Печать

[Позитивная]

Это то, что у нас прописывают детям при СДВГ.

Ты пробовала?

[о-льга]

Не. Он может повышать пульс. И тошнота от него, аппетит снижает конкретно.

[Позитивная]

Да уж. Тошнота мне не нужна

[Позитивная]

У меня сча плохо с кишками, и мне так не хочется связывать это с триптофаном и его отменять, тк. только начало улучшаться общее состояние Но блин наткнулась на исследование что при сре триптофан плохо

Триптофан для пациентов с синдромом раздраженного кишечника

У пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) после приема большой дозы триптофана отмечается усиления симптоматики со стороны желудочно-кишечного тракта, однако уменьшаются тревожность и депрессия, сообщают авторы недавно проведенного в Великобритании исследования.
 
В работе принимало участие 18 пациентов с СРК и 11, соответствующих им по возрасту, здоровых контролей. Всем назначался триптофан в дозе 2.3 грамма перорально. Полученные результаты, по мнению авторов, показывают различия в серотонергическом функционировании между двумя группами и подтверждают гипотезу об участии дисфункции 5-НТ в патогенезе СРК.

Источник: Jonathan Shufflebotham и соавторы (Am J Gastroenterol 2006;101:2582-2587.)

[kt315]

Триптофан для пациентов с синдромом раздраженного кишечника

собираюсь проверить на себе. СРК-Д. Цель - повысить содержание серотонина, но видимо в кишке (в диете), поскольку неизвестно сколько его попадет в мою кровь и тем более как скажется на содержании в синаптической щели и пр. Постараюсь узнать, есть ли в моем городе анализы на уровень серотонина. Скорее всего действительно диарея усилится, но это тоже будет результат и шаг в понимании моего СРК-Д.



Добавлено: 12 Июнь 2017, 12:29:24

1. Сварливость

Ученые провели интересный опыт при участии людей, которые сами себя определили как «сварливые». Участникам эксперимента трижды в день давали по 100 мг триптофана, и уже в скором времени удалось зафиксировать положительные результаты. Люди стали более уступчивыми, их поведение сменилось более приятным для окружающих, у подопытных уменьшилась тяга к склочности. А вот 500 мг вещества, принятого единожды, избавляет подростков от повышенной физической агрессивности.

   2. Бессонница

Нарушение сна является причиной раздражительности и капризности многих людей. В 1970-х годах считалось, что улучшить качество сна помогает триптофан, принятый в дозе 1-5 граммов. Но потом было установлено, что для вхождения в стадию глубокого сна достаточно уже 250 мг аминокислоты. Дальнейшие исследования показали, что 1 г вещества помогает эффективно бороться с бессонницей, значительно укорачивает время на засыпание, снижая бодрствование в вечернее время. Также была доказана действенность триптофана в борьбе с обструктивным апноэ сна.

    3. Злобность

Уже известно, что плохое настроение, депрессивное состояние и злобность – это чаще всего результат нехватки серотонина, а значит – триптофана. Но есть еще один любопытный факт. Оказывается, дефицит аминокислоты способен влиять на мимику, вызывая более злобное выражение лица.

Отсюда зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Сварливость и злобность, пожалуй, у меня присутствуют.

[kt315]

Отчет о курсе 14 дней препарата L-триптофана "формула спокойствия" (БАД).

Дозировка 2 капсулы/сутки (500мг в сумме) по инструкции. Диета не соблюдалась. Начал пить в период ремиссии СРК-Д. Никаких позитивных или описанных в инструкции изменений ни в психике, ни в общем состоянии не произошло. На 7 день и далее ремиссия закончилась и начались привычные эпизоды диареи. Однозначно связать их с препаратом не могу, возможно пища спровоцировала или др. Препарат летом 2017 г. стоил 356 руб. упаковка. Полностью бесполезен, ровно как и идея о добавлении триптофана в рацион. Организм просто не берет и не вырабатывает больше серотонина, чем он считает нужным.

У пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) после приема большой дозы триптофана отмечается усиления симптоматики со стороны желудочно-кишечного тракта, однако уменьшаются тревожность и депрессия, сообщают авторы недавно проведенного в Великобритании исследования.

да, симптоматика усилилась подтверждаю, а вот уменьшение тревожности и депрессии не заметил. Сон не улучшился. Итог - пустышка. Повышать серотонин нужно другими способами, добавление его в просвете кишки ничего не дает. Кстати, в препарате есть B5, B6 витамины для усиления доступности и все равно результат нулевой, если не отрицательный.

[zNation]

а вальдоксан перестал действовать?

[kt315]

а вальдоксан перестал действовать?

вальдоксан был пробный малый курс, собираюсь осенью при обострении уже с рецептом сесть на него месяца на три и тогда уже можно будет говорить о каких-то результатах. Остальное написал в теме про вальдоксан.

[Лилия]

Препарат летом 2017 г. стоил 356 руб. упаковка. Полностью бесполезен

Итог - пустышка.

Была как-то мысль попробовать этот Триптофан, но начиталась, что не работает он, типа надо лошадиные дозы пить. Видимо, так и есть, судя по ещё одному отзыву

Повышать серотонин нужно другими способами,

А какими именно? АДы пить? Или шоколад с бананами есть?)

[Conqres]

результат нулевой

от никчемного бада другого и не будет.

Повышать серотонин нужно другими способами

Его не повышать нужно, а захватывать, для этого нужно воздействие на рецепторы. А это уже совсем другие препараты

[kt315]

Его не повышать нужно, а захватывать, для этого нужно воздействие на рецепторы. А это уже совсем другие препараты

Повышать в синаптической щели. Блокировать 5HT2B, 5HT2C (вальдоксан, антагонист), 5HT3, 5HT4 (эти вроде наоборот увеличивают отклик - агонисты рецепторов). Воздействовать (блокировать) обратный захват. Есть и другие методы. Всё сводится к повышению количества нейротрансмиттера в синапсе.

До курса сдавал тест на уровень серотонина в крови: 241,6 нг/мл (норма 40 - 400), после курса не сдавал. Вообще это наглядно подтверждает такую банальщину, что уровень серотонина в кишке, уровень в крови и уровень в синапсе - всё это разное и вовсе не зависимо прямо друг от друга. Их регулирует сам организм. Есть только один случай, когда поможет этот БАД - это явное недоедание или настолько ужасный рацион, что пища не восполняет суточную норму.

здесь довольно подробно рассказано о предшественниках серотонина.

[Conqres]

До курса сдавал тест на уровень серотонина в крови: 241,6 нг/мл (норма 40 - 400), после курса не сдавал.

Бесполезный анализ в данном случае. Он не информативен относительно серотонина в головном мозге.

[kt315]

ну отсечь явные проблемы он может - например не усваиваемость, или проблемы с выработкой, гормональные, эндокринные проблемы. Серотонин еще и гормон же. А так в крови он в норме, можно искать дальше.

[kt315]

Нашел официальную информацию, кто стоит на пути между нейромедиаторами в крови и синапсом:

Циркулирующие в кровеносном русле нейромедиаторы не должны проникать в нервную ткань, где они могли бы изменить активность нейронов. Также мозг должен быть защищён от попадания в него чужеродных агентов, таких как ксенобиотики и патогенные микроорганизмы. ГЭБ — это также и иммунологический барьер, так как он непроницаем для многих микроорганизмов, антител и лейкоцитов. зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Значит только АДы.

[о-льга]

Отчет о курсе 14 дней препарата L-триптофана "формула спокойствия" (БАД).

Чей препарат? Если эвалар, то м.б.и пустышка.
Добавлено: 13 Сентябрь 2017, 09:23:52

Значит только АДы.

В смысле? Пить ады?
И три месяца маловато.