Печать

[3oJIo]

Это не па.

а что тогда ><

[Ххх]

а что тогда ><

К неврологу

[Doxtur]

ПА как правило бывает в вынужденной неподвижности, в транспорте битком, возле касс, в общем в очередях.. Обычно это толпа и вынужденная неподвижность, ну и еще бурчание в жкт.., т.е какая то вялотекущая инфекция. Во время ПА, нехватка воздуха, пульс зашкаливает, пот ручьем и при этом понимаешь, что вот сейчас потеряешь сознание и многие теряют.Потом сутки ходишь как пыльным мешком по голове.Делается так, во первых внедряется катализатор в жкт
(там бурчит), после чего жертву обступают в толпе парочка отравителей, там стоят вплотную. Ну и жертва ловит приход, что выше.. Тут просто газ плюс катализатор.Дышат все но вырубает того, у кого катализатор в жкт. Остальные могут чихать, на пике волны, газ пускают волнами, по этому с помощью задержки дыхания ПА вполне можно отменить.

[3oJIo]

получается, если вот эти ночные пробуждения - это ПА, то ПА до этого у меня не бывало (панической атакой называла тут свою жкт-шную суету, но рядом не лежало по ощущениям).
вчера проснулась опять аж два раза за ночь и во второй раз аж ступор какой-то был, ощущение, не знаю, будто из тела вышла или вовсе разучилась дышать и не могла вдохнуть (уже после пробуждения , а не во время). пересралась не на шутку.
СО СНОВИДЕНИЯМИ НЕ СВЯЗАНО СОВСЕМ, просто выдирает из крепкого сна.

а еще в груди болит два дня, не знаю, сердце ли((
Добавлено:
прекол.
пару дней назад опять просыпаюсь и знаете, что придумала моя матушка? ничего лучше, чем начать хренать меня по спине. я не могу дышать, я не давилась, а она хреначит меня по хребту.
)))))
она меня от сутулости в детстве так леяила - просто била по спине.

реально, вот просто просыпаюсь и каа будто не знаю, как дышать, не умею, не помню, не знаю, как.

[3oJIo]

рабочий способ для быстрого засыпания - обратный счет, типа:
199
198
197
196
195
194
сплю.

реально, срабатывает за пару минут.

[stsp]

получается, если вот эти ночные пробуждения - это ПА, то ПА до этого у меня не бывало (панической атакой называла тут свою жкт-шную суету, но рядом не лежало по ощущениям).
вчера проснулась опять аж два раза за ночь и во второй раз аж ступор какой-то был, ощущение, не знаю, будто из тела вышла или вовсе разучилась дышать и не могла вдохнуть (уже после пробуждения , а не во время). пересралась не на шутку.
СО СНОВИДЕНИЯМИ НЕ СВЯЗАНО СОВСЕМ, просто выдирает из крепкого сна.

а еще в груди болит два дня, не знаю, сердце ли((

Это сонный паралич называется.
Давно, кстати, у меня не бывало их, тьфу-тьфу.
Но раньше доставали часто.
Гадость редкостная, можно даже умереть,
если панику унять не удастся.

[3oJIo]

чето начались проблемы со сном. вот щас кое-как встала, но главное не то, что с трудом, а чувство разбитости.
режим: встаю в 9:30-9:45, а заснуть не могу часов до трех и ложусь уже не потому что рубануло, а чтобы попытаться заснуть. че за херня - я хз, последние пару недель так, до этого засыпала после часа ночи с таким же режимом.
и да, могу заснуть, уже какая-то фаза сна, а тут или судорога или опять задыхаюсь во сне и дальше куковать часов до четырех..

[stsp]

и да, могу заснуть, уже какая-то фаза сна, а тут или судорога или опять задыхаюсь во сне и дальше куковать часов до четырех..

Почему задыхаешься во сне?
Ты храпишь? Если да - надо к
лору сходить, они эти проблемы
решают без проблем.
Другое дело когда кишечник
раздражён, или газы в нём -
вот тут хрен заснёшь.

[3oJIo]

не храплю (вроде, хз), но у меня даже во время бодрствования бывает нехватка воздуха, я могу во время разговора глубоко и резко вдохнуть, а тут ночью..

[stsp]

не храплю (вроде, хз), но у меня даже во время бодрствования бывает нехватка воздуха, я могу во время разговора глубоко и резко вдохнуть, а тут ночью..

Но всё-таки именно задыхаются -
когда что-то физически мешает
дыханию. Желание глубоко и
резко вдохнуть - это ещё не значит
задыхаться. Мне лор восстанавливал
дыхание во сне. Сплю теперь хорошо.
Хотя, конечно, причины у всех разные.

[3oJIo]

может и физически. я хз, не могу понять.

почти 3 ночи, завтра вставать в 7, а я опять не могу заснуть.. бошка трещит страшно, еще в груди какая-то боль..
я хочу спать! но не могу заснуть(( завтра опять встану и буду себя по частям собирать весь день..
у меня это последние пару недель.

[stsp]

может и физически. я хз, не могу понять.

почти 3 ночи, завтра вставать в 7, а я опять не могу заснуть.. бошка трещит страшно, еще в груди какая-то боль..

Ну это уже явно не из-за дыхания,
хотя... ну по крайней мере бошка
болеть от недостатка воздуха - может.

я хочу спать! но не могу заснуть(( завтра опять встану и буду себя по частям собирать весь день..
у меня это последние пару недель.

При этом, если днём лечь, то, небось,
сразу отрубишься?

[3oJIo]

При этом, если днём лечь, то, небось,
сразу отрубишься?

если бы выпила обезбол. и она бы подействовала, то скорее всего, да.

[КЕКС_ПЕКС]

у меня это последние пару недель.

Так это весна так влияет. Гормоны бушуют, хочется всего и всех 
Ну либо у тебя бедысбашкой, весеннее обострение

[3oJIo]

сегодня опять трещит башка с середины дня.. и до сих пор, час ночи почти. просто пздц((
от чего у меня может так болеть голова:
ковид
жареные семки (я хз, ПОЧЕМУ, но от жареных семок всегда начинается головная боль), но их не было
шея.
вот грешу на шею...