Печать

[Мымра]

грозили корсетом тоже, что если не буду соблюдать предписаний и дальше прыгать и т.п.

[Арина]

Я бы конечно так не смогла)у меня нет такой спортивной подготовки.

смогла бы, но не сразу, время на тренировку надо. Это несложные упражнения.

Щас пытается все исправить с помощью специальных занятий (в физдиспансер ходит)

правильно, лучше с отягощением, гантельки, эспандер, турник само собой.
Быстрее будет результат. Это реально полностью исправляется при регулярных занятиях.

Бабочка - покачивание ног.

я имела в виду тренажёр с таим названием, просто Лёлька не поняла.

[gimuzo]

сколиоз жутчайшая штука и выпрямить позвоночник реально лет до 18.... потом все сложнее и сложнее. ладно бы было одно лишь искревление.. так эта дрянь фактические влияет на работу всех внутренних органов.

[Арина]

сколиоз жутчайшая штука и выпрямить позвоночник реально лет до 18.... потом все сложнее и сложнее. ладно бы было одно лишь искревление.. так эта дрянь фактические влияет на работу всех внутренних органов.

у тебя какой степени?

[gimuzo]

2 степени где-то.. на момент откоса от армии была первая. помимо сколиоза грудной-шейный остеохондроз и кифосколиоз грудного отдела.

[Арина]

2 степени где-то..

фигня, качалка за полгода полностью исправит! У меня за месяц почти на место встал, занимайся спиной!

грудной-шейный остеохондроз

аналогично, тоже заниматься надо. Иначе, с головой проблемы будут в будущем.

[gimuzo]

я тут 2 месяца позанимался на турнике... выпрямился грудной отдел.. раньше был типа киль.. так вот после этого момента  началась конитель с бессоницей и хреновым самочувствием..... видать что-то где то защемило.. врачи разводят руки... говорят лфк и бассейн.
Добавлено: 04 Июль 2012, 22:36:44

фигня, качалка за полгода полностью исправит! У меня за месяц почти на место встал, занимайся спиной!аналогично, тоже заниматься надо. Иначе, с головой проблемы будут в будущем.

а ты лечебной физкультурой занимаешься? есть упражнения мож в личку скинуть?

[Арина]

видать что-то где то защемило.. врачи разводят руки... говорят лфк и бассейн.

есть центр кинезотерапии у вас? Есть , должен быть, ищи и иди туда, плати, сколько скажут, поможет. Или иди в качалку любую, но с хор. инструктором, проси упр. на растяжение позвоночника и только на растяжение.

[gimuzo]

да есть наверное но денег не особо много... сегодня начал упражнения делать.. посмотрим что получится через месяц-два... пока что своими силами как то.. а не поможет так на таблетки сяду))) тренажерка тоже имхо сложновато будет. но все равно спасибо.

[Арина]

тренажерка тоже имхо сложновато будет.

нет. Обычные упражнения не дадут эффекта! Ходи в спортзал, если хочешь, скину тебе в личку те упр., которые я делаю. У нас диагнозы почти одинаковые.

[gimuzo]

твое состояние на данный момент улучшилось? спишь нормально?

[Лиля]

Девушки, вот у меня сколиоз правосторонний, (остеохондроз,и еще протрузия) поясничного отдела. МРТ делала, степень сколиоза не  поставили,но по снимкам очень выраженно. Да и так болит весь правый бок и по животу и по спине.Плюс к этому опущение правой почки. И никто-ничего не говорит. Точнее  говорят, что это не может давать проблем с кишками.(еще и желчный ).

[Арина]

Точнее  говорят, что это не может давать проблем с кишками.(еще и желчный ).

ещё как!

[Kamilla]

У меня в детстве была травма, защемление какое- то произошло, уже точно не помню, кувыркалась назад, как защемило, так чуть не задохнулась, один врач вообще говорил не вставать с постели пол года, что типа все очень серьезно, а другой посмотрел рентген и сказал что все норм. Вот и думаю теперь кто был все таки прав. Может из- за этого такие проблемы с животом.  После того не разу спину не обследовало, наверное стоит!

[Арина]

Вот и думаю теперь кто был все таки прав.

никто.

После того не разу спину не обследовало, наверное стоит!

лечить её надо кинезотерапией, если есть показания-мануальной, сколиоз реально выпрямить, хоть 3, хоть 4 степени(в посл. солучаях м.б. не полностью, но всё-таки).