Ириска,
Я тоже в свое время курила, помог бросить случай с диким нарушением сердечного ритма, после вечеринки с алкоголем и сигаретами:)))) бросила быстро и без колебаний, никакой мучительной зависимости не испытывала, так как в памяти всплывало ощущение как плохо мне было. Ты бросай, ориентируясь на здравый смысл, лучше бросить по своей воле, чем когда какая-нибудь болячка заставит. А кофе вполне можно оставить 1 чашку в день, не на голодный желудок.