Печать

[Энни.]

вообщем меня бессонница зае*ала и башка болит

[Wonder]

у меня тоже бессонница, но она странная какая-то: засыпаю быстро, но просыпаюсь в 4-5 утра и могу заснуть только к 7, когда уже надо вставать. на выходных раньше спала до 12, а сейчас до 8 еле-еле, плюс ещё ночью просыпаюсь, как в старческом возрасте))) задолбало, сил нет! если вечером сходить на тренировку - эта хрень будет 100%! а вот после бассейна спала как убитая до будильника. придется наверное опять новопассит пить. радует одно, сейчас если ночью просыпаюсь, кишки спят...

[Отжиг]

у меня тоже бессонница, но она странная какая-то: засыпаю быстро, но просыпаюсь в 4-5 утра и могу заснуть только к 7, когда уже надо вставать. на выходных раньше спала до 12, а сейчас до 8 еле-еле, плюс ещё ночью просыпаюсь, как в старческом возрасте))) задолбало, сил нет! если вечером сходить на тренировку - эта хрень будет 100%! а вот после бассейна спала как убитая до будильника. придется наверное опять новопассит пить. радует одно, сейчас если ночью просыпаюсь, кишки спят...

То, что ты просыпаешься в 4-5 утра это ненормально, в это время у человека самый глубоки сон их три цикла 12 до часу ночи, с 2-3 ночи и с 4-5 утра. Насчёт тренировки, при занятиях спортом выбрасывается адреналин и выброс гармонов идёт поэтому плохое засыпание

[Yano4k@ -]

Насчёт тренировки, при занятиях спортом выбрасывается адреналин и выброс гармонов идёт поэтому плохое засыпание

У меня наоборот - чем больше устаю умственно и физически, тем больше хочется спать)))

[sonechka]

у меня тоже бессонница, но она странная какая-то: засыпаю быстро, но просыпаюсь в 4-5 утра и могу заснуть только к 7,

аналогичная фигня, причем тошнит  пока не попью, а иногда не поем, заснуть не могу

[Wonder]

То, что ты просыпаешься в 4-5 утра это ненормально

не спорю))

Насчёт тренировки, при занятиях спортом выбрасывается адреналин и выброс гармонов идёт поэтому плохое засыпание

засыпаю я как раз хорошо, но просыпаюсь в 4-5
Я уже поняла, что это нервное перенапряжение из-за того, что каждый день надо рано вставать. В отпуске эта хрень пропадает. Жду 5 выходных на Рождество, чтобы восстановиться. Уже даже в воскресенье нет этой хрени.

аналогичная фигня, причем тошнит  пока не попью, а иногда не поем, заснуть не могу

я есть и пить не хочу, просто лежу.

[Иляна]

просыпаюсь в 4-5

я в это время только готовлюсь спать! Так что лучше просыпаться в это время. Могу 2 ночи вообще не спать, буду как зомби ходить, но уснуть не получиться...
Пустырник должен быть снотворным? Почему то не берёт он меня.

[Волчица]

У моего мужа бессонница. Хорошо помогает таблетка глицина плюс массаж головы перед сном. Мы даже называем его сонным массажем.

[Иляна]

Мне дали рецепт на реланиум. Кто пил? Не сильный ли препарат? Сказала врачу что бессонницей мучаюсь он предложил 2 варианта: реланиум по рецепту и глицин если боюсь сильный препарат.
Прикол просто! Выбор конечно он предоставил!
Теперь вот думаю может правда реланиум пропить? Не сплю до 5 утра всё время.

[Алиса]

Выбор конечно он предоставил

Отличный врач, веселый))))

[Отжиг]

Мне дали рецепт на реланиум. Кто пил? Не сильный ли препарат? Сказала врачу что бессонницей мучаюсь он предложил 2 варианта: реланиум по рецепту и глицин если боюсь сильный препарат.
Прикол просто! Выбор конечно он предоставил!
Теперь вот думаю может правда реланиум пропить? Не сплю до 5 утра всё время.

Попробуй Неулептил начни с 2 капель на ночь и каждый раз увеличивай дозу на одну каплю, пока свою дозу не подберёшь.

[frenchsoul]

А у меня проблема - заснуть. И так же, как тут описывали, были случаи сильной бессонницы - 5 ночей подряд. Вот сегодня тоже хожу, как зомби, после очередной на половину бессонной ночи. Говорят, усталость помогает. У меня наоборот. Вчера весь день ходила пешком. Ужасно устала. Результат - не могла заснуть до половины четвертого ночи.

[Vista]

А у меня проблема - заснуть.

Та же песня. Особенно если знаю, что нужно встать в 6-7 утра, то как назло нормально не засну. Могу и до 4 утра не спать, а то и позже...

Юмор в тему: Говорят "Меньше знаешь - крепче спишь", но ведь пока не узнаешь - фиг заснешь))))

[Yano4k@ -]

но ведь пока не узнаешь - фиг заснешь))))

это вы о чем?))))))

[Vista]

это вы о чем?))))))

Яночка, ничего конкретного, поверь   Юмор, так сказать...
А бессоница реально достала. Кстати, заметила, что любое количество алкоголя ее 100% спровоцирует. Тогда вообще жесть до 6 утра.