Печать

[Солнечная]

 Мне один раз в неделю нужно ехать на работу на  метро в центр города с утра , опаздывать нельзя. У меня с самого утра начинается паническая атака перед этой поездкой. Как с ней справляться не знаю.

[Талиса]

Мне один раз в неделю нужно ехать на работу на  метро в центр города с утра , опаздывать нельзя. У меня с самого утра начинается паническая атака перед этой поездкой. Как с ней справляться не знаю.

окольными путями как я, на электричках, автобусах, или перед ними тоже страх?

[me_Losty]

мне раньше приходилось такси брать... так спокойней...

[Семицветик]

У меня с самого утра начинается паническая атака перед этой поездкой. Как с ней справляться не знаю.

Попробуйте фенозепам,если не помогает самонастрой.Есть еще способ,дышите чуть медленнее,старайтесь читать записи которые попадаются по дороге,сзади наперед.Считайте машины которые проезжают мимо.вообщем старайтесь переключить свое внимание из внутреннего мира на внешний.

[Dragonfly777]

блин феанзепам это ж наркота почти что!

[me_Losty]

хе-хе ... да не...это просто старая школа...

[Семицветик]

блин феанзепам это ж наркота почти что!

Так то оно так,но бывают ситуации когда приходится и такое принимать.Если конечно сам не можешь совладать с собой и своими нервишками.

[Dragonfly777]

Так то оно так,но бывают ситуации когда приходится и такое принимать.Если конечно сам не можешь совладать с собой и своими нервишками.

ну не знаю я редко если колбасит от страха пью амитриптиллин, при том если резко адреналин и кажется что несовладаешь! а так валидола под язык хватает, или анаприллин.

[_________________]

а так валидола под язык хватает, или анаприллин.

В 29 лет уже так много кортизола(((

[Dragonfly777]

В 29 лет уже так много кортизола(((

всмысле кортизола?

[_________________]

Сердце так прыгает из-за кортизола.

блин феанзепам это ж наркота почти что!

Ага. Но. Валериана-пойло для лохов, настоящие мужики пьют высокопотенциальные бензодиазепины.(с) Это негласное правило №1 на нашем форуме.

[Dragonfly777]

всмысле пойло для лохов. Знаете понятие ЛОХ означает лицо обманутое хулиганом. Для справки же скажу что пью не постоянно таблы,  ну вот траву покупаю валерианы иногда завариваю и чай пью, пустырник завариваю пью иногда или же зверобоя траву. Отлично успокаивает нервную систему. А про то что там гормоны женские и все такое , незнаю хрен стоит нормально жена ни разу не жаловалась еще. Проблемма тока одна есть всю ночь хрен стоит не знаю почему! Эрекция постоянная всю ночь. Так что кортизол или нет я не знаю!? "Валериана-пойло для лохов, настоящие мужики пьют высокопотенциальные бензодиазепины" Это стереотип для ЛОХОВ!

[_________________]

Ну что Вы вскипятились-то сразу. Мне просто нравится это выражение. От АДов походу у всех хрен стоит всю ночь, мало того-ещё и растет)))

[tinyhippo]

У меня и без АДов постоянно стоит!

[Dragonfly777]

Ну что Вы вскипятились-то сразу. Мне просто нравится это выражение. От АДов походу у всех хрен стоит всю ночь, мало того-ещё и растет)))

я ж говорю я таблы не пью но когда двигатель выскакивает при прогулке то анаприлин вкидываю. так как уж оч сильно жмет. А так бывает раз в пару месяцев стресс сильный если на работе то пью пол таблетки амитриптиллина. Отлично сжигает тревогу. И не надо парится или соорится до пены у рта. Такое нечасто ну не исключено. Пил при стрессе были кризы ВСД с подъемом давления по вечерам до 160 на 100, я тогда даже зверобоя траву запаривал пил, отлично помог он. Даже спокойней стал, стресс снимает!