«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Сопутствующие заболевания при СРК => Тема начата: nelss от 27 Октябрь 2010, 01:50:01
-
Непереносимость фруктозы может быть причиной гастроинтестинальных расстройств
Как сообщает Am J Gastroenterol 2003;98:1348-1353, Young K. Choi из университета Айовы доказал, что в основе многих, так называемых функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта лежит ферментопатия – непереносимость фруктозы. Обследовано 183 мужчины и женщины с желудочно-кишечными дисфункциями неясной этиологии. Всем им проведен неинвазивный дыхательный тест, позволяющий диагностировать эту патологию.
У 73% обследованных установлена непереносимость фруктозы. Наиболее частыми симтомами непереносимости фруктозы были: метеоризм (83 %),
Статьи
Как неправильно кормить ребенка
Дуоден-
Auxiliaria
боль в животе, отрыжка (70 %), и неререгулярный стул (65 %). Пробное назначение раствора глюкозы спровоцировало данные клинические симтомы у 75% обследованных.
Таким образом, проведение
дыхательного теста для диагностики непереносимости фруктозы может стать таким же обязательным компонентом обследовавания гастроэнтерологического больного, как и дыхательный тест на выявление хеликобактера пилори
По материалам: Medscape Medical News. Fructose Intolerance May Cause Unexplained
Gastrointestinal Symptoms
-
Сахар и инулин в таком случае тоже нельзя употреблять. Наверное это от недостатка бифидобактерий .
В Москве можно пройти такой тест?
-
Непереносимость фруктозы может быть причиной кишечных расстройств и болей в животе
Под синдромом раздраженного кишечника (СРК) обычно понимают комплекс кишечных дисфункций (запоры, поносы, метеоризм, боли в животе) без очевидных органических изменений желудочно-кишечного тракта. СРК - одна из наиболее распространенных гастроэнтерологических патологий в развитых странах. Доктор Young K. Choi - гастроэнтеролог из университета Штата Айова, (США) сообщил 14-ого октября 2003 на 68-ой ежегодной конференции американского колледжа Гастроэнтерологии, что диета из которой исключена фруктоза может улучшить состояние больных синдромом раздраженного кишечника (СРК). При обследовании 80 пациентов с СРК у 30 отмечен положительный дыхательный тест на фруктозу. У этих пациентов исключены из рациона продукты, содержащие фруктозу. При обследовании через 1 год, у лиц соблюдавших диету отмечено существенное снижение выраженности диареи, метеоризма и болей в животе и других появлений СРК.. Ранее считалось, что непереносимость лактозы одна из частых причин СРК, но сейчас выяснилось, что в основе этой патологии может лежать и непереносимость фруктозы.Фруктозой богато большинство фруктов и ряд других продуктов питания.
Источник информации: http://www.docguide.com/news/content.nsf/NewsPrint/8525697700573E1885256DC200629FE1 October 14th at the 68th Annual Meeting of the American College of Gastroenterology. How Useful Is A Fructose-Restricted Diet in Patients with IBS and Fructose Intolerance?
Добавлено: 27 Октябрь 2010, 14:59:55
Кстати у меня например, чем больше я ем сладкого тем усиливается метеоризм.
-
Нелсс, меня тоже дует от сладкого, и оч сильно.
-
Окей, плюшки с конфетами не являются естественной пищей, поскольку не растут в садах-огородах, но фрукты-то в чем провинились? :( Заколебали они со своими непереносимостями и аллергиями, пусть уже скорей откроют общую непереносимость продуктов питания и синтезируют таблетки специальные - закинулся вместо еды и пошел. Было бы очень круто :'(
-
пусть уже скорей откроют общую непереносимость продуктов питания и синтезируют таблетки специальные - закинулся вместо еды и пошел. Было бы очень круто :'(
мне как-то пришла в голову тоже такая идея, когда покупала корм кошке. :D Подумала - почему для людей такое не придумают - желе какое-нибудь, обогащенное витаминами и минералами.
Про фруктозу тоже слышала, что это не айс... но это касалось сахарного диабета. Не знала, что это может быть и причиной кишечных расстройств.
