А я думаю, что прежде чем говорить о пользе какой-либо воды, нужно разобраться в их видах, они совсем разные. Вот я читала статью про бутилированную воду. Статья призывала читать этикетку и маркировку на бутылке, а также знать что существуют разные группы минералки.
Группы минералки: существует столовая вода, лечебно-столовая и лечебная.
Столовая вода почти не содержит минеральные веществ (менее 1 г на литр), бывает двух видов: природная питьевая и искусственно очищенная. К такой воде относится "Святой источник", "Архыз", "Сенежская". Искусственно очищенная теряет при очистке все вредные, но и полезные вещества. Это Aqua Minerale и BonAqua.
Лечебно-столовые воды (минерализация от 1 до 10 г на литр) содержат разные активные компоненты (йод, кремний, бор, железо, бром), и пить их надо в определенных количествах, по показаниям. К ним относятся Боржоми, Нарзан , Новотерская.
Лечебная вода - с повышенным содержанием солей и биологически-активных элементов, минерализация более 10 г на литр.Пить ее разрешается только по назначению врача и во многих странах она выдается в аптеке по рецепту. Однако российские производители об этой безопасности не задумываются. Например, в воде "Кармадон" высокое содержание бора, который может вызвать гипогонадизм у растущего организма. Ессентуки 4 и Ессентуки 17 относятся к лечебным водам.
И дальше там следует табличка, какую воду при каких болезнях пить:
Бикарбонатная (более 600 мг бикарбонатов на литр): при активных занятиях спортом, для улучшения пищеварения ("Лужанская", "Уцера", "Поляна квасова", "Горячий ключ") - противопоказана при гастрите;
Сульфатная (более 200 мг сульфатов на литр): при проблемах с печенью, мягкий слабительный эффект ("Баталинская", "Лысогорская"). противопоказана при остеопорозе;
Хлоридная (более 200 мг хлора на литр): для работы кишечника, желчных путей и печени ("Долинская", "Миргородская", "Минская", "Тюменская"). Противопоказана при гипертонии;
Магниевая (более 50 мг магния на литр): в стрессовых ситуациях ("Кемери"). противопоказана при склонности к расстройствам желудка;
Фторная (более 1 мг магния на литр): беременным женщинам, а также при остеопорозе ("Сочевская", "Лазаревская", "Пластунская"). противопоказана при приеме препаратов со фтором;
Железистая (более 1 мг железа на литр): при железодефицитной анемии ("Бадамлы", "Дарасун", "Полюстровская"). противопоказана при язве;
Кислая (более 200 мг углекислоты на литр): при пониженной кислотности желудка ("Дарасун"). противопоказана при язве, гастрите, повышенной кислотности;
Натриевая (более 200 мг натрия на литр): при плохом пищеварении в сочетании с хлорной водой ("Кемери"). противопоказана при гипертонии и низкосолевой диете;
Кальциевая (более 150 мг кальция на литр): людям с непереносимостью молочного белка, беременным женщинам ("Дарасун", "Кемери"). противопоказана при мочекаменной болезни;
Йодистая (5 мг йода на литр) - для профилактики заболеваний щитовидной железы ("Семигорская", "Тюменская"). Противопоказана при заболеваниях щитовидной железы;
Бромная (150-200 мг брома на литр): заболевания нервной системы ("Лугела", "Талицкая"). Противопоказана при снижении потенции, склонности к тромбозам.
Надеюсь, кому-нибудь поможет понять что Вы пьете.
Еще, конечно, сркшникам по понятным причинам не всегда нравится газированная вода. Но, к сожалению, как объясняется в статье, углекислота нужна для антибактериального эффекта, ведь напиток из лечебного источника нельзя подвергать специальной и термической обработке. Углекислота губительная для болезнетворных бактерий и кишечной палочки, которые могут попасть в природную воду.
