Печать

[..]

.

[Халк Хоган]

Света, это получается ты где-то за 3 часа за выхода из дома встаешь? Вот насчёт клизм мне тоже надо бы попробовать)))

[ManWithNoName]

Света это получаецца ты гдето за 3 часа за выхода из дома выходишь? вот насчёт клизм мне тож надо бы попробовать)))

Клизмы, на мой непрофессиональный взгляд, разумнее использовать при запорах.

[****************]

Я думаю,что клизмы ещё более вредят кишечнику,при постоянных использованиях.Вы всю микрофлору оставшуюся вымываете клизмами.

[..]

.

[Gonzo]

>встаю (когда в 9, когда в 10)
>горячая ванна (час)
>ванна с эфирными маслами (20 минут)

Гы, чтоб я так жил

Подьем в 8:30.
15 минут лежу в кровати так как вылазить в лом.
В 8:45 - подьем, туалет (по-маленькому, иногда по большому тоже), душ
В 9:00 - по настроению, если есть аппетит - завтракаю, если нет - просто еду на работу.
Ну понятно, еще одеваюсь до того.
Все

[Banditka]

А я дооооолго вытаскиваю себя из кровати. Наверное, часа полтора.
Встаю в итоге в 11:00.
Т --> чищу зубы ---> нянькаюсь с котами ---> пью чай---> еду на работу. Итого выхожу из дома в 12:30

[Aleks]

Блин, встаю в 7.30-умываюсь- в туалет по маленькому- ем-в туалет по большому-час хожу из угла в угол и потом еще раз. И так каждый день... Заметил,что  когда встаю в 12- хожу один раз и потом хорошо себя чувствую.

[T@bletka]

Когда работала, такое рассписание для меня было привычным
05:15 -подъем
-в туалет по-маленькому
05:20 -умывание
05:30 -боевая раскраска, приготовление завтрака себе, мужу
05:50- завтрак в гордом одиночестве, пытаюсь разбудить мужа
06:05- опять в туалет, странно... опять только по-маленькому - жаль...
06:07- бужу мужа, не реагирует... включаю свет, начинаю одеваться
06:30- Ну наконец-то! бегу в туалет, блин, опять ложный позыв...
06:32- Нет, пожалуй переоденусь, в этом была вчера
06:40- ОПАЗДЫВАЮ!!! Куртка или плащ?! Нет, пожалуй, пальто
06:45-06:47 в туалете, даа... бесполезно...
06:50- снова передеваюсь, пожалуй, та кофточка была лучше
06:55- выхожу из дома
07:00- Блин! Приперло, как всегда невовремя! Кажется придеться вернуться домой...
07:20- Фууу, полегчало, правда, на маршрутку я уже опаздала
Хотите верьте, хотите нет! Это был мой среднестатический день. Сейчас сижу дома с мелким, не работаю

[kotok-06]

на работу к 8-30 - добираться 40 мин
встаю в 5 или 5-15
до 5 -50 завтрак чай с бутиками
хожу из угла в угол
6-20 - сигарета - туалет
6-40 жвачка и маленькая чашка чая
6-50 сигарета - туалет
7-10 от жвачки - туалет
7-20 - сигарета - туает
7-40 сигарета - туалет
7-50 - "Впритык" вылетаю на работу
Все это если более-менее нормальное утро
но, оно, обычно, зараза, все норовит в последний момент....

[Nicole]

вот я смотрю, все так рано встают, а во сколько же вы ложитесь спать?

[anchik]

я ложусь поздно в 1 ночи в 2, а встаю рано в 5-6 когда как , сплю не больше 4-5 часов

[Nicole]

может СРК усугубляется из-за постоянного недосыпа?

[Ру$$лан]

Встаю в 6.00. Пока разминаю кости, прислушиваюсь к себе,обычно если с вечера была пища не по расписанию,то уже через 5 мин бегу с диареей.А если всё как всегда,то 6.30 сбор трав,а в 7.00 приём пищи.И только после употребления еды где то мин через 10 мин туалет,раньше сидел долго, всегда было ощущение что не всё вышло.а теперь мин 15-20 мне достаточно,главное первые ощущения перебороть.К сожалению пища моя состоит только из риса и варёного на пароварке мяса,ну по праздникам отрываюсь ,работа не позволяет расслаблений .Так что в течении дня я уже себя контролирую(опыта уже со своим организмом поднабрался за стока лет),ем в 12 и 16 на работе,прихожу 18 опять сбор,18.30 рис мясо .Спать ложусь по разному иногда в 11 но чаще в 1.

[anchik]

Наташа, я уже так привыкла мало спать что если на выходных отосплюсь то чувствую себя хуже как ни странно. Как бы поздно не легла просыпаюсь рано сама. Если бы не срк наверное спала бы до 7 или 7:30, но изза туалетных дел надо встать в 5 чтобы привести живот в порядок и суметь выйти из дома. с утра обычно сильные позывы, боли и если не удовлетворить их то из дома выйти не смогу