Печать

[me_Losty]

Буду перевоспитывать домочадцев

а вот это вопрос. людей взрослых переучишь ли? Сама пыталась, было время, а потом просто разделили и ... кто властвует, кто сластвует..

[о-льга]

поделитесь опытом если у кого какой есть. Сообственно теперь не знаю какие блюда мне готовить

   для уменьшения сахара в крови сидят на диете: гречка и тыква(тыкву можно запекать прям в кожуре-на скибочки резать и в духовку-и вкусно и полезно), у меня так знакомая уменьшила сахар,но 2 месяца сидела и у нее диабет 2типа, а ты то молодой

[anchik]

Диабетикам исключить картошку, рис, макароны, хлеб, выпечку, кондитерские изделия, соки ну вообщем перейти на гречку, постное мясо, рыбу салатики

[tinyhippo]

Нужно начать потихоньку вводить физические нагрузки, иначе никакая диета не поможет. Они меняют обменные процессы в лучшую сторону. А от риса и картошки я бы не избавлялся даже при завышенном сахаре. Хлеб, соответственно, только грубых помолов, если позволяет живот.

[Позитивная]

Алекс, а диабет тебе не ставили?
Вобще пишут, что диабет часто ведет к ожирению, и наоборот.
Но у нас соседка была с диабетом, стройная как кипарис

[me_Losty]

соседка была с диабетом, стройная как кипарис

при диабете 1 типа худыми бывают часто, вроде
У Алекса мб не диабет еще, но преддиабетическое.
Про физактивность - безусловно .

[Наська]

при диабете инсулина недостаточно, его поэтому и подкалывают, глюкоза повышенная
у Алекса же он в избытке
в любом случае повреждена поджелудка и диабет легко может появиться..вопрос времени.
Надо худеть, надо двигаться, надо нормально питаться
если сейчас сам не сядет на диету, уже скоро сделать это заставит болезнь!

[sergeyk]

Есть такая штука, инсулиновый индекс называется. Чтоб снизить инсулин надо есть продукты с как можно меньшим индексом. Жиры на выработку инсулина не влияют.

[tinyhippo]

Есть такая штука, инсулиновый индекс называется. Чтоб снизить инсулин надо есть продукты с как можно меньшим индексом. Жиры на выработку инсулина не влияют.

Гликемический индекс и очень даже влияют.

[Мымра]

по этой теории их нельзя совмещать с углеводами с высоким ГИ ни в коем случае, иначе все съеденные жиры отправляются в жир в теле

[Наська]

иначе все съеденные жиры отправляются в жир в теле

ой хоть бы хоть бы)
в сиськи в сиськи!))

[Мымра]

к сркшникам это мало относится - у них всё вылазит через *опу

[_________________]

при диабете инсулина недостаточно, его поэтому и подкалывают, глюкоза повышенная

Диабет 1 типа-нет инсулина из-за гибели клеточек ПЖ, а у Алекса инсулиннезависимый диабет-2-й тип, т.е. рецепторы тканей стали нечувствительными к инсулину(инсулинорезистентны), которого много. За гликемическим индексом надо следить.

[sergeyk]

Гликемический и инсулиновый индекс разные вещи. Хотя во многом совпадают.

[Счасливый]

Гликемический и инсулиновый индекс разные вещи. Хотя во многом совпадают.

шедеврально !!!

«Лучше водки хуже нет» (Виктор Черномырдин)