Печать

[АняАня]

а у меня я еще заметила стало неопнятно почему обострено что ли чувство голода. Причем если раньше, до всей этой фигни у меня такого никогда не было (вообще я была едок тот еще!!), то сейчас... могу приехать из универа. поесть риса, потому что хочу сбросить. И через какое-то время прям такое чувство голода, тошнит, как только еще поем- проходит... ну так же нельзя столько жрать. А как у вас с аппетитом?

[Banditka]

а у меня я еще заметила стало неопнятно почему обострено что ли чувство голода. Причем если раньше, до всей этой фигни у меня такого никогда не было (вообще я была едок тот еще!!), то сейчас... могу приехать из универа. поесть риса, потому что хочу сбросить. И через какое-то время прям такое чувство голода, тошнит, как только еще поем- проходит... ну так же нельзя столько жрать. А как у вас с аппетитом?

во, у меня оно тоже повышенное было! хотя глистов не было))))) желчный?

[АняАня]

а что желчный?

[Banditka]

а что желчный?

частое сокращение = чувство голода

[insanecozofthat]

и у меня так же, быстро хочется есть, живот урчит от голода, поешь - раздувает
но у меня есть лишний вес и я еще пытаюсь худеть при таком раскладе...

[unruly]

мой рост 177, вес уже лет 5 колеблется... 58-61 кг,
выгляжу костляво-худощавой,вместо щек впадины,
запоры, аппета нет,
во время отпуска появляется аппетит, но набрав пару килограмм и неуспев обрадоваться ...я их теряю
в планах беременность, чтоб не быть такой истощенной хочу ввести в рацион энтеральное питание, посоветуюсь с гастроэнтерлогом.

[АняАня]

вот вот. я тоже хочу похудеть- никак. А из-за чего желчный так быстро сокращается????

[Mary]

Я уже плачу. Ем, как лошадь, обжираюсь, можно сказать. Взвесилась вчера. 39 кг. При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.
Ну кости уже торчат ведь. Одежду на заказ шью, а то все висит.

[Flower]

Mary, как кости торчат? У меня всю жизнь и до СРК был вес 50 кг при росте 164, но кости никогда не торчали. Может, ты себе навернула? Понятное дело, что когда мы худеем, нам кажется, что мы некрасивые, думаю, это из-за внутреннего состояния.

[_________________]

При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.

У меня такой же рост, раньше я была такой как Вы. Но вес у меня увеличился.(((

[Сне]

А еще я заметил многие с СРК курят.... я когда утром покурю, у меня ощущения сразу неприятные в желудке, вообще может сигареты и стимулировали СРК(

[Nicole]

Я уже плачу. Ем, как лошадь, обжираюсь, можно сказать. Взвесилась вчера. 39 кг. При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.
Ну кости уже торчат ведь. Одежду на заказ шью, а то все висит.

Не плач! Я такая же. Я вешу 40 кг, рост - 153. Ну и че теперь? Зато нет целюлита и некрасивых свисающий складок. Нет нагрузки на суставы, нет излишнего холестерина, нет отдышки и т.д. Были бы кости, а мясо нарастет. Поверь, те, кто имеют лишний вес - имеют во много раз больше проблем.

[Banditka]

вот вот. я тоже хочу похудеть- никак. А из-за чего желчный так быстро сокращается????

да от нервов и дискенезии ЖВП... надо и то и другое лечить. Как правило одно без другого не бывает.

[Nicole]

Хочу добавить для Mary, ну и другим девочкам придится для поддержания тонуса и формы. У всех есть дома пара пластиковых бутылок. Их можно наполнить водой - вот и гантели.
Чтоб не торчали ребра, надо на них наростить мышечную массу. Упражнение такое - взяли бутылки в руки, руки развели в стороны, чуть задержали, опустили. Так по 10 раз в три подхода, с перерывом в 5 минут.
Чтоб подтянуть грудь, "округлить" ключицу, чтоб не торчала - лечь поперек дивана, чтоб голова была на краю, взять бутылку в обе руки (только чтоб бутылка не поперек была, а вдоль, горлышком вверх), руки вытянутые за голову, опустить руки, поднять над головой, тоже по 10 раз, в три подхода.
На попе и бедрах тоже можно наростить мышцы. Для этого нужен эластичный бинт, можно купить, или широкая резинка. Купить надо метра четыре. Бинт или резинку связать края и надеть на ножку стола, другой край зацепляем ногой и подымаем ногу, в зависимости в какую сторону подымаем ногу работают разные мышцы. Если вперед - передняя часть бедра, взад - ягодицы, вбок один - внутренняя часть бедра - в другой - наружная. Тоже по 10 раз по три подхода на каждую ногу. Первые результаты будут через две недели. Я так с помощью этих упражнений после родов в форму приходила и что-то сейчас вспомнила.

[_________________]

Нарастить мышечную массу гораздо проще, чем убрать жирок.