Ну так вы сами рецепт написали который верен на 90%,но к нему бы неплохо и ПТ подключить,в составе "комплексной терапии" тогда вообще хорошо будет)
Он просто вам увеличит дозу А/Дшек,
относительно того, что гастрик пропишет.
А может быть и другой вариант: начнёт
на вас безмедикаментозные методы
испытывать. Я вас уже спрашивал, вы
безмедикаментозно будете лечиться у ПТ?
Вас научат "не бояться отсутствия рядом
туалета", как и говорилось в вашей статье.
ЗЫ:но сидеть пожизненно на жёсткой диете отказывая себе во всем...ну такое себе,это не жизнь считай а существование...
Вроде, тот чел пишет, что диета уже не
такая уж и жёсткая... Основа рациона - рис,
ну это понятно. Про молочку чот не пишет, но,
думаю, её он не употребляет. Мало фруктов
и ягод... ну вот это абыдно, да, клубнику бы
я поел.
зайдите лучше в тему "Отрываемся" почитайте как там СРКашники диету соблюдают)
Да норм там пишут, рыбу, баранину, шашлык,
машлык. Сойдёт.
Тут мне не повезло, не могу
себя заставить белковую пищу есть, и всё тут...
Так бы с вами оторвался, конечно. Она при СРК
особо то и не вредит, если не жирная.
Увы, но вся пища, которую я люблю (углеводы),
должна быть строго ограничена.
Надо было мне индусом быть: они от углеводистой
пищи не получают СРК, в отличии от нас.