Печать

[Норинга]

Наладьте правильную работу желчного и будет все хорошо.
Добавлено: [time]04 октября 2014, 22:56:02[/time]Вас пучить может и из-за гастрита.
 
Добавлено: [time]04 октября 2014, 22:56:33[/time]Много едите пищи которая вызывает его.
Добавлено: 05 Октябрь 2014, 00:02:02Какой раз пишу.. Синдром только отличается желтушностью не более, если билирубин поднимется выше 82, то тогда стоит что-то делать, да и то могут быть другие причины.

[Kseniya_S]

Много едите пищи которая вызывает его.

В том то и дело, что диета моя очень строгая (безглютеновая, без мяса, ем в основном тушеные овощи, рис-гречка, молочные продукты - немного, из фруктов - только печеные яблоки 1 в день), режим питания тоже, воды 1,5 - 2 литра в день, травяные чаи. Мне ничего не помогает. Не спазмолитики, не прокинетики, ни ветрогонные. Вообще никак. Но мне помогает иногда снять приступ вздутия корвалол. Это меня и наводит на мысли. Просто я уже заколебалась искать причину. Ищу ее во всем.
Добавлено: 05 Октябрь 2014, 00:28:23

Наладьте правильную работу желчного и будет все хорошо.

Как? У меня перегиб желчного вроде, но это я так понимаю, тоже у многих, то есть это не болезнь. Подскажите, пожалуйста, как наладить его работу?

[*************]

И что имеет смысл попить?

Воду. Натощак пьёте 1-1,5 литра тёплой подсоленной воды. И потом за полчаса перед каждым приёмом пищи выпиваете несколько стаканов. Чтобы за день получилось больше 3-х литров. Это поможет наладить работу ЖП и ТК.
Генотипирование стоит сделать.
Фрукты наоборот полезны при синдроме Жильбера. Очень хорошо завтракать дыней, финиками, спелыми бананами. Авокадо полезно для печени и стимулирует ЖП. А зачем вам печёные яблоки?
Откуда, кстати, вы берёте белок, из гречки?
Травяные чаи я бы на вашем месте пить не стал. Попробуйте зелёные и овощные соки.

[Норинга]

Не всем идет завтрак из фруктов, их лучше есть на полдник или в течения днять. Человека и так пучит . а еще и усрется.

[Kseniya_S]

А зачем вам печёные яблоки?

Печеные яблоки посоветовал врач в целях борьбы с запором. Но так как я влияния не вижу, планирую завязать.

[Норинга]

Печеные яблоки посоветовал врач в целях борьбы с запором.

Если идут, то ешьте. но не сырые на тощак.

[Kseniya_S]

Да почти неоткуда. Творог ем почти каждый день. Люблю его) Но ем немного. Рыбу ем редко. Меня от нее, как и от мяса, запирает намертво. От мяса меня воротит. Я не вегетарианка, иногда, очень редко, могу съесть что-то с курицей, но это в основном если у меня встреча и я в каком-то заведении. Дома курица не живет. Яйца ем. Орехи очень люблю, но меня от них очень сильно пучит.

Откуда, кстати, вы берёте белок, из гречки?

Добавлено: [time]05 октября 2014, 00:18:30[/time]

Если идут, то ешьте. но не сырые на тощак.

Да вот я не пойму, идут или нет. От запора не помогают. А пучит меня сильно. Может он них в том числе. Хотя я ем 1 яблоко в день.
Добавлено: 05 Октябрь 2014, 01:20:10

Травяные чаи я бы на вашем месте пить не стал. Попробуйте зелёные и овощные соки.

Я пью ромашку, так как она слегка помогает от вздутия и иногда помогает при запоре. И смесь фенхель-тмин-анис-ромашка в надежде на избавление от метеоризма.

[*************]

Есть хорошее народное средство - укропный сок перед сном. А днём попить сок квашеной капусты, чтобы подкорректировать микрофлору.
Творог - казеин в чистом виде, сложно переваривать. Попробуйте что-нибудь полегче, например сыр рикотта.
Орехи перед употреблением нужно замачивать на 24 часа, а потом перемалывать блендером - тяжёлая пища.

[_________________]

Орехи перед употреблением нужно замачивать на 24 часа, а потом переваривать блендером

Можно ореховое молочко делать

Творог ем почти каждый день.

Полезно для печенки

[Наська]

Очень хорошо завтракать дыней, финиками, спелыми бананами.

и к  обеду улететь от своих же залпов в космос)))
минералка может помочь перед едой, но не залпом, ато укакаться можно, а треть стаканчика пропустить-милое дело, Я ессентуки 4 пью, 17 уж больно ядреная.

Печеные яблоки посоветовал врач в целях борьбы с запором.

с поносом их тоже прописывают)
а как кишки реагируют на супы? овощи свежие? огурцы, морковки? какая-то диета "туговатая", может я прочитала криво. но мне показалось, что не хватает супиков и овощей.
а творог лучше в виде запеканок употреблять. Все же неоднозначный продукт, а после запекания он становится более предсказуемым)

[_________________]

а как кишки реагируют на супы?

Супы лучше пюрировать

[Kseniya_S]

минералка может помочь перед едой, но не залпом, ато укакаться можно

Не знаю, что там в моих кишках, но когда я бросаю курить, и у меня начинается запор, ни минералка залпом, ни что либо другое не помогает мне укакаться) А так хочется, потому что все там стоит колом, бродит, не двигается, и от этого пучит еще больше.
Добавлено: 05 Октябрь 2014, 13:29:24

а как кишки реагируют на супы? овощи свежие? огурцы, морковки? какая-то диета "туговатая", может я прочитала криво. но мне показалось, что не хватает супиков и овощей.

Кишки у меня реагируют на все плохо. То есть если съесть что-то плохое, будет еще хуже, а если хорошее, то как обычно. За последние 5 лет не было ни одного дня, чтобы не было надутого живота, газов, периодически слизь (2-3 раза в неделю). Когда только поставили диагноз в 2004 году, я просто стала следить за питанием, ела немного и все полезное. Знать не знала, что такое глютен, и ела и хлеб с отрубямии, и кексик творожный, и нормально было. А сейчас уже как только не перестраивала свою диету, все одно.

[*************]

Свекольный сок пробовали?

[Kseniya_S]

Свекольный сок пробовали?

Нет, не пробовала

[*************]

Попробуйте пить его натощак, по стакану. Можно ещё делать свекольный квас.
Одно из лучших средств при запорах.