Девчонки, у меня на продолжительность этих дней ничего, кроме гормонов, не влияет. Если гормональный фон нормальный, хоть что делай: хоть в зал ходи, хоть купайся, всё нормально будет. А если нарушилось что-то внутри, то хоть на диване лежи целыми днями, всё равно будет лить. Теперь о волосах. Я очень люблю маску для волос "Syoss". Вот не поверите: перепробовала чёртову тучу всякой вячины, и остановилась именно на этой. Волосы такие хорошие после неё: увлажнённые, гладкие - прелесть. А после этой маски наношу на влажные, слегка протёртые полотенцем волосы крем "Herbal Essences" Он специально для секущихся кончиков. Кстати, и маска тоже против сечения. И такие волосы здоровские. Если б только не пачкались так быстро...