Если будет кесарево, есть врачи-гинекологи, которые по ходу умеют и спайки разбирать, нужно будет заблаговременно узнать и сразу договориться, у нас в городе я такого врача знаю, правда, он не в родильном оперирует, а в гинекологии, но в родильных и других городах, уверена, что тоже есть такие асы.
Плохое отхождение газов, запоры или чередование запор-понос - симптоматика, характерная спаечному процессу. Экспериментировать с диетами во время беременности не советую, особенно откзаываться от глютена, глютеносодержащие продукты основной носитель витаминов группы В, без которых невозможно нормальное развитие плода, молочное содержит кальций - тоже без него никак, потерпите и отложите эксперименты после родов, сдобные булочки, торты и т.п. вредные каллорийные продукты с целью поправиться есть тоже не стоит, пробуйте подсушенные в духовке сухарики из мучного, каши - рис, гречка, овсянка, пшено и полуобраюотанные производные типа кускус, булгур и т.п. - что-то должно подойти.