Печать

[Позитивная]

а можно заставить себя что-то полюбить?))

[Dead Sailor]

а можно заставить себя что-то полюбить?))

Можно.
Я творог всю жизнь ненавидела,пришлось полюбить.
Равно как и чай зеленый и овсянку на воде.

[Позитивная]

я надеюсь, у меня это со временем получится:)

[Dead Sailor]

я надеюсь, у меня это со временем получится:)

Главное не просто надеяться,а активно над этим работать)

[R]

Жуй-жуй, глотай .

[Позитивная]

я просто когда ем овощи и мне они по вкусы не нравятся, у меня они потом в отрыжку выходят

[R]

Посоли или поперчи (не увлекайся только), отвари, запеки, посуши, скомбинируй с чем-нибудь и т.д. Вариантов достаточно.

[Позитивная]

так варианты нравятся вредные))) например, капуста нравится только квашенная

[Dead Sailor]

САБЖ.

[матрешка]

А я привыкла к тому, что многое теперь нельзя и стараюсь есть то, что можно, а не то, что вкусно. Раньше меня одна мысль о диете приводила в панику, а теперь уже нет. каши уже много лет варю на воде (подсыпаю туда сахарку), морковь, лук, перец болгарский, помидоры, картофель-крупно режу и в фольге запекаю (например с рыбой, лимон выдавлю еще на них). а раньше всего этого не любила. жить захочешь-не так раскорячишься.

[Волчица]

Можно без последствий съесть бублик, сушечек поесть, сухого печенья.

[bobrik]

хм, а у меня от сушечек дует живот потом. может, дело в невоздержанности?))

[Волчица]

bobrik, да, дело ещё в количестве съеденного. У меня от большого количества любой еды метеор начинается. Стараюсь перекусывать помаленечку. От бараночек хорошо, от печеница сухого тоже, если чаем запить и съесть в меру.

[Katushok_1990]

пришлось полюбить овсянку на воде.

Поддерживаю овсянку.
Это единственный продукт о котором я могу уверенно сказать - метеоризм после нее минимальный.

[Katushok_1990]

Для перекусов в течение дня без последствий хорошо подходит поп корн. Легкая еда, можно не смущаясь есть на людях. От него ни тяжести, ни метеора. На упаковке написано "Содержит мало калорий и много клетчатки". Один пакетик на второй завтрак и один пакетик на полдник.