже офигительная мотивация.
Вот уж точно не буду заставлять себя что-то делать ради того, чтоб кому-то понравиться :)
-
только закинусь таблами и поспешу
Одно другому не мешает)))
-
это да, но рано или поздно упираешься в потолок
востребованность "до потолка" - есть, но хочется его раздвинуть и возникает два вопроса:
1. а зачем? (нет мотивации двигаться, расти дальше)
2. а где взять силы на это (и опять же зачем Улыбка)
Нет. Востребованность сама провоцирует на дальнейший рост. Простой пример. Наверное, все видели мексиканский сериал "Просто Мария", не все серии, конечно, но сюжет более менее знают, как простая портниха стала известным кутюрье :) - рост востребованности заставлял её расширять своё "предприятие" и привлекать новую рабочую силу :). Мексиканская сказка основана на многочисленных историях крупных корпораций, а журнале "Автоцентр" часто печатаются истории автомобилестроительных компаний - все они когда-то начинались то с мастерской по ремонту велосипедов, то с изготовления подшипников :). Если не попал в "струю" и развитие на наступает как неизбежный шаг, а требуется какой-то пинок (именуемый мотивацией), значит, движешься не в том направлении :).
Добавлено: 05 Февраль 2013, 01:31:11
Как только мы поймаем себя на мысли, что сейчас мы живем в режиме выживания, надо остановиться и выйти из него. Надо начать жить.
Автор всё классно написал, что нужно делать, только забыл написать главное - как :)
-
рост востребованности заставлял её расширять своё "предприятие" и привлекать новую рабочую силу
Согласна. Но не стоит ориентироваться на чужой опыт - чаще всего он устарел))) Люди, которые уже стали успешными, построили свой успех в другое время и то, что привело их к успеху тогда, не приведет никуда сейчас. Не говоря уже о том, что часто успешные люди говорят правду, но рассказывают о том, что они делают именно сейчас, забывая о том, что привело их к успеху ранее в их жизни.
Если не попал в "струю" и развитие не наступает как неизбежный шаг, а требуется какой-то пинок (именуемый мотивацией), значит, движешься не в том направлении
Чтобы попасть в "струю" нужно знать свои таланты и строить свою жизнь вокруг них. Использовать их, даже когда это не входит в планы других людей, или когда это приходится делать в одиночку. Нужно уметь устанавливать свои правила игры)))
Добавлено: [time]05 февраля 2013, 00:44:09[/time]
Автор всё классно написал, что нужно делать, только забыл написать главное - как
Ага) :D Сижу вот в режиме выживания и тоже ломаю голову))) Пора сфокусироваться на направлении. wink
-
Нет. Востребованность сама провоцирует на дальнейший рост.
Нифига не провоцирует.
Лишних заказчиков, можно просто отфутболить, чтоб поспать, например.
К тому же если есть различные установки, мешающие продвигаться (например страх успеха или денег или еще чего нить), можно очень замечательно забить на успех и на карьеру.
Если не попал в "струю" и развитие на наступает как неизбежный шаг
имхо развитие происходит через сверх усилие, когда начинаешь делать непривычные для себя вещи, а для того чтоб их начать делать - нужна мотивация (или желания), если ничего не надо - напрягаться не будешь
-
имхо развитие происходит через сверх усилие, когда начинаешь делать непривычные для себя вещи, а для того чтоб их начать делать - нужна мотивация (или желания)
у меня дикое желание и усилия как-то сами шли изнутри (и чёрт, продолжают идти), но вот корни мотивации были очень плохими))
Lika, ты так классно и правильно пишешь, у тебя случайно нет психологического образования? :)
-
у меня дикое желание
желание - это ж и есть корень мотивации?
-
Вот уж точно не буду заставлять себя что-то делать ради того, чтоб кому-то понравиться
Причем тут кому то понравится? Одно дело люди с удовольствием общаются с тобой, много друзей и все такое, и совсем другое, когда на почту приходит спам и поздравления на день рождения - смс от оператора и от банка и все.
И на работе той же твое место в коллективе - тоже показатель.
А когда пытаешься кому-то понравиться - это подхалимаж какой-то.
Неплохая статья в тему попалась:
Как выжить?
