Но кишки у меня действительно лучше работают, когда много пью
Ещё для желчного гастро советуют тоже много пить
А вот есть и такое, альтернативное мнение про Воду и Питьё:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку"Сколько нужно пить воды? Тут нет чёткого и правильного ответа. Мы все индивидуальны, что подходит мне, может не подойти вам.
Единственное правило, которому я следую и советую придерживаться вам: пейте только тогда, когда чувствуете жажду. Это натуральный механизм, инстинкт, который нам подарила природа, и мы должны к нему прислушиваться".
обильное кол-во выпитой воды практически никак не влияет на продвижение комка по кишечнику, особенно толстому.
Кстати, вот цитата из статьи, ссылку на которую выложила выше, где тоже про это говорится:
"Ещё хочу развеять очередной миф (в который я тоже раньше верила), утверждающий, что запор — это недостаток воды и что нужно обязательно пить больше. Это не так. Запор — это недостаток полезных бактерий в кишечнике, неправильное питание (очень часто непереносимость продуктов) и сидячий образ жизни. Говорю вам на своём личном опыте".