Я не могу есть сырые овощи во время обострения. А так, когда кишечник спокоен, могу кушать любые овощи: сырой лук репчатый, помидоры, огурцы, редис, салат-латук, перец болгарский и т.д. Особенно обожаю лук репчатый, жить без него не могу. И чеснок обожаю с хлебом. Но ничем стараюсь не злоупотреблять. А во время обострения только рис с курицей, картошку варёную, рыбу варёную, овсянку, гречку, и всё. И чай.