Печать

[Норинга]

На тя уже не че не действует...))))

[Энни.]

Хорошо хоть на кишки действует)

[Yano4k@ -]

так как если его выпьешь и будешь допустим за компом, состояние будет поганое...

А что за погане состояние если не секрет?
Я вообще любитель вечером посидеть за компом )))))))

[Энни.]

Я вообще любитель вечером посидеть за компом )))))))

я тоже была любителем посидет ночью за компом,пока на работу не устроилась с 8 утра...

[me_Losty]

Энни, а зачем так рано?. Ложиться в 22 часа было бы норма..щас как раз темнеет в это время.

[Энни.]

Энни, а зачем так рано?. Ложиться в 22 часа было бы норма..щас как раз темнеет в это время.

я в 6 встаю,если в 22часа лягу,то вообще буду в полуобмороке на работе

[me_Losty]

ну как бы ок. 8 часов сна норма вроде

Добавлено: [time]01 июня 2013, 22:31:53[/time]раньше , до этого какой был режим?
может резко поменяла?

[Энни.]

раньше , до этого какой был режим?

с 11 работала,в 9 вставала

[me_Losty]

3 часа порядочная разница. Если резко перешла -естественно, сказалось на самочувствии.. Плюс ты на таблетках - время приема тоже  пришлось подвинуть?
если бы постепенно - легче бы прошло, но возможности не было, я так поняла.
Биоритмы дело не последнее...

[Энни.]

увольняться тоже не вариант,а что делать не знаю...

[me_Losty]

увольняться тоже не вариант

ясное дело
отпуск у тебя нескоро?
вообще постепенно организм должен адаптироваться. такой режим-то по сути более здоровый. ну мне кажется все-таки ложиться чуть позже надо...на закате.. Согласно биоритмам, первый час от начала заката (нечетный) самый благоприятный для засыпания.
А первый после рассвета - для пробуждения... Причем считаем не 60 секунд, а делим световой день на 12... Получается биоритмический час.

[Энни.]

отпуск у тебя нескоро?

нее,отпуск только в сентябре.я уже и на больничном побыла,отдахнула.но дела не меняются,также хреново

[me_Losty]

значит надежда на биоритмы.... правда летом световой день опять меняется...
Добавлено: 02 Июнь 2013, 00:08:54потом инфу подкину об этом, если надо...

[Энни.]

потом инфу подкину об этом, если надо...

спасибо,подкинь...но это вряд ли решит мою проблему

Добавлено: 02 Июнь 2013, 00:28:22я щас тусю на новом форуме антивсд,там много инфы интересной

[Vista]

форуме антивсд,там много инфы интересной

Энни, дай ссыль, плиз. ВСД тоже накрывает часто.