Печать

[_________________]

едкая критика и назидание-помощь? чел сам понимает как правильно, но не может, увеличивается вес-укрепляется психика

[УГ]

1 день в неделю голодаю, вегетарианство, ем мало, но ! надо ещё меньше...я устала себя дисциплинировать от 2 яиц в день - побеги в туалет через каждых 5-10 мин. Осталось дойти до анорексии.

Так может стоит усомниться в правильности своего метода?
PS
Прошу прощения, я не обидно написал?
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 19:37:39

чел сам понимает как правильно, но не может

Пусть жираф был не прав, но виновен не жираф,
А тот кто крикнул из ветвей: жираф большой — ему видней. (с)

[о-льга]

Осталось дойти до анорексии.

Побеги в туалет! В смысле диарея?
Ну если диета не помогает, я бы от нее отказалась, а не урезала еще больше.

[Кseния]

в правильности своего метода?

потому что при другой диете , ещё хуже. От мяса хоть ложись и помирай, день в неделю голода пропустишь в туалет уже не через 5 минут, а через 2. Уже хлеб крупы и картофель сократила до ложек. Осталось жрать ещё меньше учиться. Дисциплина нужна.
В основном получается молочные продукты, и фрукты кушаю. От всего проблемы от любой еды. От рыбы печень болит.
Добавлено: [time]08 декабря 2016, 19:41:20[/time]

В смысле диарея?

Диареи нет, М и по маленькому, но М больше конечно.
Если я не урезаю рацион, то простите и во сне М.

[о-льга]

Алиен, ну нах, извиняюсь, такая диета? Ты тут писала сидела на кофе и сгущенке, у меня сразу крышу рвет от такого. Я если покупаю сгущенку, знаю, что твсе мне кранты. Ем и плачу.

[_________________]

сгущенка с другими продуктами вместе может дать боли, а если ее одну -нет. Ну это сугубо мой опыт. А Алиен с яблоками ела, они вздутие вызывают

[Кseния]

кофе и сгущенке

мне опаснее продукты такие как крупы , хлеб и картошку, у каждого свои продукты. Да и сладкое тоже вредно, но я же не банку в день съедаю. если учесть что я мясо не ем, конфеты тоже очень редко
Добавлено: [time]08 декабря 2016, 19:44:49[/time]

яблоками ела,

и от яблок вздутие, хоть ничего не ешь (((
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 19:46:46я была в гостях, съедала помидор и несколько оливок, и чай  в день, и  то пучило весь день

[_________________]

я так и не протестировала нормально, нарушила диету

[Light]

Уже хлеб крупы и картофель сократила до ложек.
В основном получается молочные продукты, и фрукты кушаю. От всего проблемы от любой еды.

  а с каких пор перечисленные вами продукты стали полезно-диетическими и анти-метеорическими? по-моему вы как раз перечислили все то, что идеально запускает пердеж. Про овсяные котлеты еще вы упомянули... Все это более чем странно для больного СРК. У меня овсянки и хлеба вообще в доме не водится, молочные продукты я тоже вообще не потребляю по этой же причине - поэтому и голодать мне раз в неделю, вероятно, не приходится. Фрукты. Поллитра йогурта в поезде, с печеньем...Ну что тут еще сказать.

[Кseния]

а от тарелки каши - целая бессонная ночь

[Light]

и от яблок вздутие, хоть ничего не ешь (((

вот, очередной полезный продукт для СРК-шника. С чего бы это от него было вздутие?

[Кseния]

Ну что тут еще сказать.

а что есть , - огурцы? иногда срываюсь понятно, дисциплинировать себя надо. устала...............(((((((((((((((((((((((((((((((((((

[Light]

а что есть , - огурцы? иногда срываюсь понятно, дисциплинировать себя надо. устала...............(((((((((((((((((((((((((((((((((((

Курица, рис, гречка (только не надо писать, что это пердильные продукты, в таком случае пердильна и вода).

[УГ]

Я вот читаю Алиен и вижу где у в её идее и в её выводах есть слабые места и неправильные выводы?
Но что мне делать, смолчать? или попытаться объяснить, рискуя нарваться на грубость и отторжение моего посыла? Не то что бы мне грубость в мой адрес обидна, а вот это полное презрение к моему опыту. Ну конечно я смолчу, а Алиен так и дальше будет искать не там, пока наконец через много лет вдруг случай её не осенит.

[Conqres]

Сегодняшний рацион.
Завтрак: 100г куриной грудки, 2 кусочка хлеба, чай.
Обед: Гречка с двумя помидорами и небольшим кусочком свинины запечённой.
Ужин: 200г пельменей из магазина Мяснов.