Хотя очень согласна с murakami! Как послушаешь - так жрать вобще все вредно. И не жрать тоже... :-[
-
А у меня наоборот от сладкого нормуль, а вот от фруктов и овощей такой кошмар!!! поэтому и толстею :'(
-
Николь, а что Вы слышали про фруктозу и сахарный диабет?
-
Николь, а что Вы слышали про фруктозу и сахарный диабет?
Дословно не скажу, по здоровому ТВ есть азбука здоровья, там идут такие небольшие ролики, так вот там было сказано, что люди, страдающие сахарным диабетом, должны внимательно читать состав продуктов и не употреблять те продукты, которые содержат фруктозу. Я была сильно удивлена, т.к. моя невестка, да и знакомые, которые тоже страдают сахарным диабетом, наоборот стараются покупать сладости на основе фруктозы. Но вот почему так надо делать - точно не помню, но что-то касалось поджелудочной.
-
Фруктозы нельзя им много. Народ же на радостях, что усваивается без инсулина, начинает кушать килограмами.
-
Николь, а что Вы слышали про фруктозу и сахарный диабет?
Дословно не скажу, по здоровому ТВ есть азбука здоровья, там идут такие небольшие ролики, так вот там было сказано, что люди, страдающие сахарным диабетом, должны внимательно читать состав продуктов и не употреблять те продукты, которые содержат фруктозу. Я была сильно удивлена, т.к. моя невестка, да и знакомые, которые тоже страдают сахарным диабетом, наоборот стараются покупать сладости на основе фруктозы. Но вот почему так надо делать - точно не помню, но что-то касалось поджелудочной.
Потому, что фруктоза в организме превращается в глюкозу.
-
У меня лучшее слабительное - мед (сахароза + фруктоза + глюкоза) :)
Гарантирован понос после всех фруктов.
Ваобще как поняла из инета дисахаридазная и лактазная недостаточность идут часто рука об руку вместе.
Вот интересные выдержки:
Вторичная гиполактазия и другие виды дисахаридазной недостаточности часто возникают при острых и хронических заболеваниях тонкой и толстой кишки. В отличие от врожденной, которая бывает только изолированной, вторичная непереносимость дисахаридов, как правило, множественная.
Вторичная недостаточность связана с поражением эпителия тонкой кишки при заболеваниях и токсических воздействиях.
Вторичная дисахаридазная недостаточность может развиться у больных острыми энтеритами бактериальной и вирусной этиологии, при функциональных заболеваниях кишечника с непродолжительными диареями.
Вторичная недостаточность дисахаридаз регулярно обнаруживается при заболеваниях тонкой кишки, сопровождающихся значительными структурными изменениями слизистой оболочки. Гиполактазия выявляется у всех больных целиакией и у всех больных средиземноморской лимфомой. Однако дисахаридазная недостаточность может развиться и при функциональных заболеваниях кишечника. Так, среди больных с синдромом раздраженного кишечника частота гиполактазии колеблется от 24 до 67% в зависимости от чувствительности применяемых методов исследования.
-
Вот я не знаю, инулин нормально переношу, а это фруктоза. Наверное, дело в количестве. scratch
-
Оййо, почитала про инулин в википедии, Стужа спасибо, а меня ж от цикория то тоже слабит... хм
Еще нашла: таблица содержания фруктозы-сахарозы-глюкозы в фруктах. Если кто будет находить подобное выкладывайте для анализа!
http://spravpit.liferus.ru/table_15.aspx
Кстати да, по рекордсмену-винограду, даже в детстве избегала виноградного сока начиналось революция в животе. Хорошо что в вине минимум фруктозы остается :). Такое же отношение к соку яблочному.
Остальные как то полегче соки переносятся (в пакетах), особенно с мякотью. А вот эти два - даже смотреть не могу :)
Интересная инфа про фруктозу:
http://forum.myjane.ru/weblog_entry.php?e=49228
http://www.fitness-online.by/2009/07/05/pravda_o_fruktoze.html
-
А у меня наоборот от сладкого нормуль, а вот от фруктов и овощей такой кошмар!!! поэтому и толстею :'(
sonechka!
Скорее всего - это непереносимость клетчатки, а не углеводов.) Просто при заболеваниях ЖКТ клетчатка переносится с трудом.
У меня тоже от сладкого все ОК, а вот много овощей и фруктов без последствий есть не могла. даже когда проблем с ЖКТ вообще не было.
