Печать

[3oJIoTapb]

мне не помогают нт одни таблетки, какие то даже спецом для сна просимла у фармацевта. это крындец, не могу спать ложиться рано, а все сдвигается позже и позже. не знаю как с этим бороться. родные орут, я и сама понимаю что роганизму спать надо ночью. с другой стороны, кто сказал? может это нам общество потребительское так навязало, ведь как неикак организму стресс ложиться спать тогда, когда ему не хочется совсем. а потиом еще и нервничать что не получается уснуть

Займи себя днём, чем-то тяжелым, постепенно начиная вставать раньше, должно помочь.

По поводу ночи - природа сказала.
Добавлено: [time]14 мая 2017, 22:58:19[/time]Расскажу одну вещь.
У меня один дальний родственник вёл подобный образ жизни, тоже вставал далеко после обеда и ложился в районе 5-6 утра, так вот через какое-то время его ноги стали источать едрёный, нездоровый смрад (гигиена с чистотой тут точно не при чем была, он довольно чистоплотный).
Может и режим был тоже не при чем, но вот такой пример. Для девушки это вообще убийственно, там аж мухи замертво падали.
Щас это давно исчезло, но и режим у него более правильный.

[sonechka]

мне не помогают нт одни таблетки, какие то даже спецом для сна просимла у фармацевта. это крындец, не могу спать ложиться рано, а все сдвигается позже и позже. не знаю как с этим бороться. родные орут, я и сама понимаю что роганизму спать надо ночью. с другой стороны, кто сказал? может это нам общество потребительское так навязало, ведь как неикак организму стресс ложиться спать тогда, когда ему не хочется совсем. а потиом еще и нервничать что не получается уснуть

это все из-за проблем с надпочечниками, надо разбираться с кортизолом.

Я всю жизнь совой была, а сейчас идеальный режим, вечером засыпаю рано утром встаю)

[Olya-lya]

ого а как же надпочечники лечить?
Золотарь, я когда работала - я уматывалаась в УСМЕРТь просто труп ходячий, но уснуть вовремя не получалось

[Light]

ого а как же надпочечники лечить?
Золотарь, я когда работала - я уматывалаась в УСМЕРТь просто труп ходячий, но уснуть вовремя не получалось

Это от перевозбуждения нервной системы. У меня такое после интенсивных тренировок случалось поначалу.

[3oJIoTapb]

ого а как же надпочечники лечить?
Золотарь, я когда работала - я уматывалаась в УСМЕРТь просто труп ходячий, но уснуть вовремя не получалось

И прям тоже в 6 утра засыпала? Чето врятли.

Я вот в 9-10 себя приучила вставать, почти год без работы, но случись чюдо и я её найду, то хоть не так тяжко будет перестраиваться.. и от ног разить, как от кроссовок в июле, не будет.

И еще момент, с годами у тебя это снивилируется, скорее всего.

[Light]

Лен, ну я вот ложусь поздно уже третий год (да и раньше никогда рано не ложилась, могла лечь в 1-2 и встать в 6 на работу). У меня от ног вообще никогда не воняло, видать такова моя специфика. Если этот пот у человека вонючий, то он и будет вонючий.
Это так же некоторые зубы чистят раз  в неделю и у них изо рта никогда нет запаха. А кто-то всю эмаль счищает и вонь.

[3oJIoTapb]

да я не только про ноги.. я про то, что вредно это, хоть как, внутренние часы сбиваются и нехило. неспроста так природой заведено, что даже птицы дрыхнут ночью.
у кого-то ноги завоняют, кто-то с фонарями под глазами ходить начнет, у кого-то из пасти засмердит, а у кого-то пробки вышибет.
и я не про час-два ночи, а именно про 5-6 утра, когда, по идее, вставать уже надо. (я тут пару раз так позасыпала, так у меня дни перемешались в кучу.)

впрочем, личное дело каждого, чего это я распинаюсь тут?..

[УГ]

Есть мнение, что жаворонковость и совость определяется периодом суток, когда чел родился.
Вот кто реальные совы, спросите своих мам, когда всё произошло?

Связь между ножной жизнью и ногами мне лично кажется надуманной. Там чел просто может боты сменил на другие, и вонять перестало.

Скажу про себя такое замечание. На долготе Питера, где я живу, я быстро сбиваюсь в совность, если нет внешнего стимула вставать рано. На долготе Китая мне очень трудно перестроиться под местное время. А вот на долготе Америки я есть реальный жаворонок. И к слову выше, родился я как раз вечером.
Добавлено: 15 Май 2017, 13:34:48А тема-то оказывается про гастродуоденит и обострения.

[3oJIoTapb]

я родилась в 7 утра, но я нифига не жаворонок. ибо ложусь сама в 1-2 тоже, да бывает и позже, а то что вставать стала рано - так это приучилась, до этого раньше часа не вставала никогда, если не надо никуда.

привычка вставать раньше появилась еще из-за подружек, у которых уже полдня прошло, а я все дрыхну, мне звонят, а я сиплая, только встала, глаза в кучу, а на дворе полвторого. стала ощущать себя люмпеном каким-то.

[Лилия]

Есть мнение, что жаворонковость и совость определяется периодом суток, когда чел родился.
Вот кто реальные совы, спросите своих мам, когда всё произошло?

Если никуда не надо, то я сова. Но родилась в 13, днём)

[Olya-lya]

я родилась в 9-30 утра. так что.. видимо не в этом дело.
ложиться то я ложилась, а вот уснуть периодически могла только к 4 утра. короче ахтунг

[_________________]

Если никуда не надо, то я сова. Но родилась в 13, днём)

будто встала в час дня

а я в 6 родилась и по-всякому выходит.

[Лилия]

4 утра. короче ахтунг

Оля, а с надпочечниками у тебя что? Сонечка вот говорила, что такое может быть от проблем с кортизолом и надпочками. Вот я уснуть-усну, но постоянно подрываюсь, просыпаюсь ночью, да ещё мысли в это время бредовые лезут в голову))

а я в 6 родилась и по-всякому выходит.

У меня сынишка в 5.50 родился. Тоже по-всякому у него выходит) В выходные рано вскочит, меня будит, а как в будни в садик надо, так еле поднимешь, спать ему хочется))

[УГ]

У меня сынишка в 5.50 родился. Тоже по-всякому у него выходит) В выходные рано вскочит, меня будит, а как в будни в садик надо, так еле поднимешь, спать ему хочется))

Да у многих так. ХЗ почему?

[Лилия]

почему?

Закон подлости?))