Печать

[Кseния]

кофе и сгущенке

мне опаснее продукты такие как крупы , хлеб и картошку, у каждого свои продукты. Да и сладкое тоже вредно, но я же не банку в день съедаю. если учесть что я мясо не ем, конфеты тоже очень редко
Добавлено: [time]08 декабря 2016, 19:44:49[/time]

яблоками ела,

и от яблок вздутие, хоть ничего не ешь (((
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 19:46:46я была в гостях, съедала помидор и несколько оливок, и чай  в день, и  то пучило весь день

[_________________]

я так и не протестировала нормально, нарушила диету

[Light]

Уже хлеб крупы и картофель сократила до ложек.
В основном получается молочные продукты, и фрукты кушаю. От всего проблемы от любой еды.

  а с каких пор перечисленные вами продукты стали полезно-диетическими и анти-метеорическими? по-моему вы как раз перечислили все то, что идеально запускает пердеж. Про овсяные котлеты еще вы упомянули... Все это более чем странно для больного СРК. У меня овсянки и хлеба вообще в доме не водится, молочные продукты я тоже вообще не потребляю по этой же причине - поэтому и голодать мне раз в неделю, вероятно, не приходится. Фрукты. Поллитра йогурта в поезде, с печеньем...Ну что тут еще сказать.

[Кseния]

а от тарелки каши - целая бессонная ночь

[Light]

и от яблок вздутие, хоть ничего не ешь (((

вот, очередной полезный продукт для СРК-шника. С чего бы это от него было вздутие?

[Кseния]

Ну что тут еще сказать.

а что есть , - огурцы? иногда срываюсь понятно, дисциплинировать себя надо. устала...............(((((((((((((((((((((((((((((((((((

[Light]

а что есть , - огурцы? иногда срываюсь понятно, дисциплинировать себя надо. устала...............(((((((((((((((((((((((((((((((((((

Курица, рис, гречка (только не надо писать, что это пердильные продукты, в таком случае пердильна и вода).

[УГ]

Я вот читаю Алиен и вижу где у в её идее и в её выводах есть слабые места и неправильные выводы?
Но что мне делать, смолчать? или попытаться объяснить, рискуя нарваться на грубость и отторжение моего посыла? Не то что бы мне грубость в мой адрес обидна, а вот это полное презрение к моему опыту. Ну конечно я смолчу, а Алиен так и дальше будет искать не там, пока наконец через много лет вдруг случай её не осенит.

[Conqres]

Сегодняшний рацион.
Завтрак: 100г куриной грудки, 2 кусочка хлеба, чай.
Обед: Гречка с двумя помидорами и небольшим кусочком свинины запечённой.
Ужин: 200г пельменей из магазина Мяснов.

[Кseния]

Курица, рис, гречка

да все продукты для меня пердильны особо греча
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 19:53:57

полное презрение к моему опыту

твой опыт мне не подходит, я от мяса лежу и умираю

[Light]

Сегодняшний рацион.
Завтрак: 100г куриной грудки, 2 кусочка хлеба, чай.
Обед: Гречка с двумя помидорами и небольшим кусочком свинины запечённой.
Ужин: 200г пельменей из магазина Мяснов.

На свининке с пельменями вес не сбросить и до лета))

[Conqres]

На свининке с пельменями вес не сбросить и до лета))

Да,  это я сегодня переборщил

[УГ]

Курица, рис, гречка (только не надо писать, что это пердильные продукты, в таком случае пердильна и вода).

Рис и гречка и в самом деле сомнительные продукты для тех, у кого повреждена так называемая сахаролитическая микрофлора. А у Алиен я думаю так и есть.
Добавлено: [time]08 декабря 2016, 19:57:22[/time]

твой опыт мне не подходит, я от мяса лежу и умираю

Ты всё время меня не понимаешь. Я везде толкую не об предпочтении мясной диеты. Это мне она хорошо в силу разных причин. Но я говорю совсем о другом.
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 19:58:23

Сегодняшний рацион.
Завтрак: 100г куриной грудки, 2 кусочка хлеба, чай.
Обед: Гречка с двумя помидорами и небольшим кусочком свинины запечённой.
Ужин: 200г пельменей из магазина Мяснов.

Мне стоит дать комментарий или ты оскорбишься?

[Кseния]

сахаролитическая микрофлора.

да ничего крахмалистого не могу усваивать нормально, сейчас надо заставить себя питаться мало и 1 раз в день. Мало я уже питаюсь теперь 1 раз в день и только то что можно . Сила воли нужна.
Добавлено: [time]08 декабря 2016, 20:07:35[/time]вчера я сорвалась 2 печенья съела, сегодня 2-3 ст ложки риса, это ненадо было, короче всё что крахмал для меня не еда - а одно вздутие. Котлеты с овсянкой ну просто люблю, никакой каши не ем , хлеб тоже, иногда пол сковородки овсяных  котлет сделаю и кушаю. Конечно и речи нет о пирожках, а тем более тазами как я их ела раньше когда здоровая была.

[о-льга]

Да,  это я сегодня переборщил

правильно сделал! Загрузка после разгрузки. Завтра вес снизится.