-
НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ФРУКТОЗЫ
Причиной многих желудочно кишечных проблем (повышеннного газообразования, диарреи, отрыжки, тошноты, боли), а также слабости может явиться непереносимость глюкозы.
Американские ученые исследовали 185 случая необъяснимых симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта. Конкретных диагнозов ранее у наблюдаемых поставлено не было. На прием раствора глюкозы 75% испытуемых реагировало вышеописанным образом. Более того, у 90% в выдыхаемом воздухе обнаруживалась повышенная концентрация водорода, что свидетельствует о плохой усвояемости глюкозы организмом.
У людей с непереносимостью фруктозы последняя, вместо того, чтобы абсорбироваться в тонком кишечнике, достигает толстого, где и подвергается ферментации с помощью обитающих там бактерий. В ходе этого процесса выделяются газы, в том числе водород и метан, что и провоцирует неприятные ощущения распирания и даже боли, а также диаррею.
Непереносимость фруктозы менее известна, нежели непереносимость лактозы (молочного сахара). Диетолог Жюли Бриер полагает, что примерно 20% населения не переносит фруктозу.
В связи с чем вообще ученые дополнительно заинтересовались этой проблемой, в принципе, не столь уж и новой? Как ни странно, в связи с широкой популярностью системы питания М.Монтиньяка, в которой фруктозе отводится почетное место как сахару с низким гликемическим индексом.
Ситуация осложняется еще и присутствием фруктозы во многих продуктах питания, и прежде всего – во фруктах, меде, кленовом и кукурузном сиропах, подслащенных соках и газированных напитках, выпечке и т.д. Поэтому контролировать потребление фруктозы в повседневной жизни гораздо сложнее, чем потребление лактозы. Ведь на фруктах нет этикеток с содержанием различных сахаров.
http://shudni.ru/index.php/ru/2011-08-10-08-25-56.html
-
"Употребление больших количеств сорбитола, может вызвать боль, газы и явиться причиной диареи. Также может усугубить синдром раздражённого кишечника и вызывать нарушение всасывания фруктозы."-из википедии.
-
сорбит сильным раздр. действием обладает
-
Ну вот прошел ровно месяц с начала моего эксперемента над диетой с исключением фруктозы.
Итог:
Из рациона были мной исключены полностью все фрукты (и овощи на всякий случай) и сладости: в т.ч дрожжевые и с начинками напонятного происхождения, пирожные, торты, зефиры, сдобные печеньки и т.д., а также любые соки. Мед и остальную газировку не ем давно.
Основа рациона получилась: каши (рис, кукуруза, пшеничная), макаронные изделия. Курятина, рыба, иногда субпродукты - тушеные или запеченые в духовке, яйца, сыр.
Периодически ела бутерброды маслом сыром или альгининовой икрой.
Из сладостей ела бисквит (без дрожжей) покупной или самоиспеченный, сухое печенье типа "Крокет", "Мария", шоколад (немного). Сахар-песок в кофе.
Молоко около 100гр. в день в кофе иногда в кашу немного.
Из напитков кофе с молоком (растворимый и натуральный). Чай черный и купажи. Вода :)
Хорошо переносились бананы, пару раз сьедала яблоко. Один раз ела картофель тушеный, тоже нормально. Хлеб не исключала, пробовала перейти на бездрожжевой лаваш, но потом вернулась к белому батону предпочтительно несвежему (1-2 дня).
Стул: оформленный 1-3 раза в день, или через день (после риса).
Диарея была один раз после творога с сахаром без сметаны и 1 раз после двух слив (провокация :))
На груши диареи не было. Из овощей пробовала сьесть пол огурца и пол помидора, пока успешно, но увеличивать желания нет.
Еще наблюдения: у стула исчез резкий неприяный запах и уменьшилось количество, нет ощущения - откуда же столько берется!
Ранее после запоров наблюдалась диарея, после того как выйдет "пробка". Сейчас если стул задерживается все выходит оформленное.
Лекарств никаких не пью кроме "Витрума".
-
Вот как важна диета.
-
Я просто в шоке как важна.
