Печать

[Позитивная]

Выпила вчера триптофан и проспала 9 часов без перерыва, значит бессонница у меня раньше не от него была..

Я прочла инструкцию и запуталась, как его лучше пить)))
Сейчас вопрос, я ем примерно за 3-4 часа до сна, его лучше во время ужина или за час до сна?
В инструкции написано, что с углеводами лучше усваивается и я ради него съела кусок кекса на ночь, так сегодня болит живот)))
Там в инструкции написано, что нельзя его с белковой пищей, запивать молоком, например. То есть если ужинаю курицу, во время ужина нельзя?

[Позитивная]

одно время хотела попробовать триптофан,вместо адов,но оказывается он находится в черном списке препаратов,т.к.вызывает прблемы с кровью и миалгию.ну его нах

Ты про синдром эозинофилии миалгии?
так пишут что это было не от триптофана, от некачественного вспомогательного вещества, короче хреново лекарство произвели
Добавлено: 05 Май 2016, 13:33:37мне его как раз от миалгии и назначили