Сонечка, не ходить в рестораны и кафе конечно не возможно, просто надо соблюдать некоторые правила, напитки можно заказывать любые, единственное я была осторожна с молочными коктейлями (если это не детское кафе), по поводу блюд, заказывайте те, которые состоят из малого кол-ва ингридиентов, например, салат огурцы, помидоры; мясо или рыба целым куском, запеченное; такие блюда заранее не приготовишь, потому что при разогреве будет чуствоваться, что не первой свежести, а салаты, в которых очень много составляющих, продукты варятся на неделю, и хранятся в не пойми каких условиях, так же дорогие блюда не советую, их берут редко, и ингридиенты для них могут хранится в кафе по два-три месяца ( например красную икру промывают водой, чтоб убрать плесень и заливают растительным маслом), рис, гречку тоже варят много и хранят с неделю. Не в коем случае не заказывайте мороженное, его почти всегда хранят в морозильнике вместе с мясом! К детским кафе это не относится, там слишком высокие требования и частые проверки СЭС, поэтому там можно смело все кушать!