«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за активизировавшихся спамеров регистрация новых пользователей возможна только с одобрения администрации и может занимать несколько дней.

Автор Тема: Чего мы боимся и как бороться со своими страхами  (Прочитано 536500 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

-Ника-

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 357
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2861

Меня всё время там приспичивает в туалет
Попробуй себя убедить в том что всегда можно потерпеть даже если приспичит ничего страшного. Меня ттт поездки вообще  не напрягают
Записан

чики-брики

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 27
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 237

А я хочу справиться с фобией поездок в общественном транспорте. У меня до сих пор вызывают тревогу и страх, если надо куда-то ехать долго, часа 2, например.

Попробуй черный холс вкидывать когда паника накатывает.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026

Значит нужно как можно чаще и дольше бывать в общественном транспорте
Ну, это-то да) Проблема даже в другом скорее - меня часто, простите, ссать спичит, и долго не потерпишь особо. Поэтому транспорт для меня - мука.
Меня ттт поездки вообще  не напрягают
Меня такси, авто и метро тоже не напрягают) А вот электрички и маршрутки с автобусами в пробках по 2-3 часа прямо выводят из себя.
Попробуй черный холс вкидывать когда паника накатывает.
:D Ага, и Уголь ещё добавить))
Записан

-Ника-

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 357
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2861

Проблема даже в другом скорее - меня часто, простите, ссать спичит
У сестры двоюродной так в детстве было, когда нервничала все, пипец. Я даж у нее спрашивала щас как поборола, говорит просто с возрастом прошло и все. Что то из нашей темы мне кажется
Записан

чики-брики

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 27
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 237

Ага, и Уголь ещё добавить))

Вот все смеются над Дохтуром, а ведь в его, на первый взгляд, сумасбродных советах есть рациональное зерно. Когда накатывает паника нужно постараться переключить свое внимания или как-то шокировать организм, чтобы переключиться. Ядрёненький черный холс не плохой для этого способ :D Мне когда я нервничаю еще жвачка помогает. Потому что если постоянно думать о том, что захочешь в туалет, то обязательно захочешь.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

Ядрёненький черный холс не плохой для этого способ
как вавлидол
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775

Когда накатывает паника нужно постараться переключить свое внимания или как-то шокировать организм, чтобы переключиться.
Это техника давно известна.
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026

Ядрёненький черный холс не плохой для этого способ
Вот оно что)) Надо купить, потестить тогда) А вдруг)) Вообще мяту люблю, только потом на эти Рондо, Холлсы, как наркоманку тянет))
Записан

чики-брики

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 27
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 237

Вот оно что)) Надо купить, потестить тогда) А вдруг)) Вообще мяту люблю, только потом на эти Рондо, Холлсы, как наркоманку тянет))

Ну да, ну да. Сперва холлс, потом уголёк, а потом начнешь покупать еду в разных магазинах и пить воду из бутылочек :D :D :D
Записан

3oJIoTapb

  • Гость

Че за черный холс? От чего?

Почему-то хочется прочесть ник, как чики-пуки :]
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026

Ну да, ну да
:D Надеюсь, до этого не дойдёт))
Записан

чики-брики

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 27
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 237

Че за черный холс? От чего?

От панических атак.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026

На этой неделе предстоят собеседования. И уже липкий страх накатывает. Во-первых, как всё пройдёт, возьмут ли на работу итд, во-вторых, дорога, езда в общественном транспорте, и в-третьих, живот ведёт себя хреново уже много времени. И вот всё это вкупе тревожит..
Записан

чики-брики

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 27
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 237

На этой неделе предстоят собеседования. И уже липкий страх накатывает. Во-первых, как всё пройдёт, возьмут ли на работу итд, во-вторых, дорога, езда в общественном транспорте, и в-третьих, живот ведёт себя хреново уже много времени. И вот всё это вкупе тревожит..

Как-то надо было идти на собеседование, так я перед выходом из дома выпил пару рюмашек коньячку. Всякое волнения пропало напрочь и собеседование прошло на позитиве. Плюс язык развязало не плохо. Это особенно было важно поскольку собеседование проходило на иностранном языке :D

Так что советую выпить перед собеседованием и все будет чик-чик.
Записан

-Ника-

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 357
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2861

И все будет чики брики))
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.535 секунд. Запросов: 55.