Печать

[Арина]

Боюсь только кишечник совсем облениться от такой щадящей пищи...

не обленится, клетчатку ему давать в виде риса, например.

[Dead Sailor]

Знаю женщину, которая ела тоннами мёд, худела на нём

И каким интересно образом ей это удавалось?
По калорийности мед бьет все рекорды  и уж сахару совершенно точно не уступает.
Абсурд какой-то...

[Арина]

Лаура,, есть спец. медовые диеты. Почитай в интернете, я плохо о них знаю.
Примерно так: ложка мёда утром и вечером перед сном, плюс не употреблять сладкое, жирное. В основном-творого, яйца, крупы, зелень.
Мёд способствует, имхо, расходу АТФ, увеличинию скорости обмена веществ.
Но на диете без сладкого и жирного и без мёда похудеешь.
Эта тётка ела вообще один мёд практически целыми днями чуть ли не банкаами, вот и получила.

[Dead Sailor]

Спасибо,Киса,про медовые диеты почитала.
Как я и предполагала-абсурдная идея.
Впрочем блажен тот,кто верует.

Добавлено: 24 Сентябрь 2011, 02:55:10

Но на диете без сладкого и жирного и без мёда похудеешь.

Вот именно.

[Арина]

Не, не абсурд про мёд. В мёде много витамин, микроэлементов, сахаридов, которые сами по себе ускоряют обмен веществ и восполняют витаминный дефицит. Хвалили диету с мёдом и яблочным уксусом.

[Dead Sailor]

Под абсурдом я имела в виду то,что диета называется "медовая",а предлагается в ней тупо считать калории,употребляя не более 1200 в день.
Что кстати является грубой ошибкой,ибо расход калорий подсчитывается идивидуально...
По поводу ускорения обмена веществ спорить не стану,вполне возможно,но опять-таки-недоказано,ведь при таком резком снижении суточного калоража похудение будет в любом случае заметным,неважно с медом или без него.
PS:Флудим,однако.

[Oрхи]

Уж лучше сахар, чем мёд.

У меня тоже самое. Но однозначно есть люди, для которых будет верно наоборот.

Вчера сидела на рисе с говядиной, стул отличный. Вечером муж купил арбуз, ради эксперимента решила сьесть 1 кусочек. Сегодня диареи нет, но стул стал мягкий, однозначно последствия.

[Арина]

Арбуз сам по себе послабляет стул. Это не страшно, раздражение он не вызвал, но лучше при Д такое не повторять. Арбуз бродит сильно и быстро портится. Я не знаю, в чём дело, не думаю, что фруктоза виновата.

[Oрхи]

Киса, я в курсе про арбуз, поэтому и делаю провокации Я хочу найти свои минимальные порции фруктов и сладостей, которые осилят мои ферменты, как у меня получилось с молоком, например, я знаю свою норму, если превышаю, то не удивляюсь поносу.

Со сладостями и фруктами поняла, что надо воспринимать их как лакомство, а не основное питание и соответствено порции уменьшать до размеров лакомства - 1 кусочек (порция) в день, а то и в несколько - и то на ремиссии.

[Oрхи]

Конкретное послабление вызвали пряники (в составе мед и фруктовое повидло), а вот шоколад точу разнообразный - всё ок.
Два раза делала провокацию грушами, один раз прошло все ок. На второй обнаглела - купила 4 груши которые затянули на килограмм мужу досталась одна , съела все за 1 день. Послабило .

Вечером муж купил арбуз

после того кусочка арбуза таки послабило конкретно, только попозже

Еще наблюдения: на диете пропал не только запах у стула вонючий, еще с утра во рту стало намного приятней .

[Nicole]

Орхи, может дело не в самих пряниках, а в повидле? Повидло - гадость еще та, из чего делают - промолчу. Никогда ничего с повидлом не покупаю. А мед многие не переносят.

[Oрхи]

Так и я тоже думаю что в повидле и мёде, но повидла там капелька внутри, как начинка была.

[Flower]

Орхи, не поверишь! Я тоже какаю от пряников и даже без повидла. От шоколада такого нет. Арбуз переношу нормально.

[Oрхи]

Что ж это за пряники такие у нас ... В пряники кстати патоку добавляют возможно она...

Па́тока (декстринмальтоза, мальтодекстрин) — продукт неполного кислотного (разбавленными кислотами) или ферментативного гидролиза крахмала. Как правило используется картофельный и кукурузный (маисовый) крахмал. Используется в кондитерском и консервном производствах, а также для производства аппретов.
Патока используется при изготовлении пряников и некоторых сортов хлеба. При добавлении в малых количествах определяет цвет, а в бо́льших количествах — вкус и вязкость изделий из теста. Отдельные виды патоки используются при производстве мороженого и замороженных десертов, для понижения точки замерзания продукта.

[Yano4k@ -]

У меня всегда была революция в животе от большого количества овощей, фруктов, зелени. НО, при этом соки в коробочках из магазина (да и не обязательно из магазина, впрочем), я всегда пила для УЛУЧШЕНИЯ пищеварения. Хоть кислые, хоть сладкие типо персикового. Вывод - непереносимость сахаров тут ни причем, все дело в клетчатке, видимо....