Печать

[mashas]

   Олечка, спасибо за инфу. Проанализирую. Просто вчера знакомая аптекарша сказала, что мази и гели нет смысла пользовать, "они не лечат, а проблему маскируют. Укол - не доказано, а вот таблетки, типа Артры,Хондро.., это необходимо при остеохондрозе". Не знаю. она вечно ходит на всякие курсы по работе, и кажется продвинутой.
   Вообщем, пока не решаюсь на таблы, да и не могу определиться - какие именно.
УГ, я лично не утверждаю, что первопричина в позвоночнике. Но не исключаю. Связь есть точно, судя  по зонам иннервации, симптоматике и болях в спине-пояснице даже при идеальном поведении ЖКТ.

[Норинга]

Артру хвалят..

[Alex64]

а вот таблетки, типа Артры,Хондро..,

Если нет аллергии на морепродукты, из которых они делаются.

[Позитивная]

Нее.)Их часто исполбзуют для малышей,когда черепочек формируется,он тогда нормальной формы получается.И отлично помогает как раз тем у кого проблемы с шеей.
Попробуй,не пожалеешь.

Прочла о ней, пишут она для сна на спине, а я больше на боку сплю. Думаю, что она мне не подойдет((
Может с врачом посоветоваться, какую купить?   Хотя откуда ему знать...
Свою ортопедическую сегодня отнесла бабушке, она хотела такую.
Если честно, то я уже совсем измучилась с этой шеей


Добавлено: 24 Март 2015, 04:10:54

[Семицветик]

Может с врачом посоветоваться, какую купить?

Конечно же ,если не можешь подобрать сама ,сходи.Может действительно что-то посоветует.
Анют,я сама мучаюсь с шеей и головой иногда.Если не правильно голова лежит,то потом может весь день голова болеть,и ни чего не помогает.(((
Я эту проблему решила сама.я сшила 2 думочки не большие,и когда сплю,то кроме большой подушки еще использую и их.То по бокам головы положу,то так их подбоченю под шею ,чтобы комфортно было.Вроде помогало пока...
Может и тебе так попробовать?

[ЗлаяЗая]

Укол - не доказано, а вот таблетки, типа Артры,Хондро.., это необходимо при остеохондрозе

)))
у хондропротекторов низкая биодоступность, поэтому в уколах нужно делать. Либо таблетки вместе с уколами.

Если нет аллергии на морепродукты, из которых они делаются

там только глюкозамин могут добывать из морских гадов, полностью из "морепродуктов" Алфлутоп

[о-льга]

Видимо кто-то боится уколов))

[Позитивная]

Семицветик, думочки-маленькие подушки? Какого размера ты шила?

[Семицветик]

думочки-маленькие подушки?

Какого размера ты шила?

Одна в форме квадрата 30 х30.Вторая вытянутая,чтобы можно было подкладовать под шею или бочек,или голову р-р 30х50

[Позитивная]

А чем ты их наполняла внутри?

[Alex64]

там только глюкозамин могут добывать из морских гадов, полностью из "морепродуктов" Алфлутоп

Я трёх разных видов пробовал по осени (невролог прописал, названия сейчас не вспомню), эффект был одинаковый - гальюн.

[Семицветик]

А чем ты их наполняла внутри?

Холлофайбером,  отличная штука, мягкая, тёплая, не электризуется. И аллергии не вызывает. 

[Иляна]

рентген шейного отдела пока сделала, почему сразу не делают шейном-грудной?
на рентгенограммах шейного отдела в прямой и боковой проекциях шейный лордоз выпрямлен. Высота тел позвоночников заметно не изменена. Межпозвоночные промежутки равномерной ширины. Замыкательные пластинки тел склерозированы. Картина начального остеохондроза 0,19х2м3в

Ну и чём это говорит? Да не о чём... Остеохондроз у всех, а боли у меня сильные, и если у меня начальный.., то что же когда не начальный?! Я мучаюсь сейчас с болями в горле и грудине. Понять от чего такая боль не могу. Пропив всё что назначил гастро облегчения не принесло. Теперь будем пытаться пройти лечение по позвоночнику. Лор сделала всё что в её силах, боль в горле осталась. АСЛо еще не пересдавала, было выше нормы не на много.

С удовольствием бы позанималась в центре Бубновского. Но такие цены для какой категории людей?
цены.... зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

[о-льга]

Иляня, я занималась сама по Бубновскому, вполне реально, для шейно-грудного мне помогают упражнения с гантелями Пуловер, короче не помню у него все описано в книжках. Я делаю так:
- ложусь на кровать, голова чуть свисает, руки прямые почти за голову с гантельками, сколько смогу;
- разведение рук в стороны с гантельками лежа и стоя;
-ложусь вдоль кровати одна рука свисае с гантелью опускаю до пола и поднимаю. Также и с другой рукой.
- отжимаюсь от всего подряд.
- самое лучшее упражнение-отжимание между двухбстульев, потом аж легче дышать.
Все это на растяжку идет, ну и мышцы качаются, он же пишет,что болят у нас неработающие мышцы. После этого два три дня как огурчик!
Есть еще для шеи у него-раньше делала-упражнение типа пилки, вроде как пилишь дрова, можно с резиновой лентой.
Может ты что то уже пробовала? Нет книжек его? В центре мне кажется у него жестко. Вот я бы купила себе тренажер его, но пока ставить некуда. У меня один турник самодельный, болтаюсь как сосиска...

[Irinna]

Действительно, по Бубновскому можно заниматься самому по видео и книгам. Я тоже по нему занималась, хотя сейчас понимаю, что делала многое неправильно. Многие мышцы спины качала и растягивала, а мне их расслаблять нужно было, они и так наряжены были и спазмированы.Когда стала заниматься с точностью наоборот, мне намного лучше стало, боль полностью прошла. Так что все индивидуально.