Печать

[Рыбарь]

Народ что скажете про сий продукт, насколько он тяжел при СРК, какие подводные камни?

[_________________]

Я люблю её, но М даёт. Даже без приправ.

[Мымра]

У меня тоже от гречки М и тяжесть в животе, хотя считается диетическим продуктом №1. И я её не люблю, но если бы хорошо шла, то ела бы.

[sonechka]

Люблю и ем без последствий!

[Flower]

Гречка - супер, но сухая не идет, а с мясной подливкой - уже зло.

[Karolinka]

У меня хорошо все ,как и от овсянки.Каши вообще моя стихия 

[Наська]

Гречка идет мне лучше всего...вздутие и тяжесть у меня от риса, единственный косяк гречки-переваривается она у меня быстро) вроде поела, хоп..и голодный)

[alex-79]

Наська К гречке я добавляю отбивную из говядины и замечательно. Но вообще зимой энергопотребления организма возрастает. Летом можно и на одной гречке жить, а зимой увы не получится

[Арина]

не переношу, из злаков могу только рис.

[alex-79]

киса У меня нормально идёт гречка и рис отварной (конечно не на молоке). А овсянка не идёт никак.

[Арина]

Овёс кислотность повышает, м.б. от этого. А пшеничну кашу пробовал? Хлеб?

[Энни.]

мне лучше идёт гречневый продел.

[Счастье88]

Ем гречку регулярно, последствий не дает, кроме быстрого переваривания и как следствие - позыва в туалет. вообще в основном питаюсь кашами (овсянка, гречка, ячневая, три-пять злаков) - как минимум на завтрак. пищеварение улучшается, по сравнению с другой пищей.

[Sanity]

лежу в цнииг, гречка на завтрак, обед и ужин, в запеканках с творогом, сухая иногда рассыпчатая, брат жив, зависимость есть. Но честно говоря надоела. 

[_________________]

Народ что скажете про сий продукт, насколько он тяжел при СРК, какие подводные камни?

Для меня-тяжелый.