не люблю такое статьи "о высоком". Говорить - ума много не надо. Почитаешь - ну все так просто, найди себе высокую цель и иди к ней... бред. В жизни бывают обстоятельства, которые выше нас. И когда вот пытаешься из трусов выпрыгнуть и постоянно чем то недоволен, что-то не хватает и т.д. - вот тогда и начинается гимор.
-
желание - это ж и есть корень мотивации?
для меня сначала идёт мотивация и она подкрепляет желание что-то делать. мотивация сама растёт из каких-то целей. цели были и есть высокие, которые довели меня до дичайшего невроза. и самое главное, не могу отделаться от них! вот вижу много пофигистов, как им хорошо живется, но в то же время смотрю, как они мало добились или не берут от жизни всё и опять не соглашаюсь с их стилем жизни))
-
Lika, ты так классно и правильно пишешь, у тебя случайно нет психологического образования?
Спасибо. Нет, просто последнее погрузилась в самокопание)))
не люблю такое статьи "о высоком". Говорить - ума много не надо. Почитаешь - ну все так просто, найди себе высокую цель и иди к ней... бред.
Да, есть такой момент. Прочитал, а что со всем этим делать вроде как непонятно. Но порой количество перерастает в качество - почитаешь такую литературу, на форумах с людьми пообщаешься и открываешь глаза на определенные личные проблемы, начинаешь смотреть на них совсем под другим углом, меняешь к ним отношение.
-
Я себя иногда чувствую жуткой занудой, через чур правильной и это меня бесит. Но ничего не могу с собой поделать. Мне иногда даже друзья намекают об этом, когда грандиозные какие-то отрывы в виде пьянок в говно и исканий на жопу приключений - типа жить так, как я - скучно, иногда полезно делать кучу глупостей.
Но порой количество перерастает в качество - почитаешь такую литературу, на форумах с людьми пообщаешься и открываешь глаза на определенные личные проблемы, начинаешь смотреть на них совсем под другим углом, меняешь к ним отношение.
это да! :) Отношение надо менять. Даже когда кажется, что все, капец, надо смотреть на происходящее с другой стороны. Как говориться - никогда не бывает так плохо, что не может быть еще хуже.
Надо искать положительные стороны, позитив. Главное - комфорт, гармония. И если нет у тебя высоких целей в жизни, и тебе классно от того, что сидишь ты у себя на огороде, ковыряешься там в цветочках, и тебе в кайф, ну и нафиг эти цели то высокие? :)
-
Секрет успешной жизни заключается в том, чтобы не нажимать на красную кнопку выживания.
Главное в жизни - не нажать на кнопку самоуничтожения
-
для меня сначала идёт мотивация и она подкрепляет желание что-то делать. мотивация сама растёт из каких-то целей. цели были и есть высокие, которые довели меня до дичайшего невроза. и самое главное, не могу отделаться от них! вот вижу много пофигистов, как им хорошо живется, но в то же время смотрю, как они мало добились или не берут от жизни всё и опять не соглашаюсь с их стилем жизни))
я тоже и выросла и всегда жила в среде стремлений, но как-то случайно меня жизнь занесла в среду именно пофигистов - безработных, стоящих на бирже труда и перебивающихся случайными зароботками, работающих на низкооплачиваемых работах, незакончивчивших из-за лени обучения студентов... раньше я никогда практически не встречала таких людей, т.е. не общалась с ними близко, а когда стала общаться, то я просто офигела, насколько они более счастливы, чем привычные для меня офисные карьеристы - это был своего рода переворот в моём сознании :)
Добавлено: 05 Февраль 2013, 13:55:55
Лишних заказчиков, можно просто отфутболить, чтоб поспать, например.
Когда сильно засасывает, послать кого-то уже невозможно, в том-то и прикол, засасывает и несёт течение и остаётся только одно - пахать и развиваться :)))), правда, не все живыми доплывают до конца yes
-
правда, не все живыми доплывают до конца
или уходят в домохозяйки из-за хронической переработки? ))))
то я просто офигела, насколько они более счастливы, чем привычные для меня офисные карьеристы
че то ты действительно заработалась )))
-
или уходят в домохозяйки из-за хронической переработки? ))))
ага :D
-
я просто офигела, насколько они более счастливы, чем привычные для меня офисные карьеристы - это был своего рода переворот в моём сознании
видела я их, видела, мне далеко ходить не надо - у меня сестра такая
-
ну у меня было два "ухода в домохозяйки" я поначалу, тоже была очень счастлива....по началу... :D
-
т.е. не общалась с ними близко, а когда стала общаться, то я просто офигела, насколько они более счастливы, чем привычные для меня офисные карьеристы
Есть такая мудрость, "все хорошо в меру"!