-
Orhi, у тебя почти 4б диета. Мне тоже такая помогает. yes
-
вот так-то. Диета, конечно, важна-основа лечения. А я бы от такой диеты сдохла, особенно от каш, пробовала кукурузную-не идёт, грешу на глютен.
Бананы, если нормальнопереносятся, скрепляют, так что при Д они полезны. Я бы ещё порекомендовала орехи, только чуть-чуть и хорошо пережёвывать.
-
В кукурузе нет глютена.
-
В кукурузе нет глютена.
я не уверена, что там нет примесей пшеничной крупы и вообще в её чистоте, крахмала там много вообще.
Я конфет в тот день наелась, суфле в шоколаде bad
-
Я ощущаю, что именно каши то мне основную массу какашечную нормальную и формируют, до диеты основой питания были тушеные овощи с картошкой и сладости (тесто), а фрукты добавляли диарейки.
Сейчас начала вводить чуть лука и моркови в каши. Орехи попробую думаю будет нормально.
А вот сладости думаю надо навсегда забывать. Для фруктов надо нащупать свой минимум и некоторые тоже навсегда исключить (сливы, дыня, арбуз).
-
да, сладости-это навсегда, скорее всего, они раздражают кишку.
Я как сладость воспринимаю сладкий рис с маслом и сухофрукты, но мне посоветовали целиатики вообще сухофрукты не есть, т.к. стрёмно даже с переносимостью.
Ещё прочитала на кронпортале,, что при непереносимости молочных продуктов используют топлное масло, по-моему, это прилактозной непереносимости. Вроде как и топлёное молоко должно лучше идти, но нме-нет, хотя не так метеорит от топлёного.
-
Не, сухофрукты - это сушеные фрукты, та же фруктоза.
-
Я думаю, что сладкое просто способствует размножению патогенных микроорганизмов в ЖКТ, отсюда и проблемы. СИБР, ребята. Как ни крути, но эта зараза есть скорее всего у всех с проблемами ЖКТ.
Взять, например, ангину. Сладкое на время лечения нельзя.
-
Флауэр, полностью согласна.
-
Взять, например, ангину. Сладкое на время лечения нельзя.
:o Век живи, век учись! Я ем сейчас мед в чае, и яблочное повидло. Я не могу без сладкого. И даже такое ограничение для меня очень тяжко. Все время хочу сладенького :'(
-
Сонечка, отсладкого лучше отказаться, потому что почти все сладости раздражают кишечник. Я тоже раньше не могла без сладкого, а теперь от конфет и варенья воротит.
-
Может и раздражает... И от меда тоже отказаться?
-
Может и раздражает... И от меда тоже отказаться?
мёд я вообще не могу, непереносимость сахаридов и он раздражает круто. Он же горло даже режет, а кишечнику вообще ппц. Мне от ложки мёда вообще хана, проверяла. Мёд полезен, но при полной переносимости его.
Из сладостей ем сухофрукты и то целиатики советуют не есть, там м.б. всё, что угодно.
Сладкое вообще раздражает, склеивает содержимое кишок, это патогенная среда для развития паразитов и болезнетворных бактерий.
Я позволяю иногда сладкую кашу с маслом, но это как исключение и я приравниваю это к срыву с диеты. Пока обострение не пройдёт, надо строгу выдерживать диету.
Мне про сою сегодня сказали при БК. Тебе можно попробовать соевое масло, как пишет Академик, что в нём суть потребления сои при БК. Или получить какой-то иной источник лецитина. Масло продаётся, должно продаваться в бутылках.
Думаю, даже оливковое тебе поможет.
-
Мне мед горло не режет. Я же его в воде и в чае развожу и ни чувствую что мне от него плохо. И считается, что он наоборот кишечнику помогает и чуть ли не язвы заживляет! Вот кому верить? Оливковое никак не помогало. Скорее наоборот. Бад есть такой в Арт лайфе - лецитин. Я его ела. Нуль эффекту. no
-
Хз, мёд аллергию вызыватьможет. Надо оно тебе сильно?
БАД-это фигня обычно.
-
Мед мне заменяет сладкое, к тому же ему столько дифирамбов спето, какой он полезный. Да я не тоннами же его ем.
Не знаю пока чувствую, что он мне хорошо идет huh huh huh Если так разбираться, то ничего есть нельзя, так и с голоду помереть можно... >:D Мне кажется во всем мера нужна.
