СРК-Зшники, что пить при синдроме утренней бури/спешки (и, возможно, это еще называют натужный понос)? ибо суть проблемы - что несмотря на в целом диарейные ощущения (и наличия такого содержимого), могут быть как лже-позывы, так и де-факто запор - т.е. невозможности сходить в туалет, следующая стадия - либо таки удачный поход с результатом в виде овечье-каловой пробки + остальное жидкое содержимое, либо пробка отдельно, остальное отдельно в следующие заходы ... что пьете вечером...или утром...до-после еды...