-
ну у меня было два "ухода в домохозяйки" я поначалу, тоже была очень счастлива....по началу... Веселый
ну у меня это тоже второй уход, первый раз я свалила в декрет :)
у меня вообще какая-то просто уникальная способность навешивать на себя кучу дополнительной работы, причём это получается совершенно случайно, естественно и непринуждённо :D, а потом в результате невозможно нормально пойти ни в отпуск ни на больничный - куча звонков с работы и даже выходить приходилось, поэтому я пришла к выводу, что с таким свойством офисная работа мне просто противопоказана :D
-
просто уникальная способность навешивать на себя кучу дополнительной работы
да ты просто не умеешь отказывать.
-
Лёлька, даже я послать могу :D отпуск - это святое, все идут лесом.
-
Я себя иногда чувствую жуткой занудой, через чур правильной и это меня бесит.Мне иногда даже друзья намекают об этом - типа жить так, как я - скучно, иногда полезно делать кучу глупостей.
У меня тоже такое есть))) А друзья-то правы good
На эту тему анекдотик тронул:
Когда плохая девушка ведёт себя хорошо - это радует.
Когда хорошая девушка ведёт себя плохо - это бесценно! :D
-
да ты просто не умеешь отказывать
Тут дело даже не в этом, просто моя первая работа была не в особо процветающей организации, где очень часто бывало много свободного времени и после двух лет бесценного опыта, проведённого в компьютерных играх, перейдя на другую работу, моя душа жаждала иных достижений, нежели побед в виртуальных ралли, биатлоне, прыжках с трамплина, построении тетриса и уничтожении цветных шариков в лайнс, мозги уже с большим удовольствием анализировали екселевскую таблицу, чем таблицу Hi Score, полностью заполненную моим именем :)))))))))
Добавлено: 05 Февраль 2013, 16:39:09
ну и, понятное дело, ежедневно загруженные под завязку уставшие люди были рады появлению сотрудника, который совсем не отказывается, когда на него сгружают работу, и этим пользовались :)
-
Очень понравилась статья А. Герасименко. Перечитывала несколько дней, прокручивала в голове))) Может кому-то тоже будет интересно и полезно.
Уроки успеха
Как вы знаете, чтобы добиться успеха, не надо делать ничего неестественного, а значит мы можем научиться быть успешным у природы. Я предлагаю внизу пять уроков успеха, которые преподносит нам природа, т.е. сама жизнь. Эти уроки не являются единственным, что вам понадобится, чтобы быть успешным, но в них основа, на которой вам надо строить ваш успех.
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла.Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется башкой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен — он не пытается разбить дерево пополам одним ударом головы, как это делают многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2010/05/hairy_woodpecker_12.jpg)
2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.
Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2010/05/Untitled-2.jpg)
3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.
Они умеют учиться.Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают — чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2010/05/African-Lion-cub-w-bloody-face-from-kill-_L8X9999-Ndutu-Tanzania.jpg)
4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.
В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.
У моих друзей есть очень “успешный” спаниель. Собака уже оглохла, ей постоянно нужна дорогая помощь ветеринара и гостиница для собак тоже не дешева (они много путешествуют). Но первым делом, когда приземляется их самолет, они уставшие и голодные, едут в собачью гостиницу, чтобы забрать их любимую собачонку…
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2010/05/%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%B0.jpg)
5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.
Она не думает (насколько я знаю змей :D): “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2010/05/%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%8F1.jpg)
У природы нет секретов в достижении успеха, нужно только набраться мужества и увидеть настоящие уроки успеха, а не те которые мы хотим видеть.
-
Lika, отличная статья, большое спасибо, очень понравилось! good
Очень здорово написано про рыб и собак, про рыб я даже и не знала! :)
-
4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.
В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.
У моих друзей есть очень “успешный” спаниель. Собака уже оглохла, ей постоянно нужна дорогая помощь ветеринара и гостиница для собак тоже не дешева (они много путешествуют). Но первым делом, когда приземляется их самолет, они уставшие и голодные, едут в собачью гостиницу, чтобы забрать их любимую собачонку…
трогательно...
