«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Диета  (Прочитано 639711 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1815 : 09 Декабрь 2017, 17:23:13 »

как съела много сладкого - диурез повысился резко
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1816 : 11 Декабрь 2017, 19:47:02 »

Подумала - реально диета для всех разная должна быть. В ролике про ФОДМАР сказали, что северные народы хорошо переносят молоко, не знаю, у меня маленькое кол-во лактозы вроде не приносит вреда. А вот фрукты чет нифига
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Диета
« Ответ #1817 : 11 Декабрь 2017, 20:16:48 »

Заметила, что, когда по утрам перед работой ем молочную кашу, то оно действует как-то накопительно, к средине недели у меня урчат газы, а к конце недели - раздувает конкретно.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

Aly

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 59
Re: Диета
« Ответ #1818 : 18 Декабрь 2017, 23:53:49 »

девочки как набрать вес? очень стыдно выходить на улицу
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1819 : 19 Декабрь 2017, 00:47:33 »

сладким себя баловать, калий кушать
Записан

Aly

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 59
Re: Диета
« Ответ #1820 : 19 Декабрь 2017, 04:05:42 »

сладким себя баловать, калий кушать

калий? минералы пить?
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Диета
« Ответ #1821 : 19 Декабрь 2017, 09:48:16 »

Бананы есть.
Записан

Aly

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 59
Re: Диета
« Ответ #1822 : 22 Декабрь 2017, 22:23:48 »

от бананов вздутье
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1823 : 22 Декабрь 2017, 23:27:40 »

шоколад какой-нибудь, желательно белый
Записан

datorezo

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 281
Re: Диета
« Ответ #1824 : 25 Декабрь 2017, 23:02:24 »

при срк как можно прибавить в весе  :D
надо есть по малу и часто, все без масло..... и как поправисшся?
конкретно для меня большая проблема. как пройдет раздражение, начинаю все потихоньку, но потом что то не так пойдет и , все опять начинается и так всегда  :( no
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1825 : 26 Декабрь 2017, 12:02:38 »

Заметила, что, когда по утрам перед работой ем молочную кашу, то оно действует как-то накопительно, к средине недели у меня урчат газы, а к конце недели - раздувает конкретно.
Для того, чтобы не накапливался такой "негатив" в кишках, надо стараться чаще очищать кишечник
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Диета
« Ответ #1826 : 26 Декабрь 2017, 21:23:26 »

У нас есть тема с запорами, там делятся рецептами. Если есть, что посоветовать, забегайте
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9378
Re: Диета
« Ответ #1827 : 01 Ноябрь 2018, 14:41:09 »

свинину нам нельзя, но хочется, теперь на решетке делаю, отбиваю, солю, чеснок и помидор и без масла и жир утекает..вкусно, почти шашлык
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Диета
« Ответ #1828 : 26 Ноябрь 2018, 12:08:04 »

Коллега по работе за полгода поправился на 30кг.
Вот его рецепт диеты:
В рабочие дни - 3 литра пива, естественно с закуской.
В выходные дни - 6 литров пива, с ещё большим количеством закуски.
Пиво эти полгода он употребляет ежедневно, без перерывов
Записан

Уся

  • VIP
  • *****
  • Репутация 289
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4053
  • Жизнь отымела смысл
Re: Диета
« Ответ #1829 : 26 Ноябрь 2018, 12:32:13 »

 ::)Лучше бы вкусную диету для похудения.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.384 секунд. Запросов: 56.