Печать

[Ромашка #2]

За собой заметил не усидчивость и сильное напряжение в ногах, и руках идущие от плеча. Нет прежней легкости в теле, т.е. постоянное напряжение... 
Когда Изучив интернет, выяснил причины: см. №3

1-ая причина образования мышечных спазмов – всевозможные травмы, когда мышца напрягается в ответ на боль и развивается триггерный синдром. Спазмы могут образоваться с самого рождения в результате родовых травм. У большинства людей в результате именно родовых травм возникают и сохраняются на всю жизнь, нарушая питание головного мозга, спазмы шейных (особенно подзатылочных) мышц.

2-ая причина – длительное статическое мышечное напряжение, возникающее, например, при неправильной посадке человека за компьютером, школьника за партой, при ношении сумки на одном плече (когда у человека одно плечо становится выше другого) и т.п. Когда такое напряжение поддерживается в течение длительного времени, возникает явление торможения – и клетки как бы «привыкают» находиться в напряженном состоянии. Если напряженную область специально не мобилизовывать и не расслаблять, напряжение в ней будет сохраняться постоянно.
 
3-я причина – эмоциональные стрессы. В случае возникновения стрессовой ситуации организм для ее преодоления мобилизует свои ресурсы: в кровь выбрасываются определенные гормоны, ускоряется сердечный ритм, повышается мышечный тонус, замирает пищеварение. Данная реакция необходима для выживания организма – для обеспечения соответствующей реакции в угрожающих условиях. В нормальных условиях, после преодоления угрозы организм расслабляется, возвращаясь к нормальному функционированию. Однако в определенных ситуациях возврата к «спокойному» состоянию может не произойти, в результате человек как будто постоянно пребывает в ситуации стресса, и мышечные напряжения характерные для стрессовой ситуации, становятся для него хроническими. Наличие мышечного тонуса при хроническом стрессе – это далеко не единственное негативное последствие: развиваются нарушения пищеварительной и сердечно-сосудистой системы вплоть до серьезных заболеваний, человек становится раздражительным, снижается работоспособность.

[fox_]

Данная реакция необходима для выживания организма – для обеспечения соответствующей реакции в угрожающих условиях. В нормальных условиях, после преодоления угрозы организм расслабляется, возвращаясь к нормальному функционированию. Однако в определенных ситуациях возврата к «спокойному» состоянию может не произойти, в результате человек как будто постоянно пребывает в ситуации стресса, и мышечные напряжения характерные для стрессовой ситуации, становятся для него хроническими.

Это и есть корни психосоматики. Голову лечить надо

[Jasmin]

сильное напряжение в ногах, и руках идущие от плеча.

Есть и ещё какое напряжение(
А причины у меня все 3 перечисленные: родовая травма была, отсюда и длительный мышечный тонус, и эмоциональный стресс.

[Ромашка #2]

Если руки чем-то заняты, прим. печатаешь на клавиатуре, держишь в руках моб., моешь посуду и т.п. все ок. А так чувство что они просто болтаются туда сюда..

[sonechka]

нет такого

[tinyhippo]

У меня есть тремор, недавно заметил.