-
Превзойденные ожидания – якоря в сознании
Большинство людей ходят к одному и тому же парикмахеру. Если вы разрабатывали дизайн web сайтов и прибегали к помощи дизайнера, вы, вероятно, только ему одному сейчас и доверяете. Более того, вы наверное искренне верите, что “кроме него вам никто дизайн не сделает”. Если вы влюблены, то убеждены на 100% что лучше нее или него во всем мире никого нет. Почему так? Откуда такая узость мышления в мире населенном 7 миллиардами работающих над собой людей?
Все просто. Когда вы пришли к вашему парикмахеру или начали работать с дизайнером, или увидели ее или его, в этот момент ваши ожидания были подавлены результатом. То, что вы получили в итоге, будь то расположение волос на голове, расположение объектов на экране монитора, или ваше расположение к человеку превзошло все ваши ожидания. Превзойденные ожидания оставили якорь в вашем сознании, и теперь этот якорь трудно вырвать даже самыми сильными жизненными потоками. Мы прикрепили к себе человека, без которого, нам кажется, мы не сможем дальше жить.
Что с этим делать?
Как обычно – не сопротивляться, а использовать.
Не нужно тратить силы на искоренение чужих якорей. Некоторые якоря заслуживают, чтобы жить в нас. Нужно научиться оставлять свои якоря в других людях (и клиентах) — превосходить их ожидания.
Большой улов в жизни практически гарантирован, если “ловец” забросил максимальное количество якорей в сознания людей. Математика здесь проста: один якорь – одно превзойденное ожидание.
(А.Герасименко)
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2012/07/6a00d83452358069e2010536a63054970c-500wi.jpg)
-
Lika, спасибо! rose Не могу карму повысить в течении часа два раза. Очень интересная статья опять! good
-
Картинка неприятная ))
Статья у меня лично вызывает некоторое сомнение:
"Почему так? Откуда такая узость мышления в мире..."
Да нет же: большинство людей критичны, а многие даже циничны по отношению к самым самым )). Плевать им на даже на почётные звания. Вообще на всё, и как только они видят лучшее, тут же меняют старое на новое. Так что будьте собой, не тужьтесь, дабы заслужить ещё один "якорь" на грудь. Разве что перед клиентами можно, но это простой бизнес.
-
Вообще на всё, и как только они видят лучшее, тут же меняют старое на новое.
Бой, так об этом же и речь. Раз лучшее - это новое превзойденное ожидание, то есть новый "якорь" вместо старого.
-
Хм, сам смысл слова якорь - удерживать что то, не давать сдвинуться.. О каком новом можем идти тогда речь?
В общем, как и все предыдущие статьи, эта ориентирована на определённый тип личности (типы личности).
-
В общем, как и все предыдущие статьи, эта ориентирована на определённый тип личности (типов личности).
А мне статьи очень понравились. И ориентированы они на людей, стремящихся к личностному росту, а не на скептиков и ворчунов.
-
На личностей в затруднительном положении )), имеющих вопросы в плане психики.
-
На личностей в затруднительном положении )), имеющих вопросы в плане психики.
Это твое субъективное мнение, ты любитель всем форумчанам ярлыки развешивать. А я тебе скажу, что это вполне адекватные темы на бизнес-тренингах у успешных деловых людей.
-
На личностей в затруднительном положении )), имеющих вопросы в плане психики.
Раз уж зашел такой спор, поясню для начала, кто такой Александр Герасименко - автор статей.
Александр Герасименко — коуч международного класса, сертифицированный ICF (International Coaching Federation), профессиональный спикер, эксперт в развитии потенциала человека. Обучался в Сан Диего, Калифорния.
Его практический опыт насчитывает более 1000 часов коучинга с клиентами из России и США, на русском и английском языках.
Александр является президентом и ведущим преподавателем клуба ораторского мастерства Спикерклуб, который он ведет в государственной академии ГАСИС.
Его выступления можно услышать на его тренингах и в качестве приглашенного спикера на корпоративных событиях.
