Печать

[Kseniya_S]

Попробуйте пить его натощак, по стакану. Можно ещё делать свекольный квас.
Одно из лучших средств при запорах.

Скажите, а его нужно разбавлять?

[*************]

Да нет. Кстати, вы достаточно двигаетесь? Перистальтика может быть пониженной из-за сидяего образа жизни.

[Kseniya_S]

Двигаюсь по работе немного, но недостаток компенсирую пешим  прогулками и упражнениями дома.

[Niesch]

Никотин ускоряет перистальтику. Бросаете курить-перистальтика замедляется.

[Kseniya_S]

Никотин ускоряет перистальтику. Бросаете курить-перистальтика замедляется.

Об этом я знаю, поэтому ищу решение. Как не курить и при этом избавиться от запора.

[*************]

Попробуйте ещё волокна акации (растворимые), и коллоидные минералы (я заказываю с айхерба). Первые помогут сформировать более мягкий стул, вторые - скорректируют дефицит микроэлементов (если он есть).

[Норинга]

 

[Kseniya_S]

Мне бы сначала с едой разобраться, а то я не уверена, что все правильно делаю.

[Наська]

дюфалак прорывает любые заторы) правда эксперименты надо начинать перед выходными) ну и пучить может по первой. В начале-экстрим, потом по-лучше идет
а ферменты как? с них нет эффекта?
лактобактерии?

[*************]

Если стоит задача прорвать блокаду - очень действеннен сорбит. Но ощущения от него не из приятных.

[Irinna]

Попробуйте ещё волокна акации

Они наподобие мукофалька или фитомуцила, содержащих шелуху семян подорожника? Мне вот семена подорожника не подходят совсем, моментально вздутие, а толку 0. Также Локло пила (БАД NSP) тоже не подошел((

[Kseniya_S]

дюфалак прорывает любые заторы) правда эксперименты надо начинать перед выходными) ну и пучить может по первой. В начале-экстрим, потом по-лучше идет
а ферменты как? с них нет эффекта?
лактобактерии?

Я боюсь подсаживаться на слабительные, все надеюсь научить кишечник работать самостоятельно, без сигарет. Тем более, что затор где-то у выхода) 2 дня не могла сходить в туалет, сегодня когда уже живот как камень и как беременный, сделала клизму, хватило 50 мл воды и 10 секунд времени, чтобы все пошло, правда это почти камни. Ферменты не помогают, от этой проблемы вообще никакие лекарства не помогают. Сегодня я как только не выдрючивалась: и Ессентуки залпом, и киви слопала вчера и сегодня по 2 штуки, и яблоки, и кефир, и погуляла 2 часа пешком, и зарядку дома поделала, а помогла только клизма. И боли были в тот самый момент.

[*************]

Irinna, то ято вы упомянули - это вроде нерастворимые волокна, они грубее действуют.
Ферменты, кстати, усугубляют запор.

[Норинга]

у меня запоры, но без сигарет и слабительных обхожусь.
Добавлено: [time]06 октября 2014, 09:14:09[/time]Ксенья.. вам нужно пить регулятор перистальтики, начать с хилака, пепсан на ночь, так у вас боли в животе, он не только их снимает, но и при запорах, ГЭРБа и т.д Почему не идут препараты? Какая побочка? По поводу еды.. Нужно сбалансированное питание. если запорит, надо есть послабляющие продукты. дрисня, значит закрепляющие. Вам говорила что это со временем придет в норму, как произошло со мной. Я бы настояла на мясных и рыбных блюдах, так как сидя на овощах начнется дизбак, а это боли, спазмы, газы, вздутие.
Добавлено: 06 Октябрь 2014, 10:15:55Тут надо идти долго и упорно . не все сразу пройдет.

[о-льга]

затор где-то у выхода

привет друг!
Добавлено: [time]06 октября 2014, 21:50:57[/time]

от этой проблемы вообще никакие лекарства не помогают. Сегодня я как только не выдрючивалась

То ж самое
Добавлено: 06 Октябрь 2014, 22:52:34

Вам говорила что это со временем придет в норму, как произошло со мной.

Мне видимо уже ниче не поможет, изнуряющие поносы теперь сменились злостными запорами, в общем, хрен редьки не слаще