осуждать никого не надо.
это мое мнение, его не поменяю. лишь единицы имея здоровье (а не проблемы с ним) об этом самом здоровье заботятся. Как показывает практика эта самая привычка правильно питаться, оберегать свое тело - идет от родителей. По крайней мере у меня в окружении именно такие примеры.
универсальных советов не бывает. всем изветно, НО.....
1) кофе как ни крути на перестальстику влияет пагубно. возбуждает. а значит вмешивается и нарушает привычное положение вещей. быть может спасение для людей, страдающих запоров, но используя кофе как способ просраться работу кишечника отнюдь не регулируют, а лишь еще больше нарушают.
Кофе один из моих любимых напитков, но отказалась.
2) Хлеб сделан из термофильных дрожжей, дрожжи бродят, ешь овощи, супы с хлебом, да полезно и ценно, съешь с хлебом - дал закваску, всё бродит. Белый хлеб вообще ничем абсолютно не полезен, лишен оболочки зерна, в которой и содержатся полезные вещества.
Раньше я ела хлеб, и честн говоря только хлеб помогал мне справиться с болью в животе. И была убеждена овощи фрукты мне категорически запрещены, от них метеор, непонятки со стулом, то спазмы и овечий кал, то диареи. Но, применяя принципы раздельного питания и отказавшись от хлеба я могу на голодный желудок съесть салат из свежих овощей без хлеба и почувствовать сытость и прекрасное самочувствие.
Я чего только не пробовала, но пока до моей бестолковой головы не дошло, что всё дело в еде, пище. Она основа нашего тела и нашей жизни, выздоровления я не получила.
Добавлено: 14 Май 2013, 14:04:22
Очень интересно и легко читаемо.
всегда проходила мимо этой книги и думала чего такая популярная. Однако, да, занимательно. Я правда читала пока только главу про живую воду. Пока времени нет, да и книгу на русском купить негде(