Бой, ну конечно же, такие тренинги посещают "люди, имеющие вопросы в плане психике" :D
И еще на закусочку статья Александра Герасименко wink. А выводы все смогут сделать сами. :)
Как общаться с больными на голову
Если у человека болит печень, вы будете прикладывать к его боку руки и шептать: “Печень, работай лучше! Расщепляй жиры эффективнее, вырабатывай ферменты…”? Не думаю.
Если у пациента болит сердце, врач будет кричать через рупор в грудь: “Давай стучись веселей! Ритмичнее!”? Не поможет, это точно.
А если у человека не работают мозги? Это же такой же орган, как печень или сердце. Почему мы считаем, что на каждую больную голову можно повлиять словами? Как много сил тратится в этом мире впустую.
Как общаться с больными на голову? Просто. Этого не надо делать. По двум причинам:
1. Дурь заразна.
2. Общение с больной головой так же эффективно, как и разговор с больной печенью или сердцем.
(http://askalex.ru/wp-content/uploads/2012/08/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0.jpg)
-
Как общаться с больными на голову
Супер good
-
Да, не разговаривайте со мной, а то заразитесь :)
-
Александр является президентом и ведущим преподавателем клуба ораторского мастерства Спикерклуб, который он ведет в государственной академии ГАСИС.
Его выступления можно услышать на его тренингах и в качестве приглашенного спикера на корпоративных событиях.
Что ж пудрить мозги он умеет, я не спорю.. На то он и спикер (болтун).
Александр Герасименко — коуч международного класса, сертифицированный ICF (International Coaching Federation), профессиональный спикер, эксперт в развитии потенциала человека. Обучался в Сан Диего, Калифорния.
Его практический опыт насчитывает более 1000 часов коучинга с клиентами из России и США, на русском и английском языках.
И вот ознакомься с "общим нашим" отношением ко всему этому:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
-
Возникает вопрос. Кто ставит этот диагноз - больной на голову? Мы с вами не психиатры, а выносить такие суждения опрометчиво, по меньшей мере. А то и оскорбительно.
Лично мне такая формулировка не нравится!
Даже фраза "Никогда не спорь с идиотом" больше импонирует, хотя смысл похожий.
Или вообще: "Позвольте человеку верить в то, во что он верит" (Энди Мэтьюз, не дословно. Классный автор, кстати).
-
Лично мне такая формулировка не нравится!
Даже фраза "Никогда не спорь с идиотом" больше импонирует, хотя смысл похожий.
Или вообще: "Позвольте человеку верить в то, во что он верит" (Энди Мэтьюз, не дословно. Классный автор, кстати).
good
Да, формулировка грубовата. :D Просто зачастую мысленно формулируют именно так, а публично выбирают более тактичную форму.
-
просто больной на голову - то же, что и безумец, сумасшедший. А это уже извините...
-
ну это образное выражение,здесь можно в таком контексте рассматривать)
Лика,забавная статейка) :D
-
Как общаться с больными на голову? Просто. Этого не надо делать. По двум причинам:
1. Дурь заразна.
2. Общение с больной головой так же эффективно, как и разговор с больной печенью или сердцем.
ой как в яблочко то))))))))))))))))))))))
а главное как вовремя)))
прям для меня статейка))))))))
-
[ Invalid YouTube link ]
Добавлено: 24 Май 2013, 12:52:53
13 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
- Перед тем, как сделать важный звонок, Вы когда-нибудь репетируете?
- Если бы Вы могли дожить до 90 лет, сохраняя либо остроту ума, либо молодость тела, что бы Вы выбрали?
- Кому Вы больше всего благодарны?
Оказалось, что, задавая правильные вопросы, за какой-нибудь час действительно можно установить такой контакт, который окажется даже прочнее, чем отношения, складывавшиеся годами.
-
13 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
да,нужно стараться от этого избавляться...если не получается от всего разом,то хотя бы от части)начать с малого и по возрастающей) :)
-
У меня раньше пункт 2 зашкаливал. И если что-то выбивалось из-под моего контроля, я очень нервничала. Кстати, СРК - это то, что я совершенно не могла долгое время контролировать (решить проблему), не вкладывалось это в мою логику и привело к еще большему стрессу. Наверное, ткнули меня носом окончательно - невозможно все держать под контролем. НО, благодаря СРК я вынужденно перестала контролировать многие аспекты своей жизни, своей семьи, и как ни странно это было только на пользу))) Например, дочка, которая сидела у меня "под колпаком", стала очень самостоятельная и т.п.
