«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Супы-горяченькое.  (Прочитано 99551 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Анастасия Малая

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #180 : 14 Февраль 2018, 14:36:21 »

ем редко и то не совсем сум. варю грудку курину, бульон наливаю в кружку и пью, так удобнее.
Записан

Annа+

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 33
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #181 : 15 Май 2018, 00:46:09 »

Этот суп для здоровых людей, у которых нет проблем с пищеварением. Для диеты надо убрать перец, обжарку овощей, соли поменьше раза в два. Овощи по вкусу, а то луковицы и морковки бывают большие и маленькие.

Поддерживаю. Невероятно, но множество людей не подозревают о том, что обычные супы не только не полезны при заболеваниях ЖКТ, а еще и вредны. И что никогда нельзя пассеровать лук и морковь в такие супы.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #182 : 19 Июль 2018, 09:51:18 »

У меня постоянное употребление супов, щей, борщей, бульонов без второго усиливает негатив в кишечнике ( метеоризм, брожение, болевой синдром). И, наоборот, когда ем только второе, мне сначала лучше, но через несколько дней возникают проблемы с опорожнением кишечника. Вывод- надо есть в обед немного первого и обязательно второе- все теплое. Очень люблю холодную окрошку, но от нее такие проблемы потом, сейчас ее почти не ем.
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #183 : 19 Июль 2018, 09:58:50 »

Вообще почти не ем первое. Без него лучше на мой взгляд.
Если бы конечно у меня была любимая женщина, которая умела бы варить борщ, хотя бы примерно так, как это делал мой дед, тогда бы я иногда поел.
А так я лучше овощной салатик наверну
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #184 : 19 Июль 2018, 10:42:15 »

А я люблю холодник, его от З ем и как желчегонное. Правда потом бывает и желудок, и кишки болят, но что делать. От лекарств желчегонных боли не меньше, но желчь надо гнать, у меня ЖКБ.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #185 : 19 Июль 2018, 11:12:16 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, huh
Записан

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9378
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #186 : 19 Июль 2018, 20:24:19 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, Непонимающий
да
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #187 : 20 Июль 2018, 09:25:17 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, huh
Мои первые расстройства кишечника в молодости начались как раз из-за сметаны.
Записан

Miledi

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 291
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1327
  • Если чего-то очень хочешь, стоит побороться за это
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #188 : 20 Июль 2018, 13:31:37 »

Оль, может и раньше пронести)
Записан
Бог помогает только тем, кто помогает себе сам
Мы копаем себе могилу ложкой ( восточная мудрость)

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #189 : 20 Июль 2018, 13:33:38 »

как так?

Добавлено: 20 Июль 2018, 13:34:01
а как же кетодиета?
Записан

Miledi

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 291
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1327
  • Если чего-то очень хочешь, стоит побороться за это
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #190 : 20 Июль 2018, 14:18:36 »

Ну убери сметану пока на какое-то время) творог как идет?
Некоторым не идет сырой творог, а запеканки хорошо переносятся.
Записан
Бог помогает только тем, кто помогает себе сам
Мы копаем себе могилу ложкой ( восточная мудрость)

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #191 : 20 Июль 2018, 16:32:32 »

а как же кетодиета?
если внимательно почитать Тилью, то на кетодиету она входила постепенно. Тяжелые продукты в плане переваривания (типа сметаны) вводила в конце. Как я помню, вначале у нее вообще был довольно скудный рацион из 5-6 продуктов и всё. А потом она добавляет постепенно по одному продукту. ПОСТЕПЕННОСТЬ - ключевой момент

С моей точки зрения она очень грамотный человек с огромной волей, поэтому она может осилить любые диеты. Она писала там, что если резко перейти на кетодиету и например начать есть все жирное, то кирдык будет поджелудке.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #192 : 20 Июль 2018, 17:57:44 »

А....блин, силы воли нет. Надо думать, что я смогу.
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #193 : 20 Июль 2018, 18:03:14 »

Если нет силы воли, то начни с каких нибудь простых диет, которые не требуют сильных ограничений. Я бы посоветовала для начала перейти на частое дробное питание и исключить "отрывы". При этом, учитывая твой режим работы, питаться доступными продуктами.

Добавлено: [time]20 июля 2018, 18:10:09[/time]
Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, huh
Оль, а сколько ты её съела? И с чем ела?

Добавлено: 20 Июль 2018, 18:13:43
Плюс, главное не метаться между диетами, а выбрать одну и соблюдать хотя бы месяц, потом если нет эффекта можно её бросить.
« Последнее редактирование: 20 Июль 2018, 18:13:43 от Эндорфинка »
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Супы-горяченькое.
« Ответ #194 : 20 Июль 2018, 21:32:52 »

Сметану домашнюю, ну ложечек 5.чайных, с сыром домашним и печенькой одной. Это утром после ночной смены.
Зато сахара не хочется и постоянно есть. Это я про жир. Часто есть уже не хочу, мне кажется хуже от этого.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.258 секунд. Запросов: 55.