Печать

[Никита]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если кто в курсе хорошую целительницу или что-то в этом роде в СПБ и Ленинградской области...С срк почти справился, много лет страдал этим, но есть проблемы по другой части, хотелось бы попробовать нетрадиционную медицину, так как многое уже перепробовал...А по поводу срк - раньше я не мог из дому спокойно выйти, несколько раз бегал в туалет, а выйдя из дома мог еще несколько раз по дороге на работу сходить где-нибудь в туалет и так перед каждым выходом из дома((( поэтому замыкался в себе, сидел дома, упустил кучу возможностей куда-нибудь съездить с друзьями (((...таблеток никогда никаких не пил, только читал по психологии литературу, но все-равно ничего не помогало(....страдал я этим лет 5...и вот в последний год я начал внутренний диалог, как то сам пришел к этому - как только просыпался с утра начинал про себя разговаривать, что у меня все хорошо, что я ничего не боюсь, не волнуюсь, что все люди испытывают страх и все когда-то могут оказаться в неловкой ситуации, стал убеждать себя, что если даже захочу в туалет - нет в этом ничего стыдно, вспоминал разговоры друзей, когда они рассказывали о таких случаях без стеснения....таким образом я замещал свои волнения и постоянное прокручивание в мозгу ситуации с туалетом...и знаете, как-то стало легче, а потом все лучше и лучше...конечно, для каждого человека свой способ существует, но я убежден, что это чисто психологическая проблема и надо работать с головой)