-
Для Anny.
Решила поместить сюда, т.к. тема в т.ч. про режим:
"Существует такая наука, она носит название космобиология, которая поможет правильно распланировать свой день.
Уже давно известно, что человечество классифицируется на «сов» и «жаворонков». Но, несмотря на это, природа поровну распределила сутки на «плодотворное» и «неплодотворное» время.
Важно – вовремя уснуть и вовремя проснуться. Ведь, если проснуться в правильный
момент, то «сова» сможет быть бодрой утром, а «жаворонок» будет кропотливо
трудиться в вечернее время суток. Космобиология при расчете биоритма человека
подразделяет ночь и световой день на 12 часов. Эти часы являются, так сказать,
резиновыми.
Рассчитать биоритмы легко. Необходимо в календаре отметить время, когда
солнце встает и заходит. К примеру, 17 апреля солнце восходит в 6 часов 30
минут, а заходит при этом в 20 часов 41 минуту. День длится 14 часов 11 минут.
Теперь следует разделить длительность светового дня на 12. Для того, чтобы более
удобно рассчитать биоритмы, переведем все в минуты.
В результате 14 часов 11 минут переводятся, как 851 минута. Делим их на 12.
Получаем 70,9 минут, округляем до 71 минуты. Переводим в часы и получаем 1 час
18 минут. Для 17 апреля он является «магическим часом». Первый такой час
дневного ритма наступит от 6 часов 30 минут до 7 часов 48 минут. Аналогично
можно вычислить третий, четвертый и до двенадцатого часа.
Точно так же можно рассчитать биоритм в ночное время суток. Согласно моим
подсчетам, «магический час» начинается от захода солнца и продолжительность его
составляет 38 минут.
Продуктивными часами дневного и ночного биологического ритма являются первый,
третий, с пятого по шестой и с девятого по десятый. Неблагоприятными часами
считаются второй, четвертый, восьмой и двенадцатый. К нейтральным относятся
седьмой и одиннадцатый.
Подведем итог. Если Вы установите будильник на неблагоприятный час, то
на протяжении дня будете иметь плохое настроение, будете злиться, совершите
глупости, то есть день станет неудачным. Однако, если Вы ляжете поздно, но в
удачный час, то отдых станет полноценным.
Безусловно, возникает вопрос: поскольку удачные и неудачные часы для всех людей
аналогичны, то почему жизни такие разные? Все просто. Очень многим не ведомы
законы природы, они нарушают биологический ритм — просыпаются в неудачное время,
напрягают свой организм в неподходящий час. В результате — даже в продуктивное
время у них уже нет сил.
А есть люди, которые живут на автопилоте. При этом они ощущают результативные
часы дня и ночи. У них возникает желание усиленно поработать в продуктивные
часы, а сон приходит вовремя.
Если Вы являетесь одним из их числа, то Вы просто счастливчик!"
http://www.tvoya-aura.ru/
-
Такая же наука, как и нумерология. Лучше космической биологией заниматься!
-
Се не для Вас, Хипыч. не тратьте нервы на лженауки, право!
Лучше космической биологией заниматься!
тантрической еще лучше :D
-
- Если бы Вы могли дожить до 90 лет, сохраняя либо остроту ума, либо молодость тела, что бы Вы выбрали?
лучше 50/50. Дожить молодой, красивой, умной до 45 лет.
-
Дожить молодой, красивой, умной до 45 лет.
Плюспяцот!
-
Дожить молодой, красивой, умной до 45 лет.
а дальше?.. :(
зы:мне что,-уже помирать пора?)
-
Для Anny.
я чёт не очень поняла как что там считать
-
Оль, я про себя говорю, хотя я уже не состоялась.
-
я чёт не очень поняла как что там считать
ну можно примерно :)).. после рассвета первый час - час с лишним щас выходит...
есть програмки в инете. можно поискать.
*ща поздно и вых, не варит*
-
Вот вам-нам еще для дебатов... интересная подборка вопросов, наводящая человека на определенные выводы для себя любимого:
50 Вопросов, которые должен задать себе каждый человек
1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?
9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?
10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?
11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?
12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали?
13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?
14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?
16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?
18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?
