для меня к примеру основное беспокойство это сильный М по вечерам, но также я замечаю что чем сильнее М вечером, там более неоформленный стул с утра, да и вообще стул по сути почти всегда хоть и не жидкий но и не твердый ка положено. для себя сделал вывод, что все это однозначно связано с ускоренным транзитом по тонкому, в следствие чего и стул кашей и М. нормализовать это можно конечно, но на практике все достаточно сложно, дело в том, что необходимо одновременно убрать множество факторов негативно воздействующих на раздраженный кишечник, а именно СИБР, кислота желудка, желчь, ферменты. раньше к примеру, когда все только начиналось, то легкая диета или же прием блокаторов кислоты отлично справлялись с задачей в краткие сроки, ремиссия могла быть по 2 года, пока опять не начинал гробить ЖКТ всякой гадостью. а вот когда уже запустил, то тут теперь трабл, состояние уже хроническое, поэтому ограничение просто одного фактора воздействия маловато.. если вкратце то суть проблемы в том, что в тонком среда агрессивная и как бы это было не парадоксально от этого то он у нас и страдает.