-
Мне кажется во всем мера нужна.
+1. тем более, если хорошо идет
-
sonechka. Вы торопитесь. Вас недавно в больницу с тошнотой, рвотой забирали. Преднизолон поставил на ноги, а Вы за мед. Надо соблюдать диету.
-
Мед мне заменяет сладкое, к тому же ему столько дифирамбов спето, какой он полезный. Да я не тоннами же его ем.
Не знаю пока чувствую, что он мне хорошо идет huh huh huh Если так разбираться, то ничего есть нельзя, так и с голоду помереть можно... >:D Мне кажется во всем мера нужна.
мёд не всем полезен, тоннами его есть точно нельзя. Знаю женщину, которая ела тоннами мёд, худела на нём, заработала срк.
Я думаю, что на время стоит отказаться, потому что негативное воздействие можно и не ощущать. Ты же не банку мёда съедаешь, а ложку и несколько за день.
Это всё равно, что я буду есть орехи каждый деньбольшими порциями. Я переношу орехи, но в них дубильные вещества, они меня крепят. Если я обожрусь ими, или буду регулярно есть, то вызову раздражение кишечника, расцарапаю слизистую.
Если говорить о мере в мёде-раз в неделю столовую ложку, имхо.
Уж лучше сахар, чем мёд.
Я согласна с Академиком.
-
Предлагаете отказаться? Я вычитала на крон -портале у одного чувака, что он в том числе употреблял мед, вместо сахара и вышел из обострения. Поэтому решила мед есть. Но надо попробовать вообще отказаться от сладкого, посмотреть на эффект.
Добавлено: 24 Сентябрь 2011, 00:44:58
Ну тогда вообще без сахара...
-
Предлагаете отказаться? Я вычитала на крон -портале у одного чувака, что он в том числе употреблял мед, вместо сахара и вышел из обострения.
то, что русскому хорошо, немцу-смерть.
Мёд тоже разным бывает, а из обострения он мог выйти и по другим причинам.
-
В общем откажусь на неделю, если разницы не замечу, то буду немного принимать. Ну никакой плохой реакции на мед я не заметила! Тишина и покой после чая с медом, стул оформленный.
-
Точно что и как делать никто не знает. Пробуйте быть осторожнее.
-
Стараюсь, диета наше все. Боюсь только кишечник совсем облениться от такой щадящей пищи...
-
Боюсь только кишечник совсем облениться от такой щадящей пищи...
не обленится, клетчатку ему давать в виде риса, например.
-
Знаю женщину, которая ела тоннами мёд, худела на нём
И каким интересно образом ей это удавалось? :o
По калорийности мед бьет все рекорды и уж сахару совершенно точно не уступает.
Абсурд какой-то... no
-
Лаура,, есть спец. медовые диеты. Почитай в интернете, я плохо о них знаю.
Примерно так: ложка мёда утром и вечером перед сном, плюс не употреблять сладкое, жирное. В основном-творого, яйца, крупы, зелень.
Мёд способствует, имхо, расходу АТФ, увеличинию скорости обмена веществ.
Но на диете без сладкого и жирного и без мёда похудеешь.
Эта тётка ела вообще один мёд практически целыми днями чуть ли не банкаами, вот и получила.
-
Спасибо,Киса,про медовые диеты почитала.
Как я и предполагала-абсурдная идея.
Впрочем блажен тот,кто верует. :)
Добавлено: 24 Сентябрь 2011, 02:55:10
Но на диете без сладкого и жирного и без мёда похудеешь.
Вот именно.
-
Не, не абсурд про мёд. В мёде много витамин, микроэлементов, сахаридов, которые сами по себе ускоряют обмен веществ и восполняют витаминный дефицит. Хвалили диету с мёдом и яблочным уксусом.
-
Под абсурдом я имела в виду то,что диета называется "медовая",а предлагается в ней тупо считать калории,употребляя не более 1200 в день.
Что кстати является грубой ошибкой,ибо расход калорий подсчитывается идивидуально...
По поводу ускорения обмена веществ спорить не стану,вполне возможно,но опять-таки-недоказано,ведь при таком резком снижении суточного калоража похудение будет в любом случае заметным,неважно с медом или без него.