19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему?
20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
22. Почему Вы — это Вы?
23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?
24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться?
25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?
26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
28. Ваш самый большой страх стал реальным?
29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым?
32. Если не сейчас, то когда?
33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?
34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?
35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?
38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать?
39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?
42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
43. В чем разница между жизнью и существованием?
44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным?
45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?
47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?
49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?
Добавлено: 02 Сентябрь 2013, 19:35:18
И вот еще втемно) Ничего нового... но можно и освежить wink
Семь убеждений по жизни
1. Зеркало
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Выбор
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.
3. Погрешность
Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Соответствие
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться в лучшую сторону - меняются и окружающие меня люди.
5. Зависимость
Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Присутствие
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7. Оптимизм
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Смотрите на жизнь как на невероятное поле Возможностей. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется.
-
Нет плохих и злых людей – есть несчастные
[вложение удалено Администратором]
-
ТЕОРИЯ ОДНОЙ ЖИЗНИ
Давайте попробуем понять, так ли безобидна всеобщая убежденность людей, что у них есть еще один шанс «там»? По моему личному и очень скромному мнению, это самое большое и катастрофическое заблуждение, которое формирует нашу повестку дня и повестку всей жизни.
Чувства
Мы, люди, любим считать, что испытывать чувства способны только мы. Давайте думать так и дальше, это нормально. Но как же много людей не позволяют себе те или иные волнения и чувства возбуждения, боясь некой кары за это. Подавляя в себе «порочные» чувства, они верят в награду потом. Никакой награды не будет, вы просто подавляете в себе страсть, которую с возрастом все труднее и труднее повторить.
«Завтра»
Есть такая шутка, что человек, бегущий в туалет, всегда до него добегает вовремя — он преодолеет сопротивление людей, в очереди он убедит кого угодно пропустить его вперед, он найдет выход всегда. А все потому, что он не может отложить поход в туалет на завтра. Так почему же наши дела, проекты и стартапы, признания в любви мы с такой легкостью откладываем и заменяем другими, менее значительными делами? Наверное потому, что каждое «завтра» создает привычку иметь запасные дни, которые в старости приводят к мысли о другой жизни.
«Оставить что-то после себя»
Если вы написали книгу и прочитали на нее лестный отзыв — это круто. Еще круто, если ваш сынишка Марк Цукерберг или Стивен Пол Джобс, и весь мир восхищается им. Это правильные цели живущего единственную жизнь человека. Он сделал дело или проект и получил наслаждение от него в этой же жизни. Но есть мнение, что вы что-то должны после себя оставить и это «что-то» конечно занимает всю жизнь.
Неужели вы думаете, что вам, умершему на физическом уровне, будут интересны вещи физического мира? Не смешите себя в будущем. Вы просто не успели сделать ничего стоящего, если умирали с мыслью, что вас оценят после смерти. Или не оценят, или вам будет не до этого, или вас просто не будет совсем и уравнение теряет смысл. Делайте стоящие вещи не откладывая и пусть вас оценят сегодня, а что останется на потом, то останется. Какое вам будет до этого дело?
Жизнь = 1 день × 365 × длительность_жизни
Все мы проживем разные жизни — кто-то всего пару-тройку дней, а кто-то доживет до 100 лет в здравом уме и уйдет, поняв, что дел больше тут не осталось и можно идти дальше. Когда я думаю о своей оставшейся жизни, то вижу что мне осталось статистически лет 40. Это 40 × 365 = 14.600 дней. Т.е. очень четкое число дней, которых ежедневно становится меньше.
Если вы провели пару лет на нелюбимой работе, то у вас останется 14.000 дней. И так все время происходит понижение этой цифры — каждое утро. Вы можете забить на эту математику и просто представить, что счетчик этот, дойдя до нуля, станет опять тикать. Но логика подсказывает, что этого не произойдет — он просто остановится, и вы перестанете что-либо значить для этого мира. Все, что мы можем сделать, жить так, чтобы вечером было искренне плевать на счетчик — вы просто не смогли бы прожить день лучше.
