Печать

[me_Losty]

Антонина, на нек-рых сырах ппрямо так и пишут: безлактозный, лактозфри. У нас я знаю Олтермани, Баронесса... Поищи, это обычный по сути сыр, нежирный, идеально для вечера..Если идет -кушай на здоровье)

Кстати, газы и вздутие могут быть первое время при вводе новых продуктов. Если терпимо, можно подождать, наладится. Тут еще может помочь подход с другой стороны: укрепление пресса)) (эт по опыту)

[NekoMan2]

Блин, я уже сума сходу, от того приоритет каким продуктам отдать. Сейчас мне порекомендовали придерживаться  диет: №5 от гастродуоденита, №1 от ГПОД, безглютеиновая мне от алергии помогает и белковыю, низкоуглеводную выписал спортивный диетолог для занятий спортом и приведения организма в порядок. По большей части диеты схожи, но большинство продуктов у них взаимоисключаемые.

[Семицветик]

от того приоритет каким продуктам отдать.

По большей части диеты схожи, но большинство продуктов у них взаимоисключаемые.

Еште то что переносит Ваш организм.Тут все индивидуально.Написать могут одно,а на деле может оказаться непереносимость .Слушайте свой организм.

[me_Losty]

Какая на фиг от ГПОД диета... от гастрита- да..  как раз 1ая.

[NekoMan2]

Какая на фиг от ГПОД диета... от гастрита- да..  как раз 1ая.

Вы вообще читали что такое ГПОД? Если не уследить за поражением пищевода из-за рефлюкса содержимого желудка в него, то в итоге это приведет к язве, рефлюкс-эзофагиту,кровотечениям, жуткой изжоге, рвоте, болям и т.п. В итоге операция, а в худшем случае рак. Так что я лучше лишний раз соблюду диету, чем потом годами страдать от поражения пищевода.

[me_Losty]

Некомен, я не отговариваю , я лишь говорю, что данная диета не при ГПОД как таковом, а при том, чему он сопутствует: гастрит, рефлюкс. Соблюдайте на здоровье! А вот строгая аглютенка так ли тут нужна? Во всяком случае, овсянка вряд ли помешает:)

[Lauma]

тогда уже лучше рисовая каша. Ни глютена, ни поноса, ни рефлюкса.

[me_Losty]

У него нет Ц, недоказано по кр. мере. А овсянку и аглютенщики вроде переносят. Но вообще это не ко мне, это к ним.

[Lauma]

в овсянке есть глютен. Ты, наверное, с гречкой путаешь....грудничкам тоже аглютеновую диету до года рекомендуют:))поэтому я в курсе:)))

[NekoMan2]

Ц у меня нету, вот только как я перестал употреблять глютеиносодержащие у меня кожный зуд прошел. =)
В общем я пока оставлю приоритет белковой еде (молочное, мясное, бобовые, гречка, рис), мне еще 15-20кг надо сбросить, возможно тогда и многие проблемы со здоровьем пройдут.

[Семицветик]

В общем я пока оставлю приоритет белковой еде (молочное, мясное, бобовые, гречка, рис), мне еще 15-20кг надо сбросить

Такая еда многим(большинству)подходит на форуме.Но вот сбросить вес на ней наверное трудно будет.Хотя смотря как работает Ваш организм.Многое от метаболизма зависит.

Добавлено: 11 Февраль 2013, 20:43:23

15-20кг надо сбросить, возможно тогда и многие проблемы со здоровьем пройдут.

Вес ,вес опять вес .Кто-то поправиться не может,кому-то похудеть необходимо.

[Lauma]

бобовые при метеоризме???......не усугубляйте.....заедать рис горохом - это жесть.

[Норинга]

бобовые при метеоризме???......не усугубляйте.....заедать рис горохом - это жесть.

Поверь, все индивидуально.

[Lauma]

Поверь, все индивидуально.

а как же воспетый в многочисленных анекдотах "музыкальный" суп и пирожки с горохом?))Я бы сказала, что отсутствие метеора после употребления бобовых - это очень большая редкость. Мне такие индивидуумы не известны:)))

[me_Losty]

А я попробовала-таки ввести в свою диету чуть-чуть салата.. Кишкам пока не нра: надулись и жжет.(