PS:Флудим,однако. :P
-
Уж лучше сахар, чем мёд.
У меня тоже самое. Но однозначно есть люди, для которых будет верно наоборот.
Вчера сидела на рисе с говядиной, стул отличный. Вечером муж купил арбуз, ради эксперимента решила сьесть 1 кусочек. Сегодня диареи нет, но стул стал мягкий, однозначно последствия.
-
Арбуз сам по себе послабляет стул. Это не страшно, раздражение он не вызвал, но лучше при Д такое не повторять. Арбуз бродит сильно и быстро портится. Я не знаю, в чём дело, не думаю, что фруктоза виновата.
-
Киса, я в курсе про арбуз, поэтому и делаю провокации :) Я хочу найти свои минимальные порции фруктов и сладостей, которые осилят мои ферменты, как у меня получилось с молоком, например, я знаю свою норму, если превышаю, то не удивляюсь поносу.
Со сладостями и фруктами поняла, что надо воспринимать их как лакомство, а не основное питание :) и соответствено порции уменьшать до размеров лакомства - 1 кусочек (порция) в день, а то и в несколько - и то на ремиссии.
-
Конкретное послабление вызвали пряники (в составе мед и фруктовое повидло), а вот шоколад точу разнообразный - всё ок.
Два раза делала провокацию грушами, один раз прошло все ок. На второй обнаглела - купила 4 груши которые затянули на килограмм мужу досталась одна :), съела все за 1 день. Послабило :).
Вечером муж купил арбуз
после того кусочка арбуза таки послабило конкретно, только попозже
Еще наблюдения: на диете пропал не только запах у стула вонючий, еще с утра во рту стало намного приятней :).
-
Орхи, может дело не в самих пряниках, а в повидле? Повидло - гадость еще та, из чего делают - промолчу. :( Никогда ничего с повидлом не покупаю. А мед многие не переносят.
-
Так и я тоже думаю что в повидле и мёде, но повидла там капелька внутри, как начинка была.
-
Орхи, не поверишь! Я тоже какаю от пряников и даже без повидла. От шоколада такого нет. Арбуз переношу нормально.
-
Что ж это за пряники такие у нас ... :) В пряники кстати патоку добавляют возможно она...
Па́тока (декстринмальтоза, мальтодекстрин) — продукт неполного кислотного (разбавленными кислотами) или ферментативного гидролиза крахмала. Как правило используется картофельный и кукурузный (маисовый) крахмал. Используется в кондитерском и консервном производствах, а также для производства аппретов.
Патока используется при изготовлении пряников и некоторых сортов хлеба. При добавлении в малых количествах определяет цвет, а в бо́льших количествах — вкус и вязкость изделий из теста. Отдельные виды патоки используются при производстве мороженого и замороженных десертов, для понижения точки замерзания продукта.
-
У меня всегда была революция в животе от большого количества овощей, фруктов, зелени. НО, при этом соки в коробочках из магазина (да и не обязательно из магазина, впрочем), я всегда пила для УЛУЧШЕНИЯ пищеварения. Хоть кислые, хоть сладкие типо персикового. Вывод - непереносимость сахаров тут ни причем, все дело в клетчатке, видимо....
-
В пряниках сахарозаменители могут быть типа сорбитола, которые вызывают раздражение кишечника
-
А сорбит и сорбитол - это одно и тоже?
-
А сорбит и сорбитол - это одно и тоже?
да
-
у меня до кучи еще и непереносимость фруктозы. Ну то есть мед я ем нормально, а фрукты почти все пучат. и моментально пучат любые конфеты на фруктозе.
И еще лактазная недостаточность. Молоко жесть как раздувает и заворачивает, на несколько суток потом имею больные воспаленные кишки.
И поэтому не переношу Дюфалак и подобные ему "сахарные" слабительные(экспортал например).
А вот обычный сахар жру без проблем!
Только я не пойму, эта дисахаридазная недостаточность - она как-то лечится, корректируется, чтобы ферменты-расщепенцы начали вырабатываться? Или показана только диета с исключением этих продуктов??
-
у меня приход, веду пищевой дневник, и, кажется, фруктоза причина диареи
-
у меня приход, веду пищевой дневник, и, кажется, фруктоза причина диареи
А это случайно не дисахаридазная недостаточность?