Удовольствия
Вы не заметили, что все, что приносит человеку удовольствие, является чем-то постыдным или запрещенным? Россия и Украина, в которой я живу, занимают по Международному индексу счастья 108-е и 95-е места соответственно. Осознайте, что запреты, условности, мораль и ценности, принятые у нас, делают наши страны гигантскими пустынями несчастных людей. 140 млн + 40 млн = 180 млн несчастных людей, которые ждут лучшего правителя, чуда с золотой рыбкой и просто следующей более удачной попытки пожить в следующей жизни или в другой жизни. «Фиг с ней с этой жизнью, будет следующая», — думают они. Посмотрите на ТОП счастья, посмотрите на культуру тамошних жителей и просто возьмите хотя бы немного себе у них. Им не жалко, потому они очень счастливы!
Управление
Говорят, что пожизненное заключение страшно не потому, что человек до конца жизни пробудет в тюрьме, а потому, что у него нет надежды, и он угасает и полностью подчиняется. Большинство пожизненных заключений продолжаются 20 лет, но тот, кто сидел срок 20 лет, и тот, кто умер в тюрьме без надежды, — разные люди. Тот, кто дает вам надежду о завершении вашего земного бремени, лишь дает вам надежду, которую обменивает на абсолютное управление вами. Кто владеет вашей мечтой, тот владеет вами и всей вашей жизнью, получая полную управляемость вами. Зачем вам это?
Вселенная
Когда люди думали, что они «пуп земли» на своей плоской планете, они придумали того, кто их таких уникальных сконструировал. Это были отличные мысли, но только когда ваша земля стояла на слонах, стоящих на ките. Сегодня мы знаем о том, что Вселенная бесконечно велика, что в ней так много галактик «земель» и солнц, что никакого набора нейронов человеческого мозга не хватит это осознать. А еще мы знаем, что наша внутренняя вложенность велика ровно настолько же — на неосознаваемые величины.
Почему нам просто не принять, что Вселенная дала нам все самое лучшее, и то что нам хочется — это идеальный коктейль. Почему мы не можем черпать удовольствия как в окружающем нас мире, так и внутри себя? Почему мы кого-то слушаем, кто нам объясняет, что хорошо и что плохо, если сами являемся центром принятия решений чисто по плану Вселенной? Единственное, что нас ограничили тут временем для того, чтобы мы острее ощущали этот дар и брали от него больше. Берите больше.
Что же нам делать?
Я не хочу давать шаблонных советов типа: «Проживите этот день, как последний» или «Ищите осознанности в каждом мгновении». Это есть в каждой умной книжке, захотите — прочтете сами. Я могу вам только предложить сделать простые вещи — начать свой стартап и сделать его успешным в как можно более короткий период, завести детишек, если вы постоянно это откладываете, позвать симпатягу с работы, вашего района или просто социальной сети на свидание или признаться в любви тому, с кем вы давно рядом, если она в вашем сердце, но вы искали лучший момент — этот самый лучший, если вы понимаете, как мало у вас времени. Когда вы сделаете это, вам будет понятно, что делать дальше — это будет совсем другая жизнь.
И держите в голове только одно: никакого второго шанса нет, никакой секундомер не начинает тикать в плюс сам, дойдя до нуля, и никакие книги не вправе говорить вам, как получать удовольствие от единственной жизни, которую вам дали на очень короткое время и точно заберут всего через одно вселенское мгновение.
-
Модные психические состояния
(«Psychology-Science»)
У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.
Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.
Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.
Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.
Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.
В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.
Получается, если культивировать маниакальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.
Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.
Автор: Данила Гуляев
(http://s018.radikal.ru/i513/1310/ed/ca514141659d.jpg)
-
Вы не заметили, что все, что приносит человеку удовольствие, является чем-то постыдным или запрещенным? Россия и Украина, в которой я живу, занимают по Международному индексу счастья 108-е и 95-е места соответственно. Осознайте, что запреты, условности, мораль и ценности, принятые у нас, делают наши страны гигантскими пустынями несчастных людей. 140 млн + 40 млн = 180 млн несчастных людей, которые ждут лучшего правителя, чуда с золотой рыбкой и просто следующей более удачной попытки пожить в следующей жизни или в другой жизни.
Полезла его искать:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Интересно! Надо подумать над этим!
-
Интересно! Надо подумать над этим!
Все! Еду в Доминикану, давно хотела там жить, карибское море это что-то!
-
Китай на этой карте забыли чёрным раскрасить), да и Индию тоже.. Впрочем, всё субъективно.