«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Если я хочу быть здоровым, я должен...  (Прочитано 38914 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Banditka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 272
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3506
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #45 : 15 Июнь 2009, 03:15:38 »

На мой взгляд, это пытка, а не жизнь! Конечно можно не пить и не курить, но вот всю жизнь на строгой диете..... мрак! :o
Почему всю жизнь? мож кишечник за пару лет успокоится, придет все в нормальное русло. Тока голова еще должна быть ясная и непуганая.
« Последнее редактирование: 15 Июнь 2009, 03:21:36 от Laura »
Записан

zhivotik

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #46 : 16 Июнь 2009, 12:52:31 »

Сегодня заметила, как мой кишечник среагировал, когда я сидела за компом, на рекламку с самолетом. (есть у меня фобия полетов).  :D Все-таки, четко он реагирует именно на мысль.

А по теме....наверное девочкам мой совет пригодится... Если одолевают гнетущие мысли о том, что там в животе происходит/как я больна/а вдруг я умираю?... просто включите любимую музыку и танцуйте. Особенно рекомендую освоить танец живота.  ::)
Записан

Lisa

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 63
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #47 : 22 Сентябрь 2009, 21:11:53 »

я не пью и не курю...толку то..
Хотя у меня инетзависимость, как она началась так и СРК появился, до этого нормуль всё было.
Записан

Elle

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 6
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 54
  • жизнь продолжается!
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #48 : 30 Январь 2010, 21:12:18 »

20. перестать сидеть перед тв (чем его меньше в нашей жизни, тем спокойнее) а также в интернете
21. включить прогулки в ежедневный график (выходить посидеть, почитать на улицу)


это проходила в больнице - помогало
Записан

ПроняАвтор темы

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1121
  • Все на свете проходит, пройдут и неприятности.
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #49 : 30 Январь 2010, 21:20:32 »

20. перестать сидеть перед тв (чем его меньше в нашей жизни, тем спокойнее) а также в интернете
21. включить прогулки в ежедневный график (выходить посидеть, почитать на улицу)

Подписываюсь под каждым словом.
Записан

D@shka

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1215
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #50 : 31 Январь 2010, 03:36:17 »

22.Я должна узнать точную причину своего СРК и устранить ее...
« Последнее редактирование: 31 Январь 2010, 15:35:59 от Laura »
Записан

Lenochka

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 139
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #51 : 31 Январь 2010, 23:57:49 »

23. Чаще ходить в гости, встречаться с друзями, вобщем находиться среди людей (меня это очень отвлекает и заставляет забыть о болячке).
Записан
Если бы мужчины знали, как женщины проводят время, когда они одни, они бы никогда не женились.

Elle

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 6
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 54
  • жизнь продолжается!
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #52 : 01 Февраль 2010, 12:52:39 »

23. Чаще ходить в гости, встречаться с друзями, вобщем находиться среди людей (меня это очень отвлекает и заставляет забыть о болячке).

а у меня наоборот, лишнее волнение от этого =)
Записан

tereza

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 19
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #53 : 24 Март 2010, 20:48:14 »

очень  помагает  любимое  занятие  и  ....любовь  ....но  без  должен!  Точнее  -  страсть  без  обязательств.
Записан

Настёнка

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 29
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #54 : 21 Апрель 2010, 20:37:44 »

 Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #40 : 14 Июнь 2009, 22:03:38 » Цитировать 

--------------------------------------------------------------------------------
А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?

я есть=)))ну диета, правда, особой нету=))ем все и по чуть-чуть=))

24. Находить позитив,радоваться чаще=)))
Записан

Brungilda

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 143
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2477
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #55 : 21 Апрель 2010, 20:42:39 »

Betty_Rides, если бы все было так просто. Я не пью, не курю, комсомолка, спортсменка, много работаю, питаюсь согласно памятке, которую дал док. Ем малыми порциями. Но живот у меня болит каждый день. И еще я бегаю в Т по 3-10 раз.
Так что, думаю, можно пить, курить и гулять с утра до ночи - ничего от этого не изменится.
Записан
К сожалению, у меня есть лишь один маленький недостаток,
но зато много больших

anchik

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 159
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1770
  • ya sobstvennoj personoj
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #56 : 21 Апрель 2010, 23:13:41 »

я курить бросила около года назад, не пью, ну может сделаю глоточек вина на празднике, питаюсь нормально, здоровой пищей, работаю, соблюдаю режим, даже физкультурой начала заниматься будь она неладна, а живот мучает каждый день, боли, метеор, побеги в туалет, поносы сменяющиеся запорами и выматывающие позывы
Записан

Настёнка

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 29
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #57 : 22 Апрель 2010, 03:39:28 »

вы знаете, меня живот неособо мучил пока были запоры-это гораздо лучше,выпить что-то типа мукофалька или травки попить и все,лучше чем сейчас...по нескольку раз в день иногда бывает бегаю(((жуть(((( а вообще знаете, я мало ем, бывает вообще не ем))может и отсюда проблемы..одно я усвоила-нужен режим питания, в одни и те же часы кушать, организм будет работать, как часы.это я точно знаю, когда к тете приезжаю отдохнуть-у нее там и режим и все дела-сразу лучше становится=)))ну про нервы я не говорю вообще=))это отдельная тема=)) и поменьше таблеток- это только на крайняк, вы выматываете организм всякой химией.

25. когда вам плохо, подумайте, что есть на свете люди, которым еще хуже, чем вам. Мне помогает=))
Записан

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #58 : 13 Сентябрь 2010, 18:44:39 »

.. быть неким человеком которого девушки будут любить больше (все дело в моей травме отвергнутого, то есть девушки меня отвергали постоянно и у меня появился серьёзный страх, что я останусь навсегда одиноким. Мне не с кем было поделиться о своих страхах, своих догадках, своих интимных идеях, так как в семье у нас не приняты разговоры по душам).
Сейчас есть специалисты по сьему девушек и всегда были кстати. По научному ПИКАП. Все дальнейшее развитие с психикой от этого начала. Девушки отвергали! Да они многих отвергают.  Плохо, что рядом, неоказалось товарища, специалиста по "завалить в постель".
 Спецы по Пикапу проводят курсы и обучают этому в поле. Рекомендую Филип Богачев РМЭС(думаю что первым передрал какого-нибудь иностранца, или коллективный труд).

Добавлено: 13 Сентябрь 2010, 17:48:52
А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?
Ждет момента и бьет в живот!
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

kesha

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 53
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 715
Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #59 : 13 Сентябрь 2010, 19:20:55 »

26. считать себя здоровым, питаться как здоровый человек и поменьше жаловаться на болячки... мне помогает.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.346 секунд